MarinhoBF 147 Postado Julho 16, 2010 às 14:01 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 14:01 (editado) Ow. eae mulecada frmz? Bom é o seguinte, ontem mandei um treino bastante pesado de peito e anterior de ombros! 60kg no supino reto, 38kg no fly inclinado, militar com 15kg... Foi bastante pesado e intenso! agora o que me ocorreu foi o seguinte... Acordei com a parte posterior do meu ombro/costas , quase proximo as axilas...tremendo... (LADO DIREITO) Espasmos musculares normais, porém, estão constantes. Param poucos segundos e voltam =( Dieta OK, Suplementação OK, Ciclo de Oxan OK. Será que foi só devido ao treino? Vamos dividir essa experiencia ae... Abraços. Marinho! Editado Julho 16, 2010 às 14:02 por MarinhoBF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daanz 0 Postado Julho 16, 2010 às 14:12 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 14:12 cara, eu tenho isso aí a anos. No peito, mas principalmente nos ombros. É tipo uns espasmos bem rapidos? eh mto rapido, nao doi absolutamente nada porem eh um incomodo e se vc olhar no espelho da pra ver o musculo "pulando" bem rapido iauheiuahe cara sempre tive isso ae mas nunca doeu e comecei a ter depois de treinar musculaçao acho q não deve ser nada demais, vamo ve ae se tem mais alguem com esse problema iuaheiuhae abraaax Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarinhoBF 147 Postado Julho 16, 2010 às 14:19 Autor Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 14:19 cara é isso mesmo nao doi nada, é ate engraçado hahahaha. mas incomoda...to o dia inteiro com o musculo pulsando... ja tive isso na panturrilha e no braço, mas com menos intensidade... dessa vez ta sinistro, parece uma escola de samba dentro de mim ashuashuasu e se olha o espelo treme sozinho ahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
derick 1 Postado Julho 16, 2010 às 14:25 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 14:25 isso é normal man, eu não sei explicar agora nas palavras certas mais é normal.. principalmente para quem treina com intenssidade.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SweetMonster 2 Postado Julho 16, 2010 às 14:40 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 14:40 Vai te acontecer isso com frequencia, acontece comigo pelo menos um vez por mês, mas passa rápido. até hoje a tarde passa. Fique despreocupado não é nada grave. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafaelTwin 26 Postado Julho 16, 2010 às 14:49 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 14:49 Já aconteceu comigo, no triceps e anterior de ombro. Mas nao me lembro se tinha treinado algo que ussase esses mesmo grupos, naquele dia. Enfim, isso dai depois some, e vc nao vai nem perceber! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5864 Postado Julho 16, 2010 às 14:52 Moderador Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 14:52 Sim, é ocorrência normal em seres humanos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Harold Master 0 Postado Julho 16, 2010 às 14:53 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 14:53 Tive essa tremedeira ontem a noite no peitoral! ai dei uma pesquisada e achei esse site: http://elcabron.sjdr.com.br/ciencia/saiba-mais-sobre-o-espasmo-muscular-e-como-trata-lo/ bom, me esclareceu algumas coisas, tomara que te ajude tbm bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gibbon 48 Postado Julho 16, 2010 às 17:34 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 17:34 Pois é, ando tendo isso no abdômen já faz uns 2 meses. Dura cerca de uns 5 minutos e pára, as vezes acontece 2 vezes por dia em horários bem alternativos, mas sempre todos os dias. O estranho é que nem treino abdominais. Se alguem puder explicar o motivo dos espasmos fico feliz. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafajaa 24 Postado Julho 16, 2010 às 17:51 Compartilhar Postado Julho 16, 2010 às 17:51 Normal, eu tenho depois do treino que chego em casa as vezes, mas no outro dia passa depende da intensidade do treino . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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