Iceman,

Devido a foto, estou babando aqui pr vc.

pois eh...a mulherada sempre gera mais interesse neh..fefe, nanny, chun li...

e de resto, iceman e steroid pelos posts que escrevem sempre bem enbasados.

Eu já sou frango.. mas pelo menos sou um vilão..

https://fc04.deviantart.com/fs6/i/2005/044/c/1/Sephiroth__complete_by_fevereon.jpg

Po Ice,posta foto ai.

Você até tinha antes na assinatura e avatar.

Naquela época já era gigante..imagina agora depois de alguns meses/anos!

Gostei do teu bronzeado, IceMan!

e de resto, iceman e steroid pelos posts que escrevem sempre bem enbasados.

Em qual planeta vc vive?

Bom povão, achei esse tópico aqui e como vi que alguns gostariam de ver uma foto minha, selecionei uma aqui para vcs matarem a curiosidade.

Não estou fazendo pose nem nada, foi tirada casualmente.

Desde já peço perdão se alguém ficar frustrado por ter criado grandes expectativas a respeito do meu shape.

https://www.w3rkshop.com/iceman001.jpg

EUheuhUEuehUE eu cai

Pra galera ficar feliz...lembrando que estou em OFF e tive que cobrir as tatoos..

Abraço,

Seph®

-1 pra revelar o shape..

go go

FAIL pensei que o seph fosse o eduardo FAIL

saiuahsouashe

aoo quanta confusão.. vou ter que mudar a foto mesmo..

ashsoASUe

~hugs

Seph®

Tá bem hein Seph, peitoral tá show!

Editado 2/06/2010 às 19:57 06/2, 2010 por Fritz (veja o histórico de edições)

Valeu Fritz.. eu acho meu antebraço pequeno.. é com ele que eu sofro..

não parece mas tem só 31,5 =/

queria uns 35...

é que o angulo da foto ajuda...

já o peitoral tá beirando os 110

tenho genética boa apesar de não ter força no mesmo..

~hugs

Seph®

Valeu Fritz.. eu acho meu antebraço pequeno.. é com ele que eu sofro..

não parece mas tem só 31,5 =/

queria uns 35...

é que o angulo da foto ajuda...

já o peitoral tá beirando os 110

tenho genética boa apesar de não ter força no mesmo..

~hugs

Seph®

Não parece mesmo, dá impressão de ser bem maior o antebraço.

Mas o conjunto tá show, ombro, braço, peitoral.

Queria um peitoral assim.

Revela aí pra rapaziada que vcs são irmãos, é mais fácil!

Coloca aí:

SephTwon

EduardoTwon

Editado 2/06/2010 às 19:58 06/2, 2010 por Fritz (veja o histórico de edições)

Valeu Fritz.. eu acho meu antebraço pequeno.. é com ele que eu sofro..

não parece mas tem só 31,5 =/

queria uns 35...

é que o angulo da foto ajuda...

já o peitoral tá beirando os 110

tenho genética boa apesar de não ter força no mesmo..

~hugs

Seph®

:blink: :blink:

MEU DEUS VELHOOOOOOOOOO!!! ACHO QUE VOCÊ CONFUNDIU A MEDIDA DO PULSO COM A DO ANTEBRAÇO

Sério mesmo que tem só 31cm alí? Meu antebraço deve ser metade do seu e ele bate 33cm em posição normal de 90 graus

Eu não sei de mais nada...

Falando do seu shape: Está muito bom mesmo. A medida atual do seu braço é maior que esses 40.5cm do seu perfil né? Porque vendo de frente, percebe-se que seu braço é mais grosso, o que não ocorre com 90% do pessoal que treina (o braço é largo vendo de perfil, mas de frente é fino). Show de bola irmão!

Quando vai rolar o próximo ciclinho?

~Hugs

Editado 2/06/2010 às 20:27 06/2, 2010 por pedroviski (veja o histórico de edições)

Pra galera ficar feliz...lembrando que estou em OFF e tive que cobrir as tatoos..

Abraço,

Seph®

Tá largo hein muleque

Bíceps tá show de bola.

Teu shape me lembra muito o shape do Grande Coronha.

Shoew mesmo!

E tu ainda ficava na frescura de postar foto...ah vá se danar!!!!

Não parece mesmo, dá impressão de ser bem maior o antebraço.

Mas o conjunto tá show, ombro, braço, peitoral.

Queria um peitoral assim.

Revela aí pra rapaziada que vcs são irmãos, é mais fácil!

Coloca aí:

SephTwon

EduardoTwon

kkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkk

tu solta umas que eu me mato de rir aqui

Pra galera ficar feliz...lembrando que estou em OFF e tive que cobrir as tatoos..

Abraço,

Seph®

Pqp ta muito foda seu shape seph Oo, peitoral e ombro (que dão um estética muito foda) tão bons demais.

Inda bem que quando falei o que Seph é frando coloquei um (Zuando) na frente ... Ta r0x mano, duvido que só tenha 31,5 de ante-braço ; )

Abraçs

@Iceman: Teu shape ta dahora mano ! muito bom continua assim

Com todo o respeito devido, Seph@, vc está batendo um bolão!!!

Congratulations!!!!!!!!!!!!!

Legal seph shape ta maneiro com qualidade mesmo em off , em pre contest deve ficar legal , eu nunca bati menos de 10% de bf , queria bater uns 8 so pra ver como ficaria mas vou deixar mais pra frente!

abraco

Com todo o respeito devido, Seph@, vc está batendo um bolão!!!

Congratulations!!!!!!!!!!!!!

isso ae Fefe!

quem sabe vc elogiando os demais nao se animam a mostrar os resultados praticos tbm...

agora, falando sério (nao q eu nao estivesse tbm falando sério)

acho q sou um cara aqui que tem o direito de querer ver alguem, porque acho q sou o q mais me exponho daqui,

sao varios os que eu queria ver, mas eu teria curiosidade mais pra avaliar potencial mesmo e nao pra averiguar se o cara corresponde a tudo o que fala (escreve) e isso reflete no seu shape,

agora, entendo perfeitamente porque a maioria nao quer se expor, eles estao esperando o momento certo, acham que nao estao bons ainda pra se mostrar, e isso que é legal, eles possuem uma visao de longo prazo e isso me atrai na musculacao, sem falar que toda essa cobrança por mostrar aqui uns dos outros só gera mais garra no treino,

mas vou falar mais uma coisa, a grande mudança no meu shape se deu qdo tiraram uma foto minha e me expuseram pra terceiros sem eu querer, eu amargurei tanto nao estar legal que isso foi o gás q eu precisava pra me posicionar definitivamente, pensem nisso,

mas agora o Seph q já se mostrou ae tem uma moral a mais sim, já mostrou a cara e talz, isso tem seu valor já tá registrado nos registros akáshicos do hipertrofia.org podem deixar, nada passa despercebido aqui .:.

andré

Seph, passa o seu treino de biceps/triceps ai, maneiro o braço e visto de frente que geralmente não fica bom.

Seph, passa o seu treino de biceps/triceps ai

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Galera acha que fazendo o mesmo treino de alguém que tem um shape muito bacana vai ter os mesmos resultados.

Vou procurar o treino de braços do Phil Heath, se eu postar você faz?

Editado 2/06/2010 às 22:47 06/2, 2010 por pedroviski (veja o histórico de edições)

Gaspar faz falta no fórum, manjava tudo de aes, antigamente eu lia os posts dele e babava em cima do teclado.Quando vejo algum post dele, penso num cara inteligente, sensato e Abomai do outro lado, ele é o que eu mais queria ver como é.

Opa Pedroviski valeu pelo elogio, sempre bom ver que alguém reconhece o trabalho da gente. Ando sem tempo mesmo mas assim que puder volto ao fórum, no momento nem tempo para treinar estou tendo. :/

Quando entrei no fórum tinha foto minha na assinatura, depois retirei por motivos de força maior.

Fefe minha linda! obrigado também, saudade de você.

Abração a todos

Gaspar

Eu já vi foto

Tio Gaspá é meu herói/ídolo!!!!

zuo hein Chun kkkkkkk

o urubu é no maximo um galinho garnizé aprendiz de marombeiro kkkkkkkkkkkkkkkkk

Mas pra mim não importa,pq mesmo "virtualmente"tem algumas pessoas que nos identificamos mais que outras,dai vem a curiosidade.

E outra,vc psotou uma foto sua uma vez,tudo bem que as panturras tavam finérrimas masssssss,os ombros estavam quase bons,kkkkkkkkkkkk.

Fefe,posta foto vai,pode ser só o link,depois vc apaga se quiser

A janinha eu cismei que ela frequenta o smam,kkkkkkkkkkk

Seph,

Tá bem hein,só lembrava de uma foto sua das coxas,mas de corpo inteiro não.

Gostei dos ombros e do peitoral

Parabéns!

Se o Eduardo é meu irmão, eu pelo menos não to sabendo

tenho que trocar essa foto tirei umas fotos novas mais ainda não postei.. pq no trampo não dá pra upar a foto..

huiaoSUIhe

Abraço,

Seph®

a mãe nao aviso que vc tinha 1 irmão? D:

DSAHuDSAHUhdsua

até eu um dia olhando vi a foto do braço e axei q era minha,olhando rapidamente kkkkk comentei uma vez q parecia tbm DHSAUHUDSA

Mas pra mim não importa,pq mesmo "virtualmente"tem algumas pessoas que nos identificamos mais que outras,dai vem a curiosidade.E outra,vc psotou uma foto sua uma vez,tudo bem que as panturras tavam finérrimas masssssss,os ombros estavam quase bons,kkkkkkkkkkkk.Fefe,posta foto vai,pode ser só o link,depois vc apaga se quiser A janinha eu cismei que ela frequenta o smam,kkkkkkkkkkkSeph,Tá bem hein,só lembrava de uma foto sua das coxas,mas de corpo inteiro não.Gostei dos ombros e do peitoral Parabéns!

eu tenho treinado bastante Chun! já cheguei nos 32 de panturrilha! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

32 mano que tenso , vamo mudar isso ae , com ota seu treino de panturrilha?

Parabéns Seph, o ombrão tá show de bola!

32 mano que tenso , vamo mudar isso ae , com ota seu treino de panturrilha?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

pow brother valeu mas estavamos falando dessa foto do urubu: