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Antoine Vaillant!

Por death.drk
Em Fisiculturismo

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Postado

Shape do Antoine eh mto foda cara, no aguardo dos proximos videos countdown dele, falta só 8 dias pro camp.

foofighterselsalaologo.jpg

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Atualizada dia 28/01/2011!

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VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

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Postado

Que viagem de ficar só pendurado sahdhasudh

É para causar microlesões nas fibras igual num exercicio e tb estica bem as fibras, eu ja tinha visto isto antes, sempre faço no final dos treinos de costas.

Eu curto mto os treinos dele, sempre indo até o max, cargas altas mas com execuções boas. :)

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

Sao 20,4 kg em cada anilha, isso eh padrao ....

80 de cada lado ....

acho que são 80 de cada lado também, mas que o jay é muito forte isso não resta duvidas, se ele quizér ele coloca 100-100 e faz algumas reps com facilidade támbém

São anilhas de 50lbs seus teimosos :D

Mas tudo bem, mesmo se fosse 80-80 daria uns 170-180kg, e são 12 reps no inclinado, quem faz isso faz s.reto com 200kg na boa.

Editado por Éverton Udson (veja o histórico de edições)

Postado

Então tá, as anilhas são de 50 Lb, teimosia em ¬¬

@topic

Virei fã desse cara, gostei mt dos treinos dele! Quero ver no dia do champs como ele estará... ;)

Postado

Caraca sempre vendo os videos dele aki e ali ficava achando cabuloso...

Mas fikei de cara com ele fazendo akele encolhimento com barra no último vídeo... Quantas Reps ele faz O.O

Postado

Ta pagando premium member no site dele? ou achou essa foto na net mesmo?

foofighterselsalaologo.jpg

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Postado

sim sim eu sinceramente virei desse cara

fora que o stilo dele é muito foda tbm

é aquele tipico cara boa pinta

DeadLitf FÂ #58

levantamento+terra+300.jpg

Postado

ANTOINE VAILLANT - 3 DAYS OUT - CARB DEPLETED & TIRED

Editado por TheHalw5 (veja o histórico de edições)

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Postado

mto seco mano, fibrado..

Shape otimo

É natural no começo pensar que seria melhor ter mantido as antigas posições. Mais surpreendente será o resultado. Não existe sentimento que explique o TANTO que você lutou e o TANTO que você conseguiu.

Postado

Tá muito cabuloso o shape... Ele parece ser gente boa.

Esses mamilos pontudos são uma espécie de gineco?

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