Cipi + Deca + Diana (Underfarma)

[Dave.]

Dave deve ter uma banda de rock ctz !!

pagode q não é kkkkkkkkkkkkkk

o dave então pode cola com a gnt la no centro em santo andré kkkk

lá vc vai ver tdo q nao presta kkkkkkkkkkk

todo sabado tamos lá no barroca so xegar hehe ai dpois de lá vamos pra sampa zuar kkkkkkkkkkk

tbm curto fica trincado pro verão to ganhando um pesim pra outubro começar a cutting hehe !

abraços brother !!!!!!!

claroq é rock...ahahhahhahaha...vc não reparou no tipo d tatuagem q eu tenho? demônios, pentagramas..mais demonios...hate....ahahahahahhhaa

Eu sou tiozinho ja né.. vc nem deve conhecer o MOVE´S BAR né? pico antigo d S.André mesmo, encima da padaria central...cara, meu primeiro show la foi com o Dorsal Atlantica...só fazem 17 anos isso!!...ahaahaahhaahah....

ow, nós vamos tocar dia 30 no Central rock bar( achoq é isso o nome) vai la porra!!.....kkkkkkkkkkkkk

essa banda agora é uma pegada mista d Death metal (old school) com hard rock setentista...na linha d Lucifers friend; Sir lord baltimore; Capitain Beyond e coisas assim...ahahahahaah...aí o motivo de eu ser bem chapado...eu nunca fiz show são!...nunca.!!!kkkkkkkkkkkkk

voltando ao tópico..ahaha ...não é q eu curto ficar trincado pro verão( se bem q é isso mesmo), eu não curto ficar redondo em bulk!!!!

passo uns 3 meses d bulk e o resto eu mantenho magro....controlo comida..ahaha...eu vou muito pra praia!!!..kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado Setembro 2, 2010 às 20:47 por Dave.

[Dave.]

tá certo. mas ainda tô na torcida dos 50, que se foda.

porra cara, valeu mesmo, de coração aí. tem muita estrada pela frente ainda.

tenho banda sim, quer dizer, tinha, sei lá. pearl jam cover, mas a gente tá meio parado. malditas responsabilidades da vida.

mas não para d tocar porra!!...eu tenho milhares d compromissos, posso deixar td, até musculação, mas parar d tocar: JAMAIS!!!!..ahaahahah...

vc s não fazem som proprio não?

eu acho mais loco, acho´q o publico brasileiro da muita atenção pra cover...e depois reclama q aqui não tem banda....rs.

[crisloko2]

entendi o motivo da erva Davão!

haha...

mas se der filma sim pra gente pow...!! seria mais um vídeo de motivação pra mim!rs

porra! com 79kg vc supinou com 130...oloko!!

eu acho legal esse modelo de treino q vc usa, acho q da mais densidade, e até mais simetria, pois recruta tudo mesmo!

eu tinha um serio problema com o bíceps q não crescia quase nada em relação ao resto, daí deixei o ego de lado baixei os pesos e fiz a execução mais correta, melhorou MUIITO!

isso ai Dave!

gogo! abraço!

[Visitante srta mii]

Entaõ, fica uma dica : Que tal a Dava filmar seu treino de pernas e ao som da sua banda?

rs

Manda ver Dave!

Fala para a Dava que é por um bom motivo! rs as meninas do fórum estão curiosas quanto ao seu treino de pernas ahh e os meninos nem comento! hehehe

Beijinhos

Mii*

[Dave.]

entendi o motivo da erva Davão!

haha...

mas se der filma sim pra gente pow...!! seria mais um vídeo de motivação pra mim!rs

porra! com 79kg vc supinou com 130...oloko!!

eu acho legal esse modelo de treino q vc usa, acho q da mais densidade, e até mais simetria, pois recruta tudo mesmo!

eu tinha um serio problema com o bíceps q não crescia quase nada em relação ao resto, daí deixei o ego de lado baixei os pesos e fiz a execução mais correta, melhorou MUIITO!

isso ai Dave!

gogo! abraço!

ó...assiste esse aqui q da pra rir tbm...ahahahhahahha

então, eu treino justamente assim pra manter densidade,vascularização.. seila.. eu nem curto ganhar muito peso e ficar "molão" saca? tipo em cutt, parece q ando na rua fazendo força..ahahhahahaha....mas nem tanto, é exagero, mas vc entendeu..ahahhhahahah

mas é bem nessas mesmo, quem pega peso é basista!...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....

abração!

Entaõ, fica uma dica : Que tal a Dava filmar seu treino de pernas e ao som da sua banda?

rs

Manda ver Dave!

Fala para a Dava que é por um bom motivo! rs as meninas do fórum estão curiosas quanto ao seu treino de pernas ahh e os meninos nem comento! hehehe

Beijinhos

Mii*

miiiiiiiiiiiiiiii.......deixa eu t explicar:

eu tenho vergonha! só o fato d alguém ver q to sendo filmado e tal ...aí td mundo olha....e não gosto..ahahahaa....sou timido..kkkkkkkkkkkkkkkkkkk........

eu nem pego pesado no treino d pernas, e nem é tão grande assim pra ser destaque...ahahahahahah....

ó...assiste esse q da pra rir mais um pouco....rs

bjos!.......rs

Editado Outubro 1, 2010 às 21:25 por Dave.

[Dave.]

Entaõ, fica uma dica : Que tal a Dava filmar seu treino de pernas e ao som da sua banda?

rs

Manda ver Dave!

Fala para a Dava que é por um bom motivo! rs as meninas do fórum estão curiosas quanto ao seu treino de pernas ahh e os meninos nem comento! hehehe

Beijinhos

Mii*

miiiiiii.......deixa eu t explicar:

eu tenho vergonha!

só d alguém ficar olhando eu sendo filmado eu ja ia pirar...ahhahahaha...

e tbm nem pego pesado em treino d pernas, tbm nem são tão grandes assim a ponto d serem destaque...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

posso até dizer oq faço ou seila...........ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!..ahhahahhahahahhaa

assiste esse q tbm da pra rir...ahahhhaahahahaha

não vale rir pq eu não sei posar e q se dane!...aahahhahahah

bjos!

Editado Outubro 1, 2010 às 21:26 por Dave.

[kiaa]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Dave vc é um barato mesmo!!

Os relatos mais engaçados aqui do forum é o seu e o da Pa Prut!

Morro de rir com vcs!!!

Tbm acho que vc deveria pedir p/ a Dava t filmar no treino de pernas..

Ahhh e não esqueci da foto dela não hein, vou ficar de pertubando!!! hehehe

Editado Setembro 3, 2010 às 16:24 por kiaa

[IgorR]

Acompanhando sempre em OFF !

Eu raxo demais lendo o relato do Dave kkkkk

[crisloko2]

eu entendi q vc quis dizer em relação a andar fazendo força...sauhsuahus

foi meio cafuso mas eu entendi!!rsrs

è Dave vou ser sincero, tu é ruim pra posar mesmo...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk(não me contive)

brink's!!

e ainda tem coragem de falar q as pernas nem são tão grandes!! vc é um brincalhão mesmo!!

[tony britto]

gande Dave,

como sempre super grilado com essa gordura q nem tem diretio,

mas Mano, seu fisico ta bom pra caramba ainda,

se consegue objetivos rapido,

genética super favorecida...

mas vem k....

pretende usar GH outra vez??

abraço mano!

flw

[MMarques]

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA!

QUE ISSO DAVE! QUE QUE É ISSOOOOOOO?

Po cara, eu não sei posar, mas isso aí que tu fez tbm não é não.

Assiste uns vídeos e aprende a ficar parado na posição!

Chorei demais, hahahaha.

Abração

[MMarques]

Dave, como vc divide seu treino?

[Visitante srta mii]

Dave! Vc está brincando né?

Escreva AGORA seu treino de pernas seu maluquinho!

rsrsrsrs

suas pernas não são tão grandes? ahhh

pode até falar que vc se entorta para fazer pose, mas que suas pernas não são gigantes, tá de sacanagem! rsrsrsrs

Isso é um abuso, eu como mulher, me sinto humilhada e neste momento, vou chorar! vou chorar e esquecer que assisti ao vídeo com um homem com as pernas absurdas de lindas e eu aqui treinando as minhas querendo pelo menos crescer alguns centímetros.... rs kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk(Dava- não leia o que escreverei abaixo, ok?)

Vc está muito sensual no vídeo!!!!!!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Brincadeirinha amigo, vc é demais, seu corpo está show de bola, mas tenho que concordar que para a pose não rolou, acho que vc se entortou demais, mas ninguém nem liga pra isso, eu queria ver mesmo a hora que vc iria mostrar as pernas!! assumo*

escreve logo esse treino ser humano maluquinho! rsrsrsrs

Beijinhos

Mii*

[Janinha]

Vi o vídeo agora.

O Dave é a piada em pessoa kkkkk

Só de nojo!!!! kkkkk

Vou adotar isso; opa concordo com a Kia a parte das pernas foi a melhor... pena que foi curta.

Com todo respeira Srª Dava (ainda bem que ela não gosta de fóruns kkkk)

bjs

[Visitante srta mii]

Vi o vídeo agora.

O Dave é a piada em pessoa kkkkk

Só de nojo!!!! kkkkk

Vou adotar isso; opa concordo com a Kia a parte das pernas foi a melhor... pena que foi curta.

Com todo respeira Srª Dava (ainda bem que ela não gosta de fóruns kkkk)

bjs

kkkkkkkkk

ainda bem mesmo que ela nao curte! embora queiramos ver o corpitcho dela, queremos continuar assistindo os vídeos do Dave torto! rsrsrsrsrs

pessoa maluquinha, kd vc hein!?

[atxzzn]

e ae dave como é que taum as coisas?

"vi o video" oia cara de mal do cara hah "quem ve cara nao ve coração" kosadoksadkosdokdsok vc tem cara de se marrentoo mais pelo geito q vc fala da pra ve q vc é de boa e gosta de da risada

ae hje botei pra funciona a tua ideia do cutting fiz um frango ake joguei keijo e maionese em cima fico deliçaaa vamo ve como vai funfa comigo antes de dormi só de raiva do feriado vo manda um frango+amburguer +keijo+maionese askdokoasdoksdako

abraço.

[MMarques]

ALOCO Dave! Se todo torto posando tu já tá com moral de sensual, imagina se melhorar essa rotina? HAHAHAHAHAHA

[Dave.]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Dave vc é um barato mesmo!!

Os relatos mais engaçados aqui do forum é o seu e o da Pa Prut!

Morro de rir com vcs!!!

Tbm acho que vc deveria pedir p/ a Dava t filmar no treino de pernas..

Ahhh e não esqueci da foto dela não hein, vou ficar de pertubando!!! hehehe

ahahaha...a Pa é mais doida, eu sou apenas simpatico..kkkkkkkkkkkkkkkk

e não vou fazer filme treinando pq não vai ter a menor graça!.....ahahahahhahhahaha

eu entendi q vc quis dizer em relação a andar fazendo força...sauhsuahus

foi meio cafuso mas eu entendi!!rsrs

è Dave vou ser sincero, tu é ruim pra posar mesmo...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk(não me contive)

brink's!!

e ainda tem coragem de falar q as pernas nem são tão grandes!! vc é um brincalhão mesmo!!

kkkkkkkkkkkk.........cara, eu não me ligo nisso d posar....repara q minhas fotos em nenhuma eu faço pose de culturismo...não é minha cara!..ahahahahaha....

gande Dave,

como sempre super grilado com essa gordura q nem tem diretio,

mas Mano, seu fisico ta bom pra caramba ainda,

se consegue objetivos rapido,

genética super favorecida...

mas vem k....

pretende usar GH outra vez??

abraço mano!

flw

fala tony...

ah, eu gostaria q usar GH sempre, depois q usa uma vez, quer usar sempre..ahahahahahahahha

mas não sei como será ainda...veremos...ahhaha

abraço!

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA!

QUE ISSO DAVE! QUE QUE É ISSOOOOOOO?

Po cara, eu não sei posar, mas isso aí que tu fez tbm não é não.

Assiste uns vídeos e aprende a ficar parado na posição!

Chorei demais, hahahaha.

Abração

ahhhhhhhhhhhh...... e vc acha q eu la tenho saco pra assistir filmes pra aprender fazer pose????...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....

não ligo pra isso mano, pra ser sincero só se eu for competir eu aprendo a posar, caso contrario, fico nessa mesmo q engraçado é mais legal!..ahahahahahahhahaha

abraço!

[Dave.]

Dave! Vc está brincando né?

Escreva AGORA seu treino de pernas seu maluquinho!

rsrsrsrs

suas pernas não são tão grandes? ahhh

pode até falar que vc se entorta para fazer pose, mas que suas pernas não são gigantes, tá de sacanagem! rsrsrsrs

Isso é um abuso, eu como mulher, me sinto humilhada e neste momento, vou chorar! vou chorar e esquecer que assisti ao vídeo com um homem com as pernas absurdas de lindas e eu aqui treinando as minhas querendo pelo menos crescer alguns centímetros.... rs kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk(Dava- não leia o que escreverei abaixo, ok?)

Vc está muito sensual no vídeo!!!!!!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Brincadeirinha amigo, vc é demais, seu corpo está show de bola, mas tenho que concordar que para a pose não rolou, acho que vc se entortou demais, mas ninguém nem liga pra isso, eu queria ver mesmo a hora que vc iria mostrar as pernas!! assumo*

escreve logo esse treino ser humano maluquinho! rsrsrsrs

Beijinhos

Mii*

kkkkkkkkkkkkk...............depois eu posto um treino d pernas pra tds ok?...rs

mas não acho minhas pernas tão grandes e nem tão destaques assim.kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.....

eu me entorto pq não sei posar.ahhhhhh...deixa eu!!...ahahhahahaha

sensual? eu? kkkkkkkk.............. mii mii miiiiii.........rs

deixa eu sem saber posar mesmo q é mais hilario...rs...e da até um comentario bondoso tbm..ahahahahahahhaa

bjos!!!!!!!!

Vi o vídeo agora.

O Dave é a piada em pessoa kkkkk

Só de nojo!!!! kkkkk

Vou adotar isso; opa concordo com a Kia a parte das pernas foi a melhor... pena que foi curta.

Com todo respeira Srª Dava (ainda bem que ela não gosta de fóruns kkkk)

bjs

essa é doida!!!...hahahahhahahahahhaa

vou fazer um video só das pernas então!...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....

mas to postando umas fotinhas(ultimas) pra quebrar um galho...rs

bjos!

ALOCO Dave! Se todo torto posando tu já tá com moral de sensual, imagina se melhorar essa rotina? HAHAHAHAHAHA

ah, eu sou bonitão!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk;................(putz)

pessoal aqui ébom de coração, principalmente a Mii...rs....mocinha boazinha.....AHAHHAHAHAHAHAHAHHAH

RELATO QUEBRA GALHO

Bem feriadão e Davão ficou chapadão!..ahahahahahahha

fiz essas fotinhas dessa ultima semana d picadas e pro pessoal não me xingar muito, só pra servir d quebra galho mesmo..ahahahahahaha

93kg

47,5cm braço

68cm pernas

44cm gêmeos

Editado Outubro 1, 2010 às 21:26 por Dave.

[fasts]

que isso mermão, o cara é ogro.

parabéns!

[MMarques]

Bolei na Panturra, hein? Tão maneiríssimas!

Tu passou direto, então deixa eu perguntar denovo: Como você tá dividindo o seu treino?

Abraços irmão.

ps: continua fazendo essas poses pra alegrar a galera mesmo!

Editado Setembro 8, 2010 às 19:45 por MMarques

[ThatazitaRJ]

Dave, na boa, BABEI na panturrilha e pernas... QUE ISSO??? A panturrilha então, é BIZARRA de perfect!!!

Depois dessas fotos, SEM MAIS... hauhauhaua

[Suino]

panturrilha muito manera mesmo !

[Dave.]

que isso mermão, o cara é ogro.

parabéns!

kkkkkkkkkkkkkk.........

obrigado fasts!

[Dave.]

Bolei na Panturra, hein? Tão maneiríssimas!

Tu passou direto, então deixa eu perguntar denovo: Como você tá dividindo o seu treino?

Abraços irmão.

ps: continua fazendo essas poses pra alegrar a galera mesmo!

oooooooooooooooooooo....desculpa Marques,eu esqueço e me perco as vezes, devo ter deixado mais alguém, mas nem foi por mal...ahahahahahaha

eu costumo treinar da seguinte maneira:

1 - peito e biceps

2 - pernas

3 - costas

4 - ombros e triceps

Abdomem eu treino qdo da na louca....mas qdo eu quero hipertrofiar ele, faço 2 ou 3x por semana....no caso d gêmeos, qdo eu to na pegada tbm, 2 ou 3x por semana....

e ó, fazem 2 semanas ou mais q eu não treino pernas...gemeos faz mais d 1 mês!

cara, eu tenho umas fotos q chegam a ser hilarias!!!....rs...

abraço!

[Dave.]

Dave, na boa, BABEI na panturrilha e pernas... QUE ISSO??? A panturrilha então, é BIZARRA de perfect!!!

Depois dessas fotos, SEM MAIS... hauhauhaua

thata ....apareceu? faz tempo heim..ahahahahahaha...puxa uma cadeira aí...rs

obrigado pelos elogios.....mas te juro e não sei pq dizem q minhas pernas são td isso...olha, esse ano, teve campeonato de estreantes em março, eu não entrei por uns 2 ou 3 motivos...e minhas pernas era um deles..ahahaha....

mas março ta quase aí d novo né? to um pouco atrazado, mas vou melhorar esse detalhes ainda....e se papai do céu finaciar, eu vou la arriscar ...aahahhahahaha

panturrilha muito manera mesmo !

obrigado suino!

[Jhon Cena]

PQP, eu nunca tinha visto uma pantu hipertrofiada muito louca parece que vc mandou botar uma placa de ferro ai .

[pablosm]

Oloco, dave sempre humilhando mano...

Queria eu ter pernas desse tamanho e o teu shape, tem nego que eu conheço que malha ja vai rpa 7 anos e nao ta tu jeito que vc tá.

parabéns mesmo

[Visitante srta mii]

,

,,

,,

Bicha mááááá!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mais tarde, ou com mais tempo, eu pretendo fazer uns comentários do ciclo e postar um treino d pernas senão a mii me enforca!

----------------------------->>>>>>>>>>>Tenha certeza de que te enforco!<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<-----------------------

Dave, acho esse emoticon aqui bem parecido com vc ( maluquinho) rsrsrs --> <----

E para as suas pernas e panturrilhas que chegam a ser irritantes de tão perfeitas, que eu tenho que postar esse aqui -> ,---

amanhã eu vou treinar com raiva de vc e com mta vontade de postar logo fotos aqui das minhas pernas maravilhosas, só de nojo!! kk mas vai demorar um pouco ainda!!

[Visitante srta mii]

edit : saiu repetido

Editado Setembro 9, 2010 às 01:09 por srta mii