Comecei a treinar em 2021, na altura eu tinha 106kgs, perdi muito peso e estava focado e ganhando inclusive alguma massa, mesmo secando.

 

Em 2022 ainda comecei a sentir dores nas pernas e dificuldade pra ficar erguido, além de muitos formigamentos/choques nas pernas que vinham da lombar, depois de vários médicos falando que era "dor de crescimento", finalmente descobri uma estenose lombar l3-l4 (isso já em 2023), fiquei parado de final de julho de 2023 e fui operado final do ano.

 

Agora depois de 1 ano parado, bati os 59kgs, pois como n podia treinar, aproveitei para perder um peso (exagerei). Comecei essa segunda feira na academia denovo, com muito mais cuidado e nunca passando os limites que a minha coluna me permite. Atualmente estou com 1,74 62ks e acredito que uns 13% bf se tanto.

 

Queria começar o meu primeiro "ciclo" com:

(Semana 1 - eterno) T400 - 1ml/s

(Semana 1 - 6) Hemogenin - 50mg/pré-treino

 

O objetivo é começar com a t400 e o hemogenin, e quando acabarem as 6 semanas, continuar mantendo a t400 (blast and cruise). Ao longo do tempo irei pensar em outros ciclos, mas por agora será apenas esse ciclinho, mesmo tendo a minima noção de treino, ainda sou virgem ao que toca em hormônios, e meus receptores ainda têm de se adaptar, além de atualmente eu tar um graveto kkkk, ent qualquer coisa já vai dar um bom resultado.

 

Em termos de treino estou fazendo ABC 2x semana, e batendo sempre 2g/kg de proteína diária, calorias tento deixar entre 2300/3000 por dia, portanto é isso, daqui uns dias volto pra dar atualizações.

 

16 anos? 

Em 30/07/2024 em 21:37, Korp disse:

Comecei a treinar em 2021, na altura eu tinha 106kgs, perdi muito peso e estava focado e ganhando inclusive alguma massa, mesmo secando.

 

Em 2022 ainda comecei a sentir dores nas pernas e dificuldade pra ficar erguido, além de muitos formigamentos/choques nas pernas que vinham da lombar, depois de vários médicos falando que era "dor de crescimento", finalmente descobri uma estenose lombar l3-l4 (isso já em 2023), fiquei parado de final de julho de 2023 e fui operado final do ano.

 

Agora depois de 1 ano parado, bati os 59kgs, pois como n podia treinar, aproveitei para perder um peso (exagerei). Comecei essa segunda feira na academia denovo, com muito mais cuidado e nunca passando os limites que a minha coluna me permite. Atualmente estou com 1,74 62ks e acredito que uns 13% bf se tanto.

 

Queria começar o meu primeiro "ciclo" com:

(Semana 1 - eterno) T400 - 1ml/s

(Semana 1 - 6) Hemogenin - 50mg/pré-treino

 

O objetivo é começar com a t400 e o hemogenin, e quando acabarem as 6 semanas, continuar mantendo a t400 (blast and cruise). Ao longo do tempo irei pensar em outros ciclos, mas por agora será apenas esse ciclinho, mesmo tendo a minima noção de treino, ainda sou virgem ao que toca em hormônios, e meus receptores ainda têm de se adaptar, além de atualmente eu tar um graveto kkkk, ent qualquer coisa já vai dar um bom resultado.

 

Em termos de treino estou fazendo ABC 2x semana, e batendo sempre 2g/kg de proteína diária, calorias tento deixar entre 2300/3000 por dia, portanto é isso, daqui uns dias volto pra dar atualizações.

 

Irmão, com 16 anos a única coisa eterna que você pode pensar em fazer é comer, beber água e punheta. 

 

Vai comer um pacote de macarrão cozido por dia e uns 400g de frango. 

Em 31/07/2024 em 04:06, GordãoLanches disse:

16 anos? 

N maninho kkkk, já tou com os meus 18 anos

Em 31/07/2024 em 09:04, Joseph1 disse:

16 anos a única coisa eterna que você pode pensar em fazer é comer, beber água e punheta

CARAS KKKKK POR FAVOR, EU N TENHO 16, ISSO FOI QUANDO ME REGISTEI AQUI 

Em 31/07/2024 em 05:06, Korp disse:

CARAS KKKKK POR FAVOR, EU N TENHO 16, ISSO FOI QUANDO ME REGISTEI AQUI 

Meu mano, vc tá com 62kg, vc consegue bater uns 70kg fácil sem ajuda de algum anabol, sem contar que você tá no pico de testo. 

Em 31/07/2024 em 09:25, Joseph1 disse:

sem contar que você tá no pico de testo

Concordo com vc nesse aspecto mano, apenas comecei, pq n pretendo parar, então mesmo que eu fosse aproveitar os ganhos naturais, iria sempre acabar por fazer uso, além disso meu médico falou que minha testo era baixa para a minha idade (penso que -300), isso podia ter haver com a perda de peso muito repentina com defeit muito grande logo de começo. Mas entendo totalmente o que vc está falando.

Começa com T800, já elimina o John Corner antes de criar a skynet.

 

T400 seria 400mg de testo na semana? 

Em 31/07/2024 em 17:53, brunno_rodriguesz disse:

T400 seria 400mg de testo na semana? 

É uma placa de video da Nvidia pra render.

Em 31/07/2024 em 17:03, Oliveiralan disse:

É uma placa de video da Nvidia pra render.

Só pode kkkkk pq o cara n coloca o ester para termos uma idéia do ciclo

Mantendo a T400? T400 são 400mg de testosterona? Tu vai mandar 400mg de testo com 50mg de hemogenin com 60kg e fazer cruise com 400mg de testo? Brabo

Alguém precisa explicar pra essa garotada que 18 anos é apenas a idade pra ter CNH, eixo hormonal só é formado depois de adulto, vai correr o risco de depender de testosterona exógena pro resto da vida por ser impulsivo e sem noção.

 

Não tem tempo de treino e nem peso pra pensar nisso, vai arrumar problema pra vida.