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Montando Um Oxido Nitrico

Por thefilipe
Em Dieta e suplementação

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Postado

Então, será que dá para montar um oxido nitrico ? Quais substancias basicas devem ter e quais sao suas quantidades? Ou estou viajando legal?

Como é BOM voltar pra casa!

~Dieta | ~Treino | ** Relato Jack3d 6 semanas [FINALIZADO] **

68,8kg bf11~11,5% 16/5/11 | 68,8kg bf11~11,5% 6/4/11 | 67,9kg bf11~12% 15/1/11

Artigos para Ler: Como tomar Creatina by Nikhil Rao (tradução e comentarios Draggo) / Jack3d / Vinagre De Maçã / Quatro Maneiras De Potencializar A Sensibilidade Insulínica / Tribulus Terrestris / Receita de Pré-Treino / Leucina / Como tomar BCAA

Peso:72,9kg (14/09/2010) / 72kg (14/08/2010) / 73kg[15,5%] (15/07/2010) / 73kg (13/06/2010) / 72,3kg (17/05/2010) / 70,1kg (04/05/2010) / 69,6kg (22/03/2010)

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É eu ja li isso, mas pelo menos da pra colocar as dosagens maiores [pelo menos eu acho que dê].

Como é BOM voltar pra casa!

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Fala Thiago, é só isso ? E a quantidade, voce tem uma noção ?

Como é BOM voltar pra casa!

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Entao alfauhg, se der, o chacall pode postar aqui um exmplo de NO2 e aí o topico ja vai servir de ajuda pra todo mundo.

Como é BOM voltar pra casa!

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Peso:72,9kg (14/09/2010) / 72kg (14/08/2010) / 73kg[15,5%] (15/07/2010) / 73kg (13/06/2010) / 72,3kg (17/05/2010) / 70,1kg (04/05/2010) / 69,6kg (22/03/2010)

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Postado

O meu NO é manipulado!

Receita do NOXT do Tio Ulúka

"eu batizei de nox t pq eu coloquei substancias que aumentao a produção da testosterona!"

Arginina: 1g

Ornitina: 500mg

Cafeina: 120mg

Taurina 800mg

Zinco: 7mg

magnezio: 150mg

vitamina B6: 1,3mg

Creatina: 2,5mg

Eu tomo pré treino e Antes de dormir! pq foi comprovado que a Arginina antes de dormir aumenta a produção de GH pouca coisa + aumenta!

este Super produto da DrK nutrition pode ser seu por apenas R$38,90 com 30 doses! :P

(eu n vendo produtos)

No pain No gain...

\/ 01/12/2010 \/

oooow.jpg

31/07/2010

Idade: 21 - Peso: 78,3kg - Altura: 1,82m - BF: 12,25%

Torax:99,5 cm___Cintura: 78,0 cm___Braço D: 38,0 cm___Coxa D: 65,0cm___Pant D: 37,5 cm

Abdomen:84,5 cm___Quadril: 99,0 cm___Braço E: 37,6 cm___Coxa E: 65___Pant E: 38,0 cm

Postado
  • Autor

Ulukai, vlw aí pela contribuição ! Tá curtindo os efeitos do 'noxt' ? Conta ai em detalhe o que ele faz.

Como é BOM voltar pra casa!

~Dieta | ~Treino | ** Relato Jack3d 6 semanas [FINALIZADO] **

68,8kg bf11~11,5% 16/5/11 | 68,8kg bf11~11,5% 6/4/11 | 67,9kg bf11~12% 15/1/11

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Peso:72,9kg (14/09/2010) / 72kg (14/08/2010) / 73kg[15,5%] (15/07/2010) / 73kg (13/06/2010) / 72,3kg (17/05/2010) / 70,1kg (04/05/2010) / 69,6kg (22/03/2010)

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O meu NO é manipulado!

Receita do NOXT do Tio Ulúka

"eu batizei de nox t pq eu coloquei substancias que aumentao a produção da testosterona!"

Arginina: 1g

Ornitina: 500mg

Cafeina: 120mg

Taurina 800mg

Zinco: 7mg

magnezio: 150mg

vitamina B6: 1,3mg

Creatina: 2,5mg

Eu tomo pré treino e Antes de dormir! pq foi comprovado que a Arginina antes de dormir aumenta a produção de GH pouca coisa + aumenta!

este Super produto da DrK nutrition pode ser seu por apenas R$38,90 com 30 doses! :P

(eu n vendo produtos)

Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia

Em suma, verificamos que a suplementação de L-arginina oral durante o período de uma semana não aumentou a secreção de GH e IGF-1, concluindo, então, que a utilização deste aminoácido é ineficaz para a estimulação destes hormônios.

Fonte: https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0004-27302007000400013&script=sci_arttext

Isso já foi debatido, Arginina NÃO aumenta secreção de GH.

Abraços!

2013082220130822seriously_are_these_peop

Postado

O meu NO é manipulado!

Receita do NOXT do Tio Ulúka

"eu batizei de nox t pq eu coloquei substancias que aumentao a produção da testosterona!"

Arginina: 1g

Ornitina: 500mg

Cafeina: 120mg

Taurina 800mg

Zinco: 7mg

magnezio: 150mg

vitamina B6: 1,3mg

Creatina: 2,5mg

Eu tomo pré treino e Antes de dormir! pq foi comprovado que a Arginina antes de dormir aumenta a produção de GH pouca coisa + aumenta!

este Super produto da DrK nutrition pode ser seu por apenas R$38,90 com 30 doses! :P

(eu n vendo produtos)

Qnt costuma sair ai?

Postado

Qnt costuma sair ai?

ta escrito la no texto dele , 40 conto 30 doses.

@ulukai sao 2,5 g de creatina certo? vc colocou mg

e vc manipula td junto ou cada substancia em um pote ? e para as quantidades pequenas vc usa capsula?

valeu

Propaganda não autorizada.

Postado

TheFilipe, as substâncias que citei são as com mais importância nos NO's. E as contidas nos no's são dosagens muito baixas, já nós manipulando podemos aumentar essa dosagem tendo um efeito ótimo, os no's verdadeiros contém várias outras substâncias é claro mas a maioria são relevantes pra principal função que nos procuramos em um NO, que são: pump e força (creatina ethyl), vascularização (arginina), gás (cafeína), resistência (taurina).

As dosagens vão de acordo com o que você quiser mais, mas uma base que eu usei e gostei é:

5g crea ethyl

6g arginina

1g taurina

200mg cafeina

barato e eficaz.

arnoldbigun6.jpg

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado

Pelo que andei lendo o NO padrão do chacal é +/-:

Arginina: 3g

Taurina: 2g

Cafeina: 400mg

Vitamina C: 2g (está relacionado com a dose de arginina)

Gostaria de saber o máximo que o chacal recomenda tomar de arginina e taurina..

Parece que arginina é 9g, e taurina?

abraço!

Editado por alFaUHG (veja o histórico de edições)

AJUDE O NORTE DO E-BRASIL NA GUERRA CONTRA A E-ESPANHA!!
Postado
  • Autor

thiagobass, e teria alguma outra substancia que voce colocaria nele ?

alfahug, nao sei se a pergunta é ignorante, mas o que voce passou aí é para tomar tudo junto antes do treino ? Quantas min ?

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Arquivos Brasileiros de Endocrinologia & Metabologia

Em suma, verificamos que a suplementação de L-arginina oral durante o período de uma semana não aumentou a secreção de GH e IGF-1, concluindo, então, que a utilização deste aminoácido é ineficaz para a estimulação destes hormônios.

Fonte: https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0004-27302007000400013&script=sci_arttext

Isso já foi debatido, Arginina NÃO aumenta secreção de GH.

Abraços!

Xiii eu tava desatualizado então ={

Ainda Bem que tenho meus Amiguinhos Marombas aki! VLW LEK! :D

No pain No gain...

\/ 01/12/2010 \/

oooow.jpg

31/07/2010

Idade: 21 - Peso: 78,3kg - Altura: 1,82m - BF: 12,25%

Torax:99,5 cm___Cintura: 78,0 cm___Braço D: 38,0 cm___Coxa D: 65,0cm___Pant D: 37,5 cm

Abdomen:84,5 cm___Quadril: 99,0 cm___Braço E: 37,6 cm___Coxa E: 65___Pant E: 38,0 cm

Postado

thiagobass, e teria alguma outra substancia que voce colocaria nele ?

alfahug, nao sei se a pergunta é ignorante, mas o que voce passou aí é para tomar tudo junto antes do treino ? Quantas min ?

tomar isso 30/20min antes do treino, de estômago vazio (igual qualquer outro NO)..

Terminei de ler o tópico inteiro dos dois relatos, e pelo que vi o ideal é:

1ª Semana:

Arginina: 3g

Taurina: 2g

Cafeína: 200mg

Vitamina C: 1g

2ª Semana:

Arginina: 5g

Taurina: 2g

Cafeína: 400mg

Vitamina C: 2g

3ª/4ª Semana:

Arginina: 6g

Taurina: 3g

Cafeína: 400mg

Vitamina C: 2g

Isso pra ir com calma, primeiro contato e tal..

O limite de Arginina é 9/10g..

Abraço!

AJUDE O NORTE DO E-BRASIL NA GUERRA CONTRA A E-ESPANHA!!
Postado
  • Autor

alfaugh, vlw aí por ter colocado tudo certo. Estou lendo tambem os 2 relatos. Vou esperar acabar o Jack3d, passar uns 35 dias, aí PROVAVELMENTE vou mandar um "NO2 Hipertrofia.org", só que vou adicionar creatina também. 5g ta bom né.

Como é BOM voltar pra casa!

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Postado

O bom do Manipulado! é isso ae Doses Maiores e melhores resultados! eu tomo apenas esta quantidade!

por que foi o primeiro Manipulado que eu tomei e em 4 meses eu ganhei 12kg de massa magra meu bracinho que mais parecia um graveto foi de 28cm para 38cm!

uma vez eu tomei 2 doses!

Cada dose sao 5cps tomei 10cps pra ver se eu ia ficar + Punk! QUAIS MORRI! :P A boca ficou Seca, batimentos cardiacos acelerados de + pro meu gosto! o Dono da academia perguntou se eu tinha Cherado COCA pra ir malhar!

Em compensação Muita força, Dispocisão e Energia!

No pain No gain...

\/ 01/12/2010 \/

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31/07/2010

Idade: 21 - Peso: 78,3kg - Altura: 1,82m - BF: 12,25%

Torax:99,5 cm___Cintura: 78,0 cm___Braço D: 38,0 cm___Coxa D: 65,0cm___Pant D: 37,5 cm

Abdomen:84,5 cm___Quadril: 99,0 cm___Braço E: 37,6 cm___Coxa E: 65___Pant E: 38,0 cm

Postado

alfaugh, vlw aí por ter colocado tudo certo. Estou lendo tambem os 2 relatos. Vou esperar acabar o Jack3d, passar uns 35 dias, aí PROVAVELMENTE vou mandar um "NO2 Hipertrofia.org", só que vou adicionar creatina também. 5g ta bom né.

Melhor dizer que é "NO2 Chacal", ele acharia melhor.. hehehe

Nos relatos foi usado creatina também, apenas não inclui porque considero como básico..

Deixei anotado aqui, quero ver se uso assim, mas já deixo claro que sai o mesmo preço de outros NO2:

6 Treinos:

L-Arginine: 3g

Taurine: 2g

Cafeína: 200mg

L-Citrulline: 1g

L-Ornithine: 0,5g

Vitamina C: 1g

Creatine: 6g

9 Treinos:

L-Arginine: 4g

Taurine: 2g

Cafeína: 400mg

L-Citrulline: 1,5g

L-Ornithine: 1g

Vitamina C: 2g

Creatine: 6g

6 Treinos:

L-Arginine: 5g

Taurine: 3g

Cafeína: 400mg

L-Citrulline: 2g

L-Ornithine: 1,5g

Vitamina C: 2g

Creatine: 6g

Abraço!

Editado por alFaUHG (veja o histórico de edições)

AJUDE O NORTE DO E-BRASIL NA GUERRA CONTRA A E-ESPANHA!!
Postado

TheFilipe, as substâncias que citei são as com mais importância nos NO's. E as contidas nos no's são dosagens muito baixas, já nós manipulando podemos aumentar essa dosagem tendo um efeito ótimo, os no's verdadeiros contém várias outras substâncias é claro mas a maioria são relevantes pra principal função que nos procuramos em um NO, que são: pump e força (creatina ethyl), vascularização (arginina), gás (cafeína), resistência (taurina).

As dosagens vão de acordo com o que você quiser mais, mas uma base que eu usei e gostei é:

5g crea ethyl

6g arginina

1g taurina

200mg cafeina

barato e eficaz.

tipo, se eu pegar nessas concentrações (tirando a creatina) mandaria uma dose?

Tipo, mando ele de estomago vazio e um tempo depois o pré?

Editado por valtin (veja o histórico de edições)

Postado

Sem creatina não teria um efeito tão bom não.

Outras substância pra se adicionar seriam, ornitina, beta-alanina, l-lisina, bcaa's. Porém ficariam já mais caro.

arnoldbigun6.jpg

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado
  • Autor

É verdade, " NO Chacall " tem até nome de suplemento ! ahuUHaHUAUAHAUHAHU. Vai vende mais. E thiagobass , no auge da minha ignorancia, o que de bom traria ornitina, beta-alanina, l-lisina e bcaa's ? E a dosagem que usaria, seria qual ? E até R$200, e se der mais de 30 treinos, eu acho que vale a pena.

Editado por thefilipe (veja o histórico de edições)

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68,8kg bf11~11,5% 16/5/11 | 68,8kg bf11~11,5% 6/4/11 | 67,9kg bf11~12% 15/1/11

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Peso:72,9kg (14/09/2010) / 72kg (14/08/2010) / 73kg[15,5%] (15/07/2010) / 73kg (13/06/2010) / 72,3kg (17/05/2010) / 70,1kg (04/05/2010) / 69,6kg (22/03/2010)

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Fiz meus cálculos aqui e sai em torno de R$150,00, completinho, com Creatine Optimum..

Se tiver a Creatine e Vitamin C fica em torno de R$120,00..

6 Treinos:

L-Arginine: 3g

Taurine: 2g

Cafeína: 200mg

L-Citrulline: 1g

L-Ornithine: 0,5g

Vitamin C: 1g

Creatine: 6g

9 Treinos:

L-Arginine: 4g

Taurine: 2g

Cafeína: 400mg

L-Citrulline: 1,5g

L-Ornithine: 1g

Vitamin C: 2g

Creatine: 6g

6 Treinos:

L-Arginine: 5g

Taurine: 3g

Cafeína: 400mg

L-Citrulline: 2g

L-Ornithine: 1,5g

Vitamin C: 2g

Creatine: 6g

Editado por alFaUHG (veja o histórico de edições)

AJUDE O NORTE DO E-BRASIL NA GUERRA CONTRA A E-ESPANHA!!
Postado

O bom do Manipulado! é isso ae Doses Maiores e melhores resultados! eu tomo apenas esta quantidade!

por que foi o primeiro Manipulado que eu tomei e em 4 meses eu ganhei 12kg de massa magra meu bracinho que mais parecia um graveto foi de 28cm para 38cm!

uma vez eu tomei 2 doses!

Cada dose sao 5cps tomei 10cps pra ver se eu ia ficar + Punk! QUAIS MORRI! :P A boca ficou Seca, batimentos cardiacos acelerados de + pro meu gosto! o Dono da academia perguntou se eu tinha Cherado COCA pra ir malhar!

Em compensação Muita força, Dispocisão e Energia!

Vc quase morreu quando `aumentou` a dose de arginina pra 2g, cafeina pra 340mg, e taurina pra 1600mg? Sinceramente, continue nisso mesmo, e nao tome nenhum NO importado, senao... E ganhou 10cm de braco em 4 meses? Q coisa nao?

Editado por ligabo (veja o histórico de edições)

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

Eu já tomei 6g de arginina no embalo e deu somente uma vascu doida e a pela ficou um pouco vermelha. Já nego falando que tomou bem mais.

arnoldbigun6.jpg

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado

Nunca ouvi dizer que da pra mandar manipular

mas...

Pesquizem sobre 1,3 Dimethylamylamine e Schinzandrol A

Tbm nao sei a qtidade!

Ambas as Substancias tem no jack3d

Postado

Poxa eu fui ver quanto era para manipular cafeina e 112 caps de 80mg custava 51 reais.

Penso que esse preço e um roubo.

Ah ta no preço, eu pesquisei aqui e o mais barato que encontrei foi 60caps de 150mg por R$22,00.

arnoldbigun6.jpg

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado

Nunca ouvi dizer que da pra mandar manipular

mas...

Pesquizem sobre 1,3 Dimethylamylamine e Schinzandrol A

Tbm nao sei a qtidade!

Ambas as Substancias tem no jack3d

Jack3d tem 25mg de 1,3-DMAA por scoop; 50mg funciona bem pra maioria. Da pra importar baratinho; já Schi A é bem mais caro, e essas duas substancias tem muita coisa contraditoria.

Cafeina (assim como praticamente qualquer estimulante/aumento de adrenalina) tem efeito vasoconstritor, quem visa 100% vasodilatacao nao deveria adicionar no blend (assim como creatina tambem nao).

O blend que o alFaUHG postou, que foi feito pelo Chacall se nao entendi errado, está bem montado :)

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado
  • Autor

Fala Craw ! Tudo na paz? Onde que eu importo o 1,3-DMAA ? E quanto gramas seria o ideal importar ? E o Schi A voce disse que é mais caro, existe alguma outra que faça o papel dela e seja mais barata ?

E ninguem respondeu, se puder colocar só os links explicando, já está ótimo, mas o que influenciaria essas substancias: ornitina, beta-alanina e l-lisina ?

TÁ FICANDO MANERO...

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