Fala Bassitos!

Por curiosidade, qt de omega-3 tem em cada cápsula que vc tá ingerindo?

Ah, acompanhando!

Abraços!

Editado 25/10/2010 às 15:32 10/25, 2010 por .JG (veja o histórico de edições)

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Editado 30/12/2010 às 19:06 12/30, 2010 por bassitos (veja o histórico de edições)

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Editado 30/12/2010 às 19:06 12/30, 2010 por bassitos (veja o histórico de edições)

Bassitos, por que não faz um Blend, Albumina, Caseína e Whey?

Abraços, continua firme mlk!

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Editado 30/12/2010 às 19:07 12/30, 2010 por bassitos (veja o histórico de edições)

Entendi, bom se você acha que é alérgico ou tem intolerância melhor evitar mesmo. Vai mudar o treino?

ABraços

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Editado 30/12/2010 às 19:07 12/30, 2010 por bassitos (veja o histórico de edições)

Acompanhando. Tenho feito IF (e agora comecei a misturar com CCC e TCD) e em 2 semanas posso dizer que já vi alguns resultados. Diminui alguns cms de cintura, os braços já estao um pouquinho mais desenhados (coisa pouca, 2 semanas fazendo aeróbico só 1 vez e sem usar termogenico nenhum é muito pouco), enfim, detalhes que já estão melhorando o shape como um todo. Talvez eu abra um diário depois do cutting que tenho previsto pra dezembro.

Eu não li tudo, mas tem algum motivo pelo qual vc nao faz agachamento? Meu treino de pernas era parecidíssimo com o seu (se tratando de quadriceps), eu diminui tipo uns 3 exercícios e adicionei agachamento, e melhorou uns 300%. Tenta ver isso aí.

Que a força esteja com vc. kk que frase ridícula

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Editado 30/12/2010 às 19:07 12/30, 2010 por bassitos (veja o histórico de edições)

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Editado 30/12/2010 às 19:07 12/30, 2010 por bassitos (veja o histórico de edições)

to acompanhando, to muito interessado nessa dieta

acompanhando hein

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Editado 30/12/2010 às 19:07 12/30, 2010 por bassitos (veja o histórico de edições)

Opa, Acompanhando manin!

Tenho interesse em testar LG ou WD depois do verão!

Pra dar 1 "saída" da minha rotina (dieta) atual.

bons ganhos!

Abraço

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Editado 30/12/2010 às 19:08 12/30, 2010 por bassitos (veja o histórico de edições)

aew cara blz

acompanhando tbm e aew como andam os ganhos?

abraços e bons treinos

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Editado 30/12/2010 às 19:08 12/30, 2010 por bassitos (veja o histórico de edições)

cara eu fico com um pe atras fudido com essas dietas, pq fisiculturista tem um esquema bem simples, qnd quer secar conta os carb e qnd quer bulkar aumenta os carbs. essa parada de ficar em jejum sei nao =/

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Editado 30/12/2010 às 19:08 12/30, 2010 por bassitos (veja o histórico de edições)

Fora que gustpc você ta com o pensamento errado nós temos que fazer o oposto do fisiculturista, pois ele está sobre efeito de drogas

É claro que fisiculturista nao precisa dessas dietas em jejum...um dos maiores benefícios é o estimulo hormonal natural. O cara já tem isso com as drogas, entao pra que complicar?

Continuo acompanhando. Quero abrir um 'review' quando derem 2 meses de dieta. Até agora foram 6-7cm de cintura embora, o peso abaixou muito pouco, e o braço tá com uma aparencia melhor.

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Editado 30/12/2010 às 19:08 12/30, 2010 por bassitos (veja o histórico de edições)

Pretendo começar LG, nem li mt a respeito ainda, to em cutting a 1 mês com dieta low carb, perdi uns 2.5 a 3kg, vc já sentiu diferença em 1 mês e pouco de dieta?

não rola iBagens?

Vou seguir, abraço.

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Editado 30/12/2010 às 19:08 12/30, 2010 por bassitos (veja o histórico de edições)

e ai bassitos, to acompanhando tb ^^

estou com uma duvida.. da pra perder bf com essa dieta mesmo estando em Clean Bulk?

abraco