Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Markus Ruhl - Night Of Champions 2002

Posts Recomendados

Postado

galera, não sei se já postaram esse vídeo, eu tava vendo agora pouco, ok que ele sempre pecou na simetria e na falta de tríceps, mas mesmo assim o Ruhl é lenda.

literalmente um monstro pqp, o pico do biceps no back double biceps foi muito foda

Editado por Don Corleone (veja o histórico de edições)

"Se dedica a familia? Um homem que não se dedica a familia nunca será um homem de verdade."

Postado
  • Autor

cara, mto, mto grande pqpcompetição ele vai com que peso?

já te alguns anos que ele aposentou

Night of Champions 2002, Posing Markus Ruhl ... Markus Rühl (with a body weight of 133kg / 293 lbs.) [133kg nesse vídeo aí, off de 150kg, 1,78 de altura]

"Se dedica a familia? Um homem que não se dedica a familia nunca será um homem de verdade."

Postado

Pra mim, ele é o rei dos FREAKS. Sou muito fã dele, eu postei um video dele aqui, que ele chegou a 150 em off.

E é o cara que teve os maiores ombros. Pena que tinha pouco tríceps, se ele tivesse um minimo a mais de simetria, ganhava alguns mr. olympia com certeza

Editado por Leandrow (veja o histórico de edições)

Postado

Se tivesse uma competição chamada Mr.Freak, ninguém, (mas ninguém msm) ganharia dele.

E hoje em dia tem nego q fala q o Jay é o + freak, kkkkk

Postado

Muito foda! E ao som de Rammstein!

Freak mesmo, Ruhl é lenda.

" Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

Machado de Assis.

  • 3 meses depois...
Postado

muito freak!! fico imaginando se ele voltasse no tempo, na epoca do arnold old school, os cara ia pega ele e leva para analisar para ver se é mesmo desse planeta hehe giga demais

Quando tiver um sonho pega ele e bota dentro de uma seringa e manda via intramuscular profunda e a Meia Vida é você que escolhe.

By
Kilsomaromba

Email:gilsondarkangel@hotmail.com


Postado

topicoquerenascep.jpg

Imagina o bixão dentro dum elevador u.u

o0

essa pag intera eh de 2011...

Escudo_do_Cruzeiro.png

Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011

Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/

Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1

Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/

Postado

realmente o kra eh mt grande, parece q falto espaço pra por esse tanto de massa que o kra tem......mas no geral nem curto o shape dele

No belt, no suit , no bullshit

Postado

Fiquei de cara quando vi os posings finais, pqp que cara monstro... Shape muito foda!

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.