Ney, qual a diferença da Caseina 100% Protein e da Caseina 100% Gold Standard, ambos de 1818g

Ney, qual a diferença da Caseina 100% Protein e da Caseina 100% Gold Standard, ambos de 1818g

Errr... O nome?

Se forem ambos da ON, é o mesmo produto.

Errr... O nome?

Se forem ambos da ON, é o mesmo produto.

Sim, todas On e da mesma empresa Optimum Nutrition

Sim, todas On e da mesma empresa Optimum Nutrition

Cara, hoje é feriado e este não é o tipo de tópico para ficar comparando suplementos, ainda mais se for neste estilo (caseína vs caseína).

O fórum tem área específica para isso: https://www.hipertrofia.org/forum/forum/56-comparacao-de-suplementos/

Cara, hoje é feriado e este não é o tipo de tópico para ficar comparando suplementos, ainda mais se for neste estilo (caseína vs caseína).

O fórum tem área específica para isso: https://www.hipertrof...de-suplementos/

Peço desculpa, pq ja fiz essa pergunta em varios lugares, ninguem sabe a diferença, e achei q o Ney poderia saber.

abraços a todos

Farelo - O Aless é moderador e está cumprindo o papel dele..mas a galera ja te ajudou parceiro...

Pessoal, amanha vou treinar pernas completo e vamos ver no que vai dar to curtindo muito ter voltado no John, la ninguem incomoda, todo mundo de boa correndo atrás dos seus objetivos...

Abraços e bom feriado!

la ninguem incomoda, todo mundo de boa correndo atrás dos seus objetivos...

Resumo: Não tem nenhuma véia chata roubando o equipamento dos outros... lol

Olha o Aless kkkkkkkkkkkkkkkkkk eu ri demais!!!

Bom treino Ney , mas e ai , como está de feriadão?!

Ney,saudações.

Te enviei um email,ja faz + de 1 semana,e ainda n tive retorno,tem cmo vc da uma checada ? rs

Abraço

Boa Ney, treinar na John deve ser um sonho pra a galera voltada pro bodybuilding ! Só hammer, cybex e lifefitness rsrs Tá puxando os treinos daquela forma ainda, pré-exaustão e repetições mais baixas nos compostos ? O que tá achando do treino ? Abração, segue firme !

Maravilha entrar no fórum e ver 45 atualizações só aqui no diário desde a última vez que entrei.

Muito bom a parte que você falou sobre a profissão vs money rentável, Ney.

Eu trabalho na área de T.I, era o nerdão de computador quando mais novo, 'destruía' tudo, hoje sou Analista de Sistemas em uma multinacional alemã muito conhecida e nem faculdade tenho. No meu processo seletivo tinha mais 4 pessoas formadas na área já, e eu fui o agraciado ao cargo depois de 5 árduas etapas de testes/entrevistas de conhecimento. Acho que é algo mais foda que já me aconteceu na vida até hoje, e sou muito grato, pois sou novo ainda 23 anos e não reclamo do meu salário nem nada, posso dizer que tenho um ótimo emprego e amo o que faço.

Só que tem um porém, eu era MUITO sedentário, só vivia no computador, cheio de dores nas costas e problemas como bronquite, rinite sempre me acompanharam, ficava doente direto, alimentação MUITO fraca. Comecei gym e mudei totalmente meu físico, estilo de vida. Treino há 1 ano e meio e posso dizer que nesse ultimo 1 ano eu pensei muito sobre mudar de área, pois já não tenho mais aquela vontade de me atualizar tanto em T.I e peguei paixão por nutrição, e ano que vem começo facul na área. Mutos podem pensar: "Ah, mas o cara já tem um ótimo trabalho, na área que mais domina e tal e quer mudar? Isso é paixonite temporária". Não, eu já pensei e repensei muito, sou regrado com dieta e tudo mais e to mto feliz com toda mudança que estou tendo, peguei paixão mesmo por essa vida saudável, fora a minha vida social que se expandiu demais! Quero seguir isso, viver nesse meio.

Sou muito autodidata, aprendo as coisas com certa facilidade, e hoje mesmo já tendo mudado meu físico bastante não sou um cara enorme, tenho apenas 1 ano e meio de treino, mas saí dos 75~77kgkg(ficava sempre nessa faixa) para os 95kg, 1,87m altura, ectomorfo e tal. Mas galera na academia, até mesmo os grandes vem conversar comigo sobre alimentação, dieta e tal, pq acompanharam o cara magricelo que entrou naquela academia e hoje olham o tanto que mudei, sabem que sigo alimentação regrada, dedicado mesmo e quando entra algum guri magrelo na academia sem saber o que fazer acabam falando pra vir conversar comigo pq posso dar uns conselhos etc. Não sou nada, sou só mais uma pessoa correndo atrás de mudança e no quesito profissão, como sou novo, peguei tanta paixão por isso, que vou cursar e seguir na área, pois minha vida está totalmente diferente agora, já não consigo nerdiar tanto em T.I como nerdiava antes. Faço meu trampo, dou conta tranquilo, porém não é o que me atrai mais, e mesmo ganhando bem, quero seguir meu sonho, fazer algo que me dá prazer pro resto da vida e não importa o quanto eu ganhar.

Editado 4/11/2012 às 13:28 11/4, 2012 por Mhank (veja o histórico de edições)

Ney, você está devendo para TODO o fórum o seu vídeo imitando o Zacarias, rs.

Abraço!

Ney to curioso com esse treinão aí heim?! Sangue no zoio não deve ter faltado com esse shape doido de mutante ainda mais na john, falando em treinão de pernas tu já puxou algo parecido com:

Fazer um choque tipo começa extensora 3 sets

extensora-agacho em bi-set

extensora-leg bi-set de novo

extensora - algum robozão doido da john pra quads ou melhor aquele agacho "de leve "EDIT: front squat, pronto corrigido (velha desculpa do zero carb) hehehe [bi-set de novo]

????????????????????

AC/DC na veia e treinão de pernas: não tem preço

Abraço brother

Editado 4/11/2012 às 21:16 11/4, 2012 por AL-1983 (veja o histórico de edições)

Ney, você está devendo para TODO o fórum o seu vídeo imitando o Zacarias, rs.

Abraço!

x2 uhuuuuhuuu didiiiiiiiiii!

Maravilha entrar no fórum e ver 45 atualizações só aqui no diário desde a última vez que entrei.

Muito bom a parte que você falou sobre a profissão vs money rentável, Ney.

Eu trabalho na área de T.I, era o nerdão de computador quando mais novo, 'destruía' tudo, hoje sou Analista de Sistemas em uma multinacional alemã muito conhecida e nem faculdade tenho. No meu processo seletivo tinha mais 4 pessoas formadas na área já, e eu fui o agraciado ao cargo depois de 5 árduas etapas de testes/entrevistas de conhecimento. Acho que é algo mais foda que já me aconteceu na vida até hoje, e sou muito grato, pois sou novo ainda 23 anos e não reclamo do meu salário nem nada, posso dizer que tenho um ótimo emprego e amo o que faço.

Só que tem um porém, eu era MUITO sedentário, só vivia no computador, cheio de dores nas costas e problemas como bronquite, rinite sempre me acompanharam, ficava doente direto, alimentação MUITO fraca. Comecei gym e mudei totalmente meu físico, estilo de vida. Treino há 1 ano e meio e posso dizer que nesse ultimo 1 ano eu pensei muito sobre mudar de área, pois já não tenho mais aquela vontade de me atualizar tanto em T.I e peguei paixão por nutrição, e ano que vem começo facul na área. Mutos podem pensar: "Ah, mas o cara já tem um ótimo trabalho, na área que mais domina e tal e quer mudar? Isso é paixonite temporária". Não, eu já pensei e repensei muito, sou regrado com dieta e tudo mais e to mto feliz com toda mudança que estou tendo, peguei paixão mesmo por essa vida saudável, fora a minha vida social que se expandiu demais! Quero seguir isso, viver nesse meio.

Sou muito autodidata, aprendo as coisas com certa facilidade, e hoje mesmo já tendo mudado meu físico bastante não sou um cara enorme, tenho apenas 1 ano e meio de treino, mas saí dos 75~77kgkg(ficava sempre nessa faixa) para os 95kg, 1,87m altura, ectomorfo e tal. Mas galera na academia, até mesmo os grandes vem conversar comigo sobre alimentação, dieta e tal, pq acompanharam o cara magricelo que entrou naquela academia e hoje olham o tanto que mudei, sabem que sigo alimentação regrada, dedicado mesmo e quando entra algum guri magrelo na academia sem saber o que fazer acabam falando pra vir conversar comigo pq posso dar uns conselhos etc. Não sou nada, sou só mais uma pessoa correndo atrás de mudança e no quesito profissão, como sou novo, peguei tanta paixão por isso, que vou cursar e seguir na área, pois minha vida está totalmente diferente agora, já não consigo nerdiar tanto em T.I como nerdiava antes. Faço meu trampo, dou conta tranquilo, porém não é o que me atrai mais, e mesmo ganhando bem, quero seguir meu sonho, fazer algo que me dá prazer pro resto da vida e não importa o quanto eu ganhar.

E ae Mhank

Minha historia e muito parecida com a sua! Trabalho com T.I. treinava e lutava a alguns anos agora parado e tal (e isso acaba esse mes graças ao hipertrofia)...

Há alguns anos já não faço nenhuma atividade fisica, nem jogar futebol, pesquisando sobre treino e nutrição p/ me reciclar sobre as novas teorias me vi em casa literalmente!

Tbm era nerdão ficava só buscando conhecimento e outros na área de T.I. e agora não me atrai nem um pouco, mas devo tudo o que tenho a ela.

Tem uns amigos que já comecei a orientar mais ou menos (olha Q sei pouco) e buscar o conhecimento e profissionais na área e alguns tem bons resultados...

Tbm sou ecto em uma briga feia com meu metabolismo devorador! Comendo tanto Q da ate raiva...

Pergunta básica: Ja tomou ou indica algum bom hipercalórico?!

Tem hora Q não da pra comer tanto pq tenho o horario apertado (2 trampos além do treino entre) e desculpa se desvirtuei o tópico!

abraço p/ galera! Bons treinos...

Editado 5/11/2012 às 02:03 11/5, 2012 por Rodrigo Rmc (veja o histórico de edições)

Tbm sou ecto em uma briga feia com meu metabolismo devorador! Comendo tanto Q da ate raiva...

Pergunta básica: Ja tomou ou indica algum bom hipercalórico?!

Tem hora Q não da pra comer tanto pq tenho o horario apertado (2 trampos além do treino entre) e desculpa se desvirtuei o tópico!

abraço p/ galera! Bons treinos...

Eu faço hipercalórico com 4kg dextrose, 900g de aveia, 900g de whey e 500g de albumina pura. Sai mais barato e melhor do que comprar de marcas prontas. 10~12 colheres de sopa quando for tomar, dá pra vc levar na shakera quando for para o trabalho. Abraço

tem como opinar ?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/101736-insulina-nao-e-vila-uma-ma-reputacao-nao-merecida/

Eu faço hipercalórico com 4kg dextrose, 900g de aveia, 900g de whey e 500g de albumina pura. Sai mais barato e melhor do que comprar de marcas prontas. 10~12 colheres de sopa quando for tomar, dá pra vc levar na shakera quando for para o trabalho. Abraço

de 10 a 12 colheres? quantas kcals da isso tudo manin?

abraços

obs: desculpa ae Ney

Tesao de treino de peito hj com o Ney, mto massa treinar com ele ta todo empolgado por causa da estrutura da academia e eh bom q pego o vacuo...

Eu faço hipercalórico com 4kg dextrose, 900g de aveia, 900g de whey e 500g de albumina pura. Sai mais barato e melhor do que comprar de marcas prontas. 10~12 colheres de sopa quando for tomar, dá pra vc levar na shakera quando for para o trabalho. Abraço

Estava procurado mesmo uma formula p/ fazer o hipercalórico! Aqui em BSB a galera e meio enlatada a maioria compra tudo pronto, o que dificulta pronta entrega!

Abraço.

Tesao de treino de peito hj com o Ney, mto massa treinar com ele ta todo empolgado por causa da estrutura da academia e eh bom q pego o vacuo...

Deve ser insano ver vocês 2 treinando...

Um dia eu ainda treino com vcs hahahhahahaha ounao

Deve ser insano ver vocês 2 treinando...

Um dia eu ainda treino com vcs hahahhahahaha ounao

Pra qualquer um aqui, só chegar em ctba um treino na faixola rola pra todos aqui na academia lá com certeza isso eu garanto

Pra qualquer um aqui, só chegar em ctba um treino na faixola rola pra todos aqui na academia lá com certeza isso eu garanto

Ahh to convidada então?? ai sim hahaha

lista de desejos ganhou mais um item então, ir pra curitiba ;p

abraço Pajé!!!

Ahh to convidada então?? ai sim hahaha

lista de desejos ganhou mais um item então, ir pra curitiba ;p

abraço Pajé!!!

Certeza absoluta, a mulherada pira nessa academia tbm heheh

Tesao de treino de peito hj com o Ney, mto massa treinar com ele ta todo empolgado por causa da estrutura da academia e eh bom q pego o vacuo...

Isso pajé me mata de curiosidade kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk po cara já agradeci ao Ney e vou desvirtuar um pouco pra dizer obrigado pelas aulas aqui que você tem dado no fórum. Nós entusiastas só temos a agradecer de coração. Aproveitando a brecha queria saber sua opinião desse tipo de choque onde você puxa um exercício inicial e depois vai jogando ele com 1 série sempre entre os próximos?

Ctba é a cidade dos mutantes, a água daí tem testo, que que acontece? rs rs rs Cada vez fico mais de cara quando vejo os atletas daí hora ou outra pelo facebook!

Abraço xará!

Fala Andrézão.. tem como citar ai como foi as técnicas e exercícios do treino ? abração !

Tb fico imaginando... aew em curitiba, agua da acaemia deve ter testo...kkk.

Aki na minha cidade so tem aqueles caras com BF nas alturas... que enche a cara no fds e fica na academia pensando que eh o Arnold...dando dicas, usando os m-drol da vida...

Serio, nao tem ninguem que sabe das coisas aki... tenso.

Ainda bem que existe esse forum...dicas do paje e do ney, pessoas assim que montivam a gente.

faala neyzao

po, dei uma sumida esses tempos do consultório né cara, é que tá foda a questao financeira aqui heheheh

mas o quanto antes eu to marcando consulta ai mestree, contando os dias

por curiosidade, andré e ney, quanto ta a mensalidade na johns? quanto tempo ta levando pra chegar ate lá de carro(partindo do consultorio, por exemplo)??

Editado 6/11/2012 às 06:24 11/6, 2012 por death.drk (veja o histórico de edições)

Tb to curtindo André...

Por que aos poucos agente vai achando o ponto de encontro entre a minha maneira de treinar e a tua maneira de treinar...

Agente vai se complementando , corrigindo...show de bola...

Foda mesmo é te acompanhar na força....

fizemos até uma especia de fst - 4 (fst seven de quatro series hahaha ) nos ultimos dois exercicios hahaha mto massa....

death - 150,00 acho cara, 175 nao lembro ... daqui da uns 12 minutos em horario q nao seja rush...12 minutos exagerei...acho que 11...mas ai eu passo pegar o andré na loja, e ele é uma moça entao leva 33 minutos

Pessoal, novo artigo no site. Espero que curtam

https://www.nutricaoavancada.com.br/artigos/10-nutricao/26-a-insatisfacao-com-o-corpo-e-a-busca-de-prazer-na-alimentacao-uma-visao-psicanalitica