Primeira mente quero elogiar o fórum, pois está a cada dia melhor.

Em segundo lugar quero pedir minhas sinceras desculpas se eu tiver criando um topico existente, pois eu procurei sobre essa questão e não a encontrei.

A minha duvida é o seguinte: estou tomando hipercalorico faz dois meses, e realmente está dando um ótimo resultado.

Agora comprei um whey protein da saltos que é um novo lançamento e estou sismado do whey me deixar magro, sei que whey é pra massa magra, mas será que eu posso ''secar''?

não quero perder meus ganhos que tiver com meu hipercalorico, e quero deichar claro que nao vou parar de tomar o meu hipercalorico, mas vou apenas mudar o horario de ingeri-lo.

Então galera acha que posso perder ganhos de peso por isso? ou pode ser melhor?

Quero deixar claro também que sei exatamente o horario ideal para se tomar o whey.

Obrigado e mais uma vez peso desculpas se eu estiver errado postado esse topico.

AOUSHDAUOSHDAOSUDHASOUD FACEPALMEEEEEEEEEEEEEEEEEAAAAARRRRRRR

Entao fera, pra começar se teu hipercalorico ta dando o resultado que tu quer pq tu vai mudar? Em time que se ta ganhando nao se mexe.

Segundo que o WHEY nao vai te fazer perder nada, pelo contrario. Se vc tomar direitinho tu vai ficar cada vez mais forte porem tenha em mente que whey protein é um SUUUUUUUUUUUPLEMENTO , pegue o dicionario e vai ver o significado da palavra e vc vai entender que nao adianta NAADA tomar whey e nao comer direito. Vc é o que vc come

Abraço

Falar q whey emagrece faz tanto sentido quanto frango e todas as proteínas emagrecem.

Leia oq o Dipunker falou, monta uma dieta boa e usa hiper e whey que voce só tem a ganhar. Abraço

AOUSHDAUOSHDAOSUDHASOUD FACEPALMEEEEEEEEEEEEEEEEEAAAAARRRRRRR

Entao fera, pra começar se teu hipercalorico ta dando o resultado que tu quer pq tu vai mudar? Em time que se ta ganhando nao se mexe.

Segundo que o WHEY nao vai te fazer perder nada, pelo contrario. Se vc tomar direitinho tu vai ficar cada vez mais forte porem tenha em mente que whey protein é um SUUUUUUUUUUUPLEMENTO , pegue o dicionario e vai ver o significado da palavra e vc vai entender que nao adianta NAADA tomar whey e nao comer direito. Vc é o que vc come

Abraço

Primeiramente, apenas acrescentei o whey, estou ganhando sim, mas quero evoluir mais.

Em segundo lugar eu tenho uma dieta ultra rigorosa que uma nutricionista formada na Universidade Federal de Viçosa me passou.

Não fiz questão de postar minha dieta, pois estou na parte de suplementação e não nutrição.

Agradeço por sua resposta.

Quero deixar claro que não vou parar de tomar meu hipercalorico, apenas acrescentei o whey, um suplemento a mais na minha dieta. Por ele ser um suplemento vindo do soro do leite tive essa duvida.

Obrigado.

tá viajando meu, no maximo o whey vai te dar uma definida.. que ñ é emagrecer, vai deixar o musulo mais visivel.. se emagrecesse ñ ia ser o suplemento mais vendido de todo o mundo !

O que faz perder peso é quantidade de calorias, se vc tiver conseguindo manter um saldo de calorias vc vai ganhar e a whey vai garantir algumas calorias a mais na sua dieta!

É simples assim, não vai ser um suplemento que vai te engordar ou emagracer e sim a dieta em geral.

Primeira mente quero elogiar o fórum, pois está a cada dia melhor.

ja começou mal kk..

tá viajando meu, no maximo o whey vai te dar uma definida.. que ñ é emagrecer, vai deixar o musulo mais visivel.. se emagrecesse ñ ia ser o suplemento mais vendido de todo o mundo !

whey vai dar uma definida?Oo

queria tomar esse whey que vcs tomam...pq ja usei varios e nao tem como ver resultados claros do que ele faz...principalmente dizer que ele deixa vc definido

Whey Protein "não dá massa magra".

O whey protein irá suplementar/auxiliar a sua dieta.

A sua dieta (que pode estar composta com suplementos) e treino irão fazer com que você ganhe massa magra.

Espero ter ajudado.

Editado 7/04/2011 às 18:27 04/7, 2011 por fernandows (veja o histórico de edições)

whey vai dar uma definida?Oo

queria tomar esse whey que vcs tomam...pq ja usei varios e nao tem como ver resultados claros do que ele faz...principalmente dizer que ele deixa vc definido

Pelo menos comigo whey deixa bem definido. Cada ser é um ser, cada metabolismo é um metabolismo.

Pelo menos comigo whey deixa bem definido. Cada ser é um ser, cada metabolismo é um metabolismo.

Cara como vc acha que o whey pode te deixar definido?

O que pode te deixar definido é a dieta, vc gasta mais calorias que consome, vai perdendo peso e fica definido!

tá viajando meu, no maximo o whey vai te dar uma definida.. que ñ é emagrecer, vai deixar o musulo mais visivel.. se emagrecesse ñ ia ser o suplemento mais vendido de todo o mundo !

ohohohohooho!

tá viajando meu, no maximo o whey vai te dar uma definida.. que ñ é emagrecer, vai deixar o musulo mais visivel.. se emagrecesse ñ ia ser o suplemento mais vendido de todo o mundo !

quase 1 ano de forum

mais uma lenda urbana: whey para definição muscular.

Pelas conversas que já ouvi na acadêmia, várias pessoas acham que o fato do whey fazer aumentar a massa MAGRA, isso vai deixá-lo mais definido.. vai deixá-lo com mais massa magra, mas a capa de gordura por cima continua a mesma, a não ser que procure eliminá-la por outros meios tais como dieta e aeróbico..

e como lá eu evito conversar e ainda mais tentar explicar um conceito que o cara "aprendeu com o vizinho dele, que é bombadão e sabe tudo", nem perco meu tempo.. eles que aprendam sozinhos.

eu racho o bico com os frango ai.... eu tomo WHEY + HIPER + CREATINA E ESTOU MUITO BOMBADO E FORTE. ABRASS

MALHO A 1 MES