É possível pra um natural hipertrofiar o abdomen de forma excessiva (ficar com os gomos maior que o peito) ou pode fazer o treino com peso e progressão de carga sem preocupação?

- Levando em consideração que tbm é feito treino peito (antes que alguem fale "mas se não treinar peito" kkkk)

Essa pergunta é a mesma de: “posso virar o Coleman sem drogas?”

Em 24/03/2025 em 00:23, sldr disse:

pode fazer o treino com peso e progressão de carga sem preocupação?

Pode fazer como se não houvesse o amanhã.

Em 24/03/2025 em 02:18, Oliveiralan disse:

Essa pergunta é a mesma de: “posso virar o Coleman sem drogas?”

Tbm tenho essa preocupação, não quero ficar muito forte. Será que pode acontecer? 🧐

Em 24/03/2025 em 13:14, sldr disse:

Tbm tenho essa preocupação, não quero ficar muito forte. Será que pode acontecer? 🧐

Tinha a mesma preocupação, não queria ficar forte …

agora competindo no open (de pizza)

Em 24/03/2025 em 13:14, sldr disse:

Tbm tenho essa preocupação, não quero ficar muito forte. Será que pode acontecer? 🧐

Só pode ser meme. Nem quem quer tá conseguindo, imagina quem não quer.

Em 24/03/2025 em 13:31, natalliacarv disse:

Só pode ser meme. Nem quem quer tá conseguindo, imagina quem não quer.

Eu tratei como meme, não era?

Em 24/03/2025 em 00:23, sldr disse:

É possível pra um natural hipertrofiar o abdomen de forma excessiva (ficar com os gomos maior que o peito) ou pode fazer o treino com peso e progressão de carga sem preocupação?

- Levando em consideração que tbm é feito treino peito (antes que alguem fale "mas se não treinar peito" kkkk)

100% de chance de não ter gomo aparente no abdômen 

Em 24/03/2025 em 13:45, Naak disse:

Eu tratei como meme, não era?

Tô orando pra que seja

Eu tenho esse mesmo medo idiota, mas acho que é idiota rs. Fico fazendo cinco séries semanais intensas diretas de abd/core semanais e mesmo assim tenho "medo". Peitoral devo fazer dez ou onze.

Dito isso, "gomos maior que o peito" é um medo meio exagerado hehe. Haja palumboismo.

Editado 24/03/2025 às 17:17 03/24, 2025 por vitoriacampeao2

Em 24/03/2025 em 14:15, vitoriacampeao2 disse:

Dito isso, "gomos maior que o peito" é um medo meio exagerado hehe. Haja palumboismo.

kkkkk pode ser exagero, mas se eu faço abs 2x por semana, no fim da 2ª semana já tem um definição. Achei mesmo que com carga poderia ficar muito grande

Em 24/03/2025 em 14:14, natalliacarv disse:

Tô orando pra que seja

Já vi muita coisa esquisita no que tange a corpo humano, mas "desarmonias" muito grandes, não causadas por treinamento desigual, tendem a ser raras.

Pode ter a ver com a quantidade de receptores em cada grupo muscular da pessoa também. Ou outros fatores do tipo.

Panturrilha costuma ser o grande exemplo de grupo que fica pra trás em muita gente, mas, em alguns casos, o que acontece é que a pessoa sempre deu muito mais atenção a, sei lá, tríceps, por exemplo.  

Em 24/03/2025 em 19:25, sldr disse:

kkkkk pode ser exagero, mas se eu faço abs 2x por semana, no fim da 2ª semana já tem um definição. Achei mesmo que com carga poderia ficar muito grande

Mutante?

Da mesma série: mulheres com medo de ficar com o braço do Arnold se treinar superiores 2x na semana.

Eu tenho medo de perder minha linha de Men's Is quisito