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antes e depois 2 meses

Por MLG Nelson
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Foto antes e depois, 2 meses de academia. 1,77 de altura e 17 anos

De 64KG para 68KG, muito que melhorar ainda kkkkk. Muito obrigado a todos do fórum, em especial aos artigos da equipe do hipertrofia org e aos lendários tópicos do Lucas Schrodinger.

https://prnt.sc/aN5ily-kXZKN ANTES

https://prnt.sc/EVmgsWMI_ORY DEPOIS

    • Postado

    Parabéns, tá dando pra ver evolução sim. Continua na pegada, tu é novinho, só manter o progresso, leve superávit calórico e treinar pesadão x)

    "O que se exige do homem é que seja útil ao maior número de semelhantes, se possível. Caso não consiga, sirva a poucos, ou aos mais próximos, ou a si mesmo. Ao tornar-se útil para os demais, acaba por iniciar um trabalho comunitário. Da mesma forma como quem se degenera prejudica não apenas a si, mas também a todos os quais poderia prestar auxílio caso fosse melhor, quem se aprimora apenas por isso, já beneficia os outros, já que apronta quem vai poder beneficiá-los no futuro."

    Postado
    • Este é um post popular.
    Em 23/03/2023 em 21:43, TheKyrpoV disse:

    Se tu não fala eu não saberia qual o antes e o depois rs

     

    Qual a pira de desmerecer o moleque que ta começando? Lança o shape ae pra galera avaliar também...

    • Postado
    Em 23/03/2023 em 21:43, TheKyrpoV disse:

    Se tu não fala eu não saberia qual o antes e o depois rs

    Voce quando começou deve ter virado o hulk em 2 meses né kkkkkk

    Em 23/03/2023 em 21:39, MLG Nelson disse:

    Foto antes e depois, 2 meses de academia. 1,77 de altura e 17 anos

    De 64KG para 68KG, muito que melhorar ainda kkkkk. Muito obrigado a todos do fórum, em especial aos artigos da equipe do hipertrofia org e aos lendários tópicos do Lucas Schrodinger.

    https://prnt.sc/aN5ily-kXZKN ANTES

    https://prnt.sc/EVmgsWMI_ORY DEPOIS

    Parabens pela evolução mano

     

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