Quanto De Bf Vcs Tem?

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Postado 9/11/2008 às 22:11 11/9, 2008

Ae galera qual o indice de gordura de vcs?

Eu to com 8%, mas tenho uma puta duma barriga fdp... que ódio! E o instrutor falou que posso ter até uns 13%... porra ele ta loko? ¬¬"

Minha barriga pra quem quiser ver:

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=5145

Abrazzz!

Postado 9/11/2008 às 23:58 11/9, 2008

Edit:

Medi hoje e estou com 6,11%. lol

PS: Muito bom sua sign Pengo. kkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado 10/11/2008 às 12:57 11/10, 2008

O meu BF ta em 9%

MAis ja vou medir de novo pra saber a quantas anda!!!

haahuiahuahaihauihiauauiha

Postado 13/11/2008 às 14:12 11/13, 2008

Postado 13/11/2008 às 15:01 11/13, 2008

seria interessante o pessoal postar a altura, peso e bf

pois tem pessoas q tem 1,80 e pesa 60kg, ai eh facil ter 6,7,8 de bf%

o dificil eh ter esse bf depois dos 80kg,

2 semanas depois...

Postado 25/11/2008 às 17:01 11/25, 2008

o bj varia com o método usado ...

depende do numero de dobras utlizados para o calculo no msmo método tbm varia ....

uma pessoa pode ter 6% usando 3 medidas de dobras ( peito,abdomen e coxa) e 13% usando 7 dobras ( abdomen,peito, triceps, sub-escapular, supra-iliaca,coxa e perna)

bf varia ...portanto teriamos que postar o método utilizado e as dobras tbm ...

abraço