Novo Bulk

[Murder 4]

Abraço.

acho que sou mesomorph ^^

@LEITE

leite frimesa, desnatado!

Abração!

[Gusmão420 230]

acho que sou mesomorph ^^

@LEITE

leite frimesa, desnatado!

Abração!

Pelo seu peso eu to em duvida!

[Murder 4]

Pelo seu peso eu to em duvida!

meu peso era muito baixo, pois eu tinha problema ^^

de vomitar, quando comia vomitava.. "bolimia" entre aspaas..

com medo de engordar, ai perdi muito peso..

mas minha estrutura é de meso, ^^

agora parei com essa palhaçada!

Abraço!

[Gusmão420 230]

Isso ae cara, bora crescer agora, sem medo de engordar!

Abraço.

[Murder 4]

Isso ae cara, bora crescer agora, sem medo de engordar!

Abraço.

demoro, vamo que vamo!

Abraço!

[Djeik 0]

Cara, a sua dieta está bem semelhante a minha (o desjejum é idêntico, porém com 20 a 25g de albumina).

O maior problema é conseguir consciliar o treinamento de futebol com musculacao, aí ferra um pouco a dieta infelizmente.

Bora crescer.

E se ta com medo de engordar, vai tirando suas medidas, e assim vai ajustando a dieta.

[Murder 4]

Cara, a sua dieta está bem semelhante a minha (o desjejum é idêntico, porém com 20 a 25g de albumina).

O maior problema é conseguir consciliar o treinamento de futebol com musculacao, aí ferra um pouco a dieta infelizmente.

Bora crescer.

E se ta com medo de engordar, vai tirando suas medidas, e assim vai ajustando a dieta.

pois é, era minha chance de crescer no futebol ^^

tenho futuro, mas o treino vai fazer eu perder muita massa ^^

to indeciso se entro pro futebol, e tento continuar meu futuro.. ou deixo pra lá :S

[FelipeSimão 0]

bons ganho.

abraços.

Editado Julho 21, 2011 às 14:31 por FelipeSimão