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Evoluçao (Costas)

Posts Recomendados

Postado

eae galera, to postando uma foto nova q tirei hoje e quero saber oq vcs acham....

oq preciso melhorar?

tenho 3 anos de treino, porem treinando serio a 2 anos....

76eecbf4bb.jpg

Postado

Como assim evolução ?

Nao tem foto de antes nao tem jeito de avaliar assim

Squat: 210

Bench: 140

Dead:  232,5

TOTAL : 582,5

 

Só guerreiro reconhece guerreiro.

 ~*Magia*~ pura

Postado

Po fala serio!

Postado

Como assim evolução ?

Nao tem foto de antes nao tem jeito de avaliar assim /3

“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. “ Airton Senna

Postado

Como assim evolução ?

Nao tem foto de antes nao tem jeito de avaliar assim /5

Gibbon - TURMA DO FUNDÃO FAN #08

Bob-Marley-1.jpg

always on a nightrain, ready to crash and burn

Postado

Como assim evolução ?

Nao tem foto de antes nao tem jeito de avaliar assim /7

Ver meu braço crescer é minha alegria, minha segunda casa é a minha academia (8)

Minha Evolução -

Postado

Acho que um só falar é suficiente não? Todos levaram um aviso por flood (com excessão do soares02).

- Mensagens desnecessárias - Mensagens desnecessárias, que não adicionam em nada a discussão dos tópicos também serão consideradas como flood.

E, além de tudo, não é obrigado a ter foto de antes. O título ''evolução'' pode significar ''como evoluir/o que melhorar'', sendo assim não há necessidade de fotos de antes.

Abraço

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