Alcool Durante A Suplementação

[alancristian]

bom galera eu sei já pesquisei sei que alcool e treino não combinão

mas eu estou aqui não é por mim é que tem um amigo meu que ele não tem

internet e tô fazendo o favor de vim pergunta pra vocês aqui.

ele está suplementando des de segunda feira bem dizer uma semana

whey+crea+dextrose+albumina

que o alcool atrapalha eu sei, mas no caso dele que tá suplementano a 1 semana

e ontem só que fez o consumo e não vai consumir mais...

esse alcool que ele consumiu ontem pode atrapalhar

tudo que ele já tomou ou vai tomar ainda?

obrigado!

[Capel]

1º pode assumir que é pra voce kk

Alcool mesmo durante a dieta ja faz mal,com suplementos vai continuar trazendo maleficios

é bom que pare,pois ele tera reusltados melhores e nao tem nada ver o alcool "atrapalhar tudo o que ele tomou",o alcool atrapalha em geral

[alancristian]

não na real não é pramim mesmo não

até o porque eu não faço o consumo de bebidas alcoolicas, por opção msm

e por não gostar tbm, eu sei que o alcool atrapalha no geral por isso fiz a

pergunta a respeito do que ele tomou já entende?

porque nunca li nada sobre isso especificamente.

valeu

[D_Tox]

Cara, eu acho que é que nem tomar antibiotico com alccol, efeito até vai fazer, mas vai diminuir. E como suples são caros, não vale a pena

[Bene]

Uma vezinha, tem problema nenhum, pelo contrario eh ate bom dar uma relaxada!

[krebz]

De vez em quando sem problemas, agora umas 3x por semana é pedir pra atrapalhar os resultados. É escolha de vida, se ele prefere cerveja do que musculos, então ele ta perdendo tempo.

Por sinal, a tempos atrás eu tinha visto essa pesquisa https://www.jsams.org/article/S1440-2440%2809%2900003-6/abstract , resumindo ela: beber alcool depois de exercicios atrapalha na recuperação muscular (isso é o crescimento muscular)

[jehti]

cara, o alcool prejudica os treinos suplementando ou não, mas não é bebendo de vez em quando que seus ganhos vao pro buraco...até postaram um topico que dizia que os maleficios relacionados aos treinos não são aqulas coisas como o pessoal fala.

o maior problema é o alcool junto com a creatina,tem ate um artigo no blog : https://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/02/creatina-vs-alcool/

e quanto aos antibioticos, se nao me engano é por que alguns são hepatoxicos, aí o alcool acaba de zuar seu figado, não sei ao certo se é poraí,mas creio que sim

abraço

[alancristian]

muito bom, entendi vou repassar para ele, eu também cv com ele

e falei que não achava que igual foi uam veizinha que vai ir tudo pro buraco abaixo

o problema é quando o cara enche a cara todo dia ai já vira um problema.

mais muito obrigado pelos esclarecimentos, no geral acho que deu pra dá uma explanada.

[imnotsorry]

Esses tópicos "preciso da benção de vocês, me perdoem" é pior que os os "quero ficar sarado"

[CHACALLL]

sempre bebo alcool nos fds qdo to em festa

e c/ctza alcool atrapalha os ganhos

+eu curto me divertir e ainda tenho resultados bons nos treinos

+sei q podia ter melhores

[Janinha]

esse alcool que ele consumiu ontem pode atrapalhar

tudo que ele já tomou ou vai tomar ainda?

Sim é melhor ele não treinar mais o alcool permanecerá eternamente no organismo dele.

[GVacaro]

Ponto Final.

[Tefano]

Ponto Final.

[2]

O pessoal vai até ficar um pouco feliz com isso...

[##PK##]

esquece não vai te levar a nada

[alancristian]

pootz esse link que o GVacaro mandou do texto muito bom

e muito interessante valeu.

[felipeazevedo]

Eu to com o chacall , cara nunca deixei de curtir uma festa e tomar porre no final de semana .. claro que atrapalha , tenho certeza que podia ter ganhos bem melhores , mas f*** não sou um BB , então não vou deixar de viver por causa disso , claro que quem consegue não beber meus parabens , admiro muito. Mas cara ele tomou antes , segunda 1 vez , não vai fazer mal relaxa , até agora no verão que tem mais festas , noites , carnaval e etc.. deixei de tomar creatina , porque é cara e ira cortar o efeito , Abraços

[JonasSanão]

Porra eu fazia 4 meses que nao encostava uma gota de alcool na boca ae chego um findi a duas semanas atras fiquei num porre que tah loco senti um diferença sim estou tomando whey malto e bcaa... comprei um lipo 6 ultra pra dar uma definida mas eu vo tomar apos dia 19 de novenbro pq tem uma festa e vai ser uma comemoração do kapeta e eu prescizo curtir 100% heheh abraços galera