Seguinte pessoal, tou gripado um pouco de febre, posso continuar usando a creatina???

Para nao perder a saturacao nos musculos, use as 5g diarias. Nao se preocupee. Mas perguntar a um medico e o mais adequado, nao e? ...

melhoras.

claro.

Deve

Abraço

Sei mais fica foda, ir em um medico só perguntar se pode usar creatina kkkkkkk, o sistema de saude já é uma bosta, o medico pode achar q creatina afeta os rins, e falar besteiras para os meus pais(sou menor de idade).

Galera tou pensando em começar a usar glutamina para evitar gripes e etc, oq vc's acham?

Editado 6/09/2010 às 20:54 09/6, 2010 por Latin Snake

Galera tou pensando em começar a usar creatina para evitar gripes e etc, oq vc's acham?

Pode se explicar melhor?

Abraço

Pode se explicar melhor?

Abraço

Mals ai, é q corri pra tomar minha crea e coloquei errado =D! glutamina ou multivitaminico

olá bom, para responder sua pergunta !! estou estudando muito para sabr todos os enveitos da creatina no ser humano, mais naum aconseho vc a usar ela contra resfriado pois naum vai adiantar nada, pelo que vi a respeito da creatina esta comprovada que auxulia o cerebro, então pessoal que esta pensando em fazer vestibular, o uso de creatina é muito bom sim .... mais com muita dedicação

olá bom, para responder sua pergunta !! estou estudando muito para sabr todos os enveitos da creatina no ser humano, mais naum aconseho vc a usar ela contra resfriado pois naum vai adiantar nada, pelo que vi a respeito da creatina esta comprovada que auxulia o cerebro, então pessoal que esta pensando em fazer vestibular, o uso de creatina é muito bom sim .... mais com muita dedicação

A questão solicitada seria sobre usar enquanto está doente e não contra o resfriado.

Desconheço a questão de "auxiliar o cérebro".

Acredito que deva usar sim.

Li em uma pesquisa (agora estou com preguiça de postar o link ;S) que um número X de universitários usaram Creatina durante períodos de EXAMES e obtiveram aumento nas médias consideravelmente em relação aos que não fizeram o uso da Creatina. Talvez seja isso que o camarada ai acima quis dizer.

Mals ai, é q corri pra tomar minha crea e coloquei errado =D! glutamina ou multivitaminico

Ah tááá, rs.

Multivitaminico eu acho besteira. Se quiser melhorar o sistema imunológico suplemente (ou consiga naturalmente mesmo, mas em equivalencia) com vitaminas C e E.

Glutamina realmente melhora o S.I.

Abraço