O Que Os Gringos Usam De Pós Treino?

[carlosssj3]

Não vejo muito em sites gringos alguem falar sobre whey+ malto, muiuto menos albumina. O que eles usam então? Creio que caseina no lugar da albumina certo? e o malto e whey? usam blends msm?

[shrubbles]

No caso da albumina aposto na caseina, é bem melhor (na minha opinião claro) e pra eles é barato. Com certeza eles tomam Whey no pós, tanto que eles são viciados no 100% gold standard da ON. sobre o malto e dextrose , eles devem usar algo mais avançado, vou dar uma olhada.

abraçao

[jiujitsu_]

Devem mesmo , eles tem muito mais opções , de mais facil acesso e com preço bem melhor :/

[olavo]

waxymaize, da uma pesquisada sobre ele!

[D_Tox]

Quando li o tópico achei que iam falar de post workout.. Ou na "pior" das hipóteses blends de proteínas, embora se comenet sobre isso, pra mim pos work seria mais interessante..

[Daniboladinho]

Vim dos Estados Unidos Semana Passa, e tive treinando em uma academia. em los angeles.

reparei que em pós treino os suplementos mais usados são o BCAA, e Whey protein mesmo...

Abraços!

[bhf]

Quando eu tive na facul federal, vou tirar as melhores notas da sala, pra ser bancado num intercambio, pra malhar e comprar suplementos lá (YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY)

[quexu]

Eu tava em los angeles em junho...

Eles tomam e meus amigo que lutam jiu-jitsu que tao sempre no exterior é

https://www.bodybuild...d/endurox4.html

e achei que tem uma nota maior no bb

https://www.bodybuild...accelerade.html

Editado Agosto 11, 2011 às 13:49 por quexu

[carlosssj3]

esse endurox aí num tem qse nada de prot por dose oO

[Fanta]

Eles tomam Whey com Mct e a albumina eles substituem por EGG PROTEIN ou uma caseina,syntha-6 etc..tudo la é quase sem imposto mesmo

[Camilo Pontes]

do jeito q ta o dolar?só nao suplementa qm nao quer

[quexu]

esse endurox aí num tem qse nada de prot por dose oO

SIm, ele é utilizado como fonte de carbo e nao proteina!

[ippo]

pow, alem desses q a galera postou acho q tbm usam muito é aminos no lugar dos carbos.

[Frango_13]

se é doido, os suples la sao muito baratos.

inveja da por***

[D_Tox]

O pessoal do jiu usa muito endurox, mas se tu falar com o pessoal que manja de substancias aqui no Brasil, vão dizer que não vale a pena ou o cXb, mesmo lá, e se tu for olhar pela tabela, realmente. E no jiu jitsu eles buscam mais rendimento do que shape

[#ViNeRa#]

Cara eu acho que os gringos usam óleo de côco extra virgem (como fonte de energia) + whey, bcaa etc.

Editado Agosto 11, 2011 às 22:01 por #ViNeRa#

[krebz]

Na verdade usam a mesma coisa que a gente: Carbo (malto, maxymaize) com proteina e bcaa

Sem contar os blends de proteinas e tão que são mais baratos e as proprias formulas (comprar tudo separado e juntar como preferir)

Editado Agosto 11, 2011 às 22:06 por krebz

[R.Hellmann]

Não sei da onde nego tirou essa ideia de que os gringos usam MCT

[krebz]

Não sei da onde nego tirou essa ideia de que os gringos usam MCT

+1

Nunca vi em nenhum topico sobre pós treino algo falando de MCT tb, ao menos no forum do anabolicminds q eu acompanho mais

[azking]

Estou morando nos USA ..

aqui usa-se waxymaize geralmente com algum blend, A maioria Myofusion de banana (eh tenso, que maravilha) e Trutein de cinnamon

Bcaa ng usa em bulk, só em cuttin .. pelo menos na gym aki

[Visitante Éverton Udson]

Esses gringos q vcs falam, são pessoas ricas ??

[D_Tox]

ALém disso varia de academia, tipo marombeiros, mais tops, mas acho que em todos os ambitos é válido relatar

[fernandows]

waxymaize, whey, caseina e blends.

[-Matheus]

mass x-treme gainer ou muscle juice