xiua Postado Maio 30, 2011 às 15:05 Autor Postado Maio 30, 2011 às 15:05 fala galera!!! atualização da Semana 4 acompanhem ae!!!
xiua Postado Junho 7, 2011 às 14:49 Autor Postado Junho 7, 2011 às 14:49 fala galerinha!!! atualizei a semana 5... abraços
beck_thc Postado Junho 7, 2011 às 15:44 Postado Junho 7, 2011 às 15:44 sim comentei q p mim sao cavaleres pq meu ultimo ciclo foi de stan tremb e prop,soh q eu tomei por 3 semanas 50mg de stan d prop e 75 de trenb...na verdade foi soh p da um grau pq eu tinha um campeonato de jiujitsu!! posta fotos ao fim d tudo e eu n sou de seguir a risca dietas e tal,mas acho q vc deve seguir...seus resultados vao ser exelentes ...no meu prox ciclo tmb vo acrescenta um diana...por isso curti teu ciclo!! boa sorte ae...
Kracks Postado Junho 8, 2011 às 02:00 Postado Junho 8, 2011 às 02:00 acompanhando aqui, bora lá, issu ai tem q ficar ligado tbm nas calorias e proteinas pra sempre que querer estagnar tu dar uma alavancada
xiua Postado Junho 8, 2011 às 14:48 Autor Postado Junho 8, 2011 às 14:48 sim comentei q p mim sao cavaleres pq meu ultimo ciclo foi de stan tremb e prop,soh q eu tomei por 3 semanas 50mg de stan d prop e 75 de trenb...na verdade foi soh p da um grau pq eu tinha um campeonato de jiujitsu!! posta fotos ao fim d tudo e eu n sou de seguir a risca dietas e tal,mas acho q vc deve seguir...seus resultados vao ser exelentes ...no meu prox ciclo tmb vo acrescenta um diana...por isso curti teu ciclo!! boa sorte ae... vlw irmao!!! incluir o dianabol acho q foi a melhor coisa q eu fiz!!! os ganhos de medida e força foram extremamente rapidos... da uma levantada absurda no psicologico tb!!! te aconselho a coloca-lo no teu proximo tb... abraço acompanhando aqui, bora lá, issu ai tem q ficar ligado tbm nas calorias e proteinas pra sempre que querer estagnar tu dar uma alavancada opa!! valew parceiro... to bem atento quanto a isso e tomando bastante cuidado p n exagerar e o BF começar a subir demais... abç
beck_thc Postado Junho 9, 2011 às 17:06 Postado Junho 9, 2011 às 17:06 simmm vou incluir...agora vo fica um tempo sem pq li q os esteroides principalmente a tranbolona tiram mtooo do cardio respiratório e o pior eh q eu tava sentindo uma puta falta de ar nos treinos!!! mas eh isso ai da uma acrescentada de gorduras agora q acabou p da uma ajudinha na produçao endógena de testo...e n malhar mtoo tmb vai umas 3 ou 4 vezes p academia n fica mto tempo e põe bastante peso.
xiua Postado Junho 9, 2011 às 17:27 Autor Postado Junho 9, 2011 às 17:27 simmm vou incluir...agora vo fica um tempo sem pq li q os esteroides principalmente a tranbolona tiram mtooo do cardio respiratório e o pior eh q eu tava sentindo uma puta falta de ar nos treinos!!! mas eh isso ai da uma acrescentada de gorduras agora q acabou p da uma ajudinha na produçao endógena de testo...e n malhar mtoo tmb vai umas 3 ou 4 vezes p academia n fica mto tempo e põe bastante peso. opa fala amigo!!! calma ai q o ciclo ainda não acabou nao!!! hehehe to na 6ª semana ainda e vai ate a 8ª... mas to ligado qto a isso e irei aumentar um pouco as gord durante a tpc sim... e tb vou reduzir a quantidade de treinos durante a semana... mesmo q o bf aumente um pouco, se conseguir pelo menos manter a massa magra to feliz tb comprei uma creatina da growth e vou começar a tomar a partir de hj p dar um efeito cumulativo e manter ate o fim da tpc abraço
dfm8thebest Postado Junho 9, 2011 às 18:31 Postado Junho 9, 2011 às 18:31 Acabei de ler o resumao ai do ciclo... To pensando em fazer um de Dianabol + Enantato + Stano mais meu ciclo vai ser mais longo Dianabol 1-4 Enantato 1-8 Stano 6-10 E durante nao tava pensando em nada para proteger, ia fazer so a TPC SERMS mesmo (tamoxi+clomid+tribullus) o que é bom tomar durante o ciclo? eu vou mandar os suplementos Whey + dextrose e guardar a creatina pra TPC.... o que mais seria bom mandar durante o ciclo?
xiua Postado Junho 9, 2011 às 19:20 Autor Postado Junho 9, 2011 às 19:20 Acabei de ler o resumao ai do ciclo... To pensando em fazer um de Dianabol + Enantato + Stano mais meu ciclo vai ser mais longo Dianabol 1-4 Enantato 1-8 Stano 6-10 E durante nao tava pensando em nada para proteger, ia fazer so a TPC SERMS mesmo (tamoxi+clomid+tribullus) o que é bom tomar durante o ciclo? eu vou mandar os suplementos Whey + dextrose e guardar a creatina pra TPC.... o que mais seria bom mandar durante o ciclo? kra eu to mandando hcg 500ui/semana... mas eu to vindo de outro ciclo de uns 3 meses de separação só e tb to mandando uma dosagem alta das drogas, principalmente a trembolona q eh bastante supressiva... pro teu caso ja vi gente dizendo q precisa e outros q não. opinião pessoal: acho q vale a pena mandar o hcg sim durante pra ajudar ainda mais recuperação no pos-ciclo... mas dai tem q mandar tamox (10mg/dia) durante tb. e vou te falar que to sentindo 100% a produção de espermatozoide, coisa q nos outros ciclos deu uma caida consideravel, tanto na quantida quanto na densidade (tava bem ralo) seria bom fazer uma preparação com silimarina 1 mes antes e dai volta na TPC... eu n tomei antes n, mas vou mandar soh na TPC 140mg/dia abraço abraço
MSR Postado Junho 10, 2011 às 14:49 Postado Junho 10, 2011 às 14:49 E esse peito tá com gine ou com lipo? Porque tá parecendo que seu peito tá desenvolvendo ginecomastia, tipo peito cone...XD Se tiver com sensibilidade é isso mesmo, tá na hora de começar o tamox de leve.
xiua Postado Junho 10, 2011 às 15:00 Autor Postado Junho 10, 2011 às 15:00 E esse peito tá com gine ou com lipo? Porque tá parecendo que seu peito tá desenvolvendo ginecomastia, tipo peito cone...XD Se tiver com sensibilidade é isso mesmo, tá na hora de começar o tamox de leve. fala irmão!!! nem eh não... n sei se eh pela luz da foto e tal q desfavorece um pouco n to sentindo sinas de gineco nao...na verdd pelo bf estar um pouco acima tem uma gordurinha acumulada e sempre tive tendencia desde pequeno a ter acumulo de gordura nessa regiao, mas ja fui no endocrino quando moleke e ele disse q nao eh lipo nao... e sempre q baixo o bf esse acumulo some... entaum ta sussa!!! quando entrar em cutting me preocupo com isso quanto ao tamox ja estou mandando 10mg/dia abraço
MSR Postado Junho 10, 2011 às 16:04 Postado Junho 10, 2011 às 16:04 Ahh só, de boa então! É pq tava parecendo gine, já que já ta tomando e vc costuma ter gordura aí então tá sussa!
beck_thc Postado Junho 10, 2011 às 21:11 Postado Junho 10, 2011 às 21:11 meu peito???hahahah capaz velho nessa epoca nem tinha tomado nda ainda a foto faz mais d dois anos atras...n tenho nenhuma atual dai mandei essa msmo como assim lipo?ta querendo dizer q eu fiz lipo no peito hahahahaha ta brincando neh putzzz nem tinha visto a resposta do kra jah releva acho q to meio drogado HAHAHAHA
MSR Postado Junho 13, 2011 às 13:02 Postado Junho 13, 2011 às 13:02 (editado) meu peito???hahahah capaz velho nessa epoca nem tinha tomado nda ainda a foto faz mais d dois anos atras...n tenho nenhuma atual dai mandei essa msmo como assim lipo?ta querendo dizer q eu fiz lipo no peito hahahahaha ta brincando neh putzzz nem tinha visto a resposta do kra jah releva acho q to meio drogado HAHAHAHA Acho que vc tava sobre uso dorgas....até pq já que o tópico é do xiua e ele que postou fotos, então seria mais provável que minha resposta era pra ele, e não pra vc Edit: E o "lipo" que falei pro xiua foi de lipomastia (gordura no peito) e não lipoaspiração... Dorgas... lol.... Editado Junho 13, 2011 às 13:03 por Micael
xiua Postado Junho 13, 2011 às 14:12 Autor Postado Junho 13, 2011 às 14:12 meu peito???hahahah capaz velho nessa epoca nem tinha tomado nda ainda a foto faz mais d dois anos atras...n tenho nenhuma atual dai mandei essa msmo como assim lipo?ta querendo dizer q eu fiz lipo no peito hahahahaha ta brincando neh putzzz nem tinha visto a resposta do kra jah releva acho q to meio drogado HAHAHAHA viajou na maionese!!!! hehe lol...
xiua Postado Junho 14, 2011 às 15:06 Autor Postado Junho 14, 2011 às 15:06 atualizações da 6ª semana ae galera!!! coloquei umas fotos novas que tirei hj tb!! abraço
Kracks Postado Junho 14, 2011 às 17:47 Postado Junho 14, 2011 às 17:47 tenho muita curiosidade nos efeitos da trembolona
xiua Postado Junho 15, 2011 às 16:54 Autor Postado Junho 15, 2011 às 16:54 Pessoal, hj foi a ultima aplicação do prop de testosterona... semana que vem estarei iniciando a TPC e gostaria de uma opiniao da dieta durante esse periodo: Estou pensando em manter mais ou menos as mesmas kcal soh que pretendo diminuir um pouco a quantidade de proteina para uns 2,7g/kg (atualmente está em 3,3g/kg), devido a sintese proteica não ser mais a mesma que durante a ação das drogas e compensar com o aumento de gorduras sem mexer na quantidade de carbo. O que acham? Sera que posso ter muitas perdas com essa diminuição de proteinas(desconsiderando as perdas normais do pos-ciclo) ou ta sussa? Quero minimizar o maximo as perdas durante essa fase de recuperação da produção endogena de testo... Lembrando que estarei usando clembuterol tb que ajuda na manutenção de massa magra e creatina, alem de tribulus p dar uma força p libido valew
Gusmão420 Postado Junho 15, 2011 às 17:03 Postado Junho 15, 2011 às 17:03 Diminui prots aos poucos e diminui carb tb, tente usar mais gordura possivel, mais de 1g/kg.
xiua Postado Junho 15, 2011 às 18:37 Autor Postado Junho 15, 2011 às 18:37 Diminui prots aos poucos e diminui carb tb, tente usar mais gordura possivel, mais de 1g/kg. opa! valew irmao!!! tava pensando nisso mesmo abraço
xiua Postado Junho 21, 2011 às 18:02 Autor Postado Junho 21, 2011 às 18:02 fala galera!!! mais uma edição com a atualização da semana 7!!! valewww
Kracks Postado Junho 22, 2011 às 22:38 Postado Junho 22, 2011 às 22:38 isto, mantém as proteinas em 2g/kg, diminui os carbos e muda as fontes de carbo pra mais complexas possíveis, aumenta bastante os lipídeos, tem que propiciar um ambiente pra hormonios anabólicos, consuma carnes vermelhas, musculos móidos, peixes, ovos inteiros, lentilha, aveia, arroz integral... enfim agora eh hora crítica dos ganhos, mas n esquece q depois da tpc continua a luta pra manter os ganhos até o proximo ciclo, agora que eh mais crítico
xiua Postado Junho 27, 2011 às 18:06 Autor Postado Junho 27, 2011 às 18:06 isto, mantém as proteinas em 2g/kg, diminui os carbos e muda as fontes de carbo pra mais complexas possíveis, aumenta bastante os lipídeos, tem que propiciar um ambiente pra hormonios anabólicos, consuma carnes vermelhas, musculos móidos, peixes, ovos inteiros, lentilha, aveia, arroz integral... enfim agora eh hora crítica dos ganhos, mas n esquece q depois da tpc continua a luta pra manter os ganhos até o proximo ciclo, agora que eh mais crítico entendi irmao!!! iniciei a tpc essa semana pois comecei a sentir os sintomas dessa fase, tipo cansaço, libido baixissima, etc... comecei a dieta nova nessa linha q tu falou... proteina entre 2-2,5g/kg, lipideos ~1g/kg!!! vamu ve como vai fikr pós TPC... acho q vai dar pra manter 100% os ganhos... abraço
xiua Postado Junho 29, 2011 às 18:24 Autor Postado Junho 29, 2011 às 18:24 pra galera que ta acompanhando, editei ai a semana 8, ultima semana do ciclo!!! vou comentando durante a tpc alguma alteração que sentir, mas edito o post final quando acabar a tpc p dizer se consegui manter os ganhos!!! vai ser um pouco dificil, ja comecei a sentir algumas perdas, massssss vamu ver neh... abraços
Undercore1984 Postado Junho 30, 2011 às 13:28 Postado Junho 30, 2011 às 13:28 Eu sei que vocês vão me criticar e "jogar pedras" neste meu comentário, mas lá vai! Eu acho muita droga, e muita destruição do organismo para pouco resultado, tenho certeza que com uma suplementação adequada e uma dieta regrada os resultados seriam os mesmos. Poderia levar um pouco mais de tempo? Sim, ou em alguns casos Não!!! Depende do seu metabolismo e genética. Mas fica minha opinião!!!! Pouco resultado para muita droga!!! Abs e bons treinos!!
dfm8thebest Postado Junho 30, 2011 às 18:07 Postado Junho 30, 2011 às 18:07 Eu sei que vocês vão me criticar e "jogar pedras" neste meu comentário, mas lá vai! Eu acho muita droga, e muita destruição do organismo para pouco resultado, tenho certeza que com uma suplementação adequada e uma dieta regrada os resultados seriam os mesmos. Poderia levar um pouco mais de tempo? Sim, ou em alguns casos Não!!! Depende do seu metabolismo e genética. Mas fica minha opinião!!!! Pouco resultado para muita droga!!! Abs e bons treinos!! Nao achei q ele teve pouco resultado nao, o que ele ganhou com esse ciclo pra ele ganhar normal malhando era 1ano de treino insano kkkkkkkkkkkkkk, eu acho... Muita droga? acho tbm mais ele fazendo uma tpc certinho e dando um tempo ai para o organismo regenerar vai ta tudo ok... Pelo menos eu acho isso. Vc deve ter uma genetica boa, por isso tem essa opniao. Agora os ectos como eu sofrem pra ganhar 1kg so com treino dieta e suplementaçao. Ja ouviu o ditado, "Passarinho que come pedra sabe o c.... que tem" mesmo eu sabendo de todos os riscos e colaterais eu acho q vale a pena o sacrificio kkkkkkk Fica ai minha opniao!
xiua Postado Junho 30, 2011 às 20:44 Autor Postado Junho 30, 2011 às 20:44 Eu sei que vocês vão me criticar e "jogar pedras" neste meu comentário, mas lá vai! Eu acho muita droga, e muita destruição do organismo para pouco resultado, tenho certeza que com uma suplementação adequada e uma dieta regrada os resultados seriam os mesmos. Poderia levar um pouco mais de tempo? Sim, ou em alguns casos Não!!! Depende do seu metabolismo e genética. Mas fica minha opinião!!!! Pouco resultado para muita droga!!! Abs e bons treinos!! Bem, EU acho que os ganhos foram bons sim! Ganhar 10kg de massa muscular em 2 meses pra MIM representa um ótimo resultado! não digo isso pq sou ectomorfo, muito pelo contrário, tenho uma tendência enorme de ganhar peso e acumular gordura... E quando eu digo massa muscular é massa muscular magra mesmo pq o BF deu uma baixada tb! acredito que não conseguirei manter 100% dos ganhos, até pq ja senti dar uma caída nas medidas, mas acho q valeu a pena sim Vc realmente deve ter uma genética monstro, pq esse peso eu até ganho rapidinho, mas no mínimo metade tudo de banha e alem do mais, o foco era mais na qualidade do que quantidade como eu disse no início do post principal... vou te falar que poderia ter botado no mínimo mais umas 500kcal na dieta e garanto que teria ganhado pelo menos uns 5 kg a mais... mas fui vendo meu limite semana a semana(quando sentia que o fat tava subindo, parava de aumentar as kcal) entaum eh isso! sei dos riscos e, inclusive agora que estou no inicio da TPC to sentindo pegar a líbido, mas eu ja sabia de tudo isso antes e espero q após a TPC volte tudo ao normal Valew pelo opinião parcero abraço Nao achei q ele teve pouco resultado nao, o que ele ganhou com esse ciclo pra ele ganhar normal malhando era 1ano de treino insano kkkkkkkkkkkkkk, eu acho... Muita droga? acho tbm mais ele fazendo uma tpc certinho e dando um tempo ai para o organismo regenerar vai ta tudo ok... Pelo menos eu acho isso. Vc deve ter uma genetica boa, por isso tem essa opniao. Agora os ectos como eu sofrem pra ganhar 1kg so com treino dieta e suplementaçao. Ja ouviu o ditado, "Passarinho que come pedra sabe o c.... que tem" mesmo eu sabendo de todos os riscos e colaterais eu acho q vale a pena o sacrificio kkkkkkk Fica ai minha opniao! Pois eh!!! confesso que qdo mais novo fiz uso algumas vezes indiscriminados de AES, sem TPC, sem dieta, tocando o foda-se msm... talvez por isso sinto pouco as drogas e tenho qua usar doses digamos um pouco mais pesadas!!! mas de qq forma hj em dia tenho planejado passo a passo o que fazer e sei muito bem onde estou me metendo... e acho que realmente os ganhos foram excelentes e após a TPC vou fazer alguns exames pra ver como ta tudo e se tiver ok ja começarei a planejar o próximo... rsrs vlw irmao abraço
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