Eu faço academia a 1 mes e 10 dias

nesse primeiro mes tomei body massa 7000,

agora estou querendu mudar para o 15000,

desidir tomar ate o fim de ano,pq vol ser obrigado a parar de

malhar por quase 2 meses,e naum queria investir dinheiro en outros suplementos,mas caros por enquanto,

queria saber se eh o certo continuar aai ate dezembro tomando o hipercalorico 15000,

ou deve ai nesses 2 meses investir em whey+malto?

e uma outra duvida esses hipercalorico vem com um brinde msm,uma barriguinha indesejavel rsrsrsrs,,,,,,,,

quem poder me ajudar ficarei grato !!!!!!!!!!!!

A eskeci de falar da marca do hipercalorico,

vcs tem uma dicas ai,me passaram esse body massa 15000

alguem ja tomou dele?

eh o da bodyaction neh?

eu ja tumei. nem malhava nessa epoca, soh fazia treinos de volei 3x na semana e tinha uma pessima alimentaçao..

entao axo que nem tumando bomba eu teria algum ganho

a unica coisa que eu posso te garantir eh que nao vai te fazer mal, eu tumei um pote do 15000..

e quanto a barriga, axo que tem msm essa de ganhar um panceps.. eu nao tenho problemas com gordura ou peso, sou bem magro, entao nunca vou saber!!

hehehe

eh sim da bodyaction!!!

eu malho de

seg,ter, descanço karta,kinta sexta ,sabado domingo descanso

tbm sou magro tipo 1,89 com 73 kilos,

vol tomar ai pra ver se ganho um peso ai ate o fim de ano,

mas a barriga so com muita abdminal msm ne rsrsrs,,,,,,,,,,,

o modo de usar tomo do jeito q recomendaçe no produto.

fazer uma doze e tomar metade antes e depois do treino,

e nas refeiçoes tomo outra doze antes,almoço e janta ou naum ??

obrigado pelas dicas!

pra dps do treino seria melhor uma whey misturado com malto, mas se tiver sem grana da pra ser um hipercalorico msm..

da pra tomar ele antes do treino, de 1 hr a 30 min antes e/ou tomar entre as refeiçoes, tipo entre o almoço e o lanche da tarde.

se vc tiver uma alimentaçao legal e tomar mais essas duas doses ai que vc falou por dia, da pra ter um up legal do peso! sao umas 1200 kcal com leite neh?

agora, sem alimentaçao eh soh dinheiro jogado no lixo, experiencia propria

Hiper não é muito bom pra essa função do Whey não, porque tem gordura e gordura atrapalha a absorção.

Pow, 8 conto um malto kkkk

Pois é, e qualquer hipercalórico vai dar barriga. Por causa do excesso de carbo

Pois é, e qualquer hipercalórico vai dar barriga. Por causa do excesso de carbo

Mas pra quem e magrelo não tem problemas com barriga...

Com o hipercalorico eu tive aumento das espinhas por causa do excesso de caloria.

Quem é magrelão tem mais é que mandar ver mesmo... as vezes só uma dieta equilibrada, com proteínas e tal, não funciona pra quem tem o metabolismo extremamente rápido, aí só resta mandar até hiper mesmo.

Meu metabolismo é rapidão

mas com o Massa 3200 da Probiotica to tendo ganhos maneros(OBS:Não sei também se é porque comecei a malha tem pouco tempo)

só como o taz falou eu também ganhei algumas espinhas, mas passei remedio e elas ralaram )

Pouco tempo de treino influencia muito... é ganhos são fáceis.

Mas o Mass 3200 é bonzinho mesmo.

Ganhei barriga também !

É eu vo para de usa e vo segui so com alimentação , malto e whey pra ve como fica os ganhos

Ganhei peso de uma forma vamos dizer "absurda"

Pro que eu era habituado a ganhar

Mas como é facil no inicio nem vo me animar xD

Eu tomo essa massa 3200 to crecendo, recomendo... Mais não toma muito se não a barrica cresce rsrsrssssssss...

eu tomo body mass 15000. tnhu ganhado um peso legal com ele, to na metade do segundo pote, tomo tds os dias, 1 dose por dia... dias d treino meia dose antes e dpois dos treinos.

e vale ressaltar q msm pra qm é magrelo, se vacila a barriga aparece msm... pretendo apenas tomar mais o terceiro pote d hipercalorico e dpois avançar pro whey.

Quem é magrelão tem mais é que mandar ver mesmo... as vezes só uma dieta equilibrada, com proteínas e tal, não funciona pra quem tem o metabolismo extremamente rápido, aí só resta mandar até hiper mesmo.

intao eu me encaixo ai sim pq tipo tenhu 1,89 com 73 kl,

sou magro e grande ainda,meu metabolismo eh rapidao,bem rapido,

intao devo tomar msm hiper,ou partir pro whey?!

intao eu me encaixo ai sim pq tipo tenhu 1,89 com 73 kl,

sou magro e grande ainda,meu metabolismo eh rapidao,bem rapido,

intao devo tomar msm hiper,ou partir pro whey?!

Já está seguindo uma dieta séria ? Não ta ganhando peso mesmo assim ? manda o hiper então.

Hipercaloricos, como o proprio nomes diz é baseado em altas doses de calorias para ajudar na dieta de ganho de peso.

Whey Protein é hiperproteico, baseado em proteínas para construção muscular.

São duas coisas diferentes, não tem muito sentido comparar.

Tomando Hipercaloricos ou não, o whey pra mim é essencial...

Rola consumir carbo antes de malhar?

Rola não, deve... mas é legal escolher carbo de baixo índice glicêmico para não estimular nenhum pico de insulina antes de treinar.

nossa vol continuar sima tomar hiper ,

nossa eu so tomo antes de malhar tipo meia hora antes

1 pao com maionese com 1 fatia de quiejo ou musarrela ou mortandela

com um copo de leite e adoro muito frutas tbm como antes

axu q naum como o certo antes de malhar ne?

Já está seguindo uma dieta séria ? Não ta ganhando peso mesmo assim ? manda o hiper então.

intao eu tomei la um pote ne e ganhei uns kilinhu sim hj peso 73 kilis

antes d malhar tal tinha dia q pra xegar nos 71 tinha q come bastante coisa e pesa vil rsrrsrsrs,,,,,,,,,,,

mas issu com nem 2 mes kase d academia axeu um resltado baum cara!@

Pouco tempo de treino influencia muito... é ganhos são fáceis.

Mas o Mass 3200 é bonzinho mesmo.

eu sei q varia muito d pessoa pra pessoa ja limuito aki q pode dar ceertro pra vc e naum pra mim mas esse

mass 3200 tipo seria mas recomendado q o da bodyaction 15000??

eu sei q varia muito d pessoa pra pessoa ja limuito aki q pode dar ceertro pra vc e naum pra mim mas esse

mass 3200 tipo seria mas recomendado q o da bodyaction 15000??

Sim, prefiro o 3200.

a blz vol procurar aki em piracicaba

tem um loja aki que é super falado por todos a unica boa tbm

xama body shop se passa la na frente eh maior grande vol la dar uma volta

valeuss

vol ver se tem esse whey gold vi vc falandu q eh uma otima escolha mas o preço deve ser caro ne?

?

O preço é normal para whey importado, ta na média de R$90 o de 900g.

como te falei tem uma loja aki em piracicaba muito falada vol la segunda

vexo os preços dos whey importados e dos nacionais ai posto aki

pra vc ver se ta na media do preço ou ta compensandu com pra pela net mesmo ne,.

eu vi hj numa farmaçia de manipulaçao um whey da probiotica tava 79$

ta na media ou naum?

a tambem keria pergunta qto tempo demora pra acaba esse d 900g

eu me baseei pelo hiper d 1 kl q demorou 20 dias

pra quem treina 3 ou 4 vezes por semana seria issu msm?

no corpo perfeito essa da probiotica ta R$72 eu acho

ai tem mas o frete ne axu q compensa comprar aki msm sei la

segunda vol ver se dou um pulo la pra ver

os preços se ta na mesma base !

é o modo de usar eh do rotulo msm

pos treino uma dose do dozador la ne!

Rola não, deve... mas é legal escolher carbo de baixo índice glicêmico para não estimular nenhum pico de insulina antes de treinar.

O que o Bronco disse é verdade, afinal vc vai precisar de energia pra executar os treinos, e prefira os carbos de baixo IG mesmo porque se ingerir carbo de alto IG antes do treino vc vai elevar o seu pico de insulina e com isso vai sentir tonturas, nauseas etc... Digo isso por experiencia propria mesmo... hehehe...