Me chamo Pedro

Idade:19 anos

Altura: 1,76

peso: 82kg

Comecei a 5 semanas tomar 1ml de Enantato e 20mg de oxandrolona, faço crossfit e treino musculação quando consigo.

Porém não estou seguindo nenhuma dieta e não sei tbm qual seguir. Queria a ajuda de vocês para poder dar uma orientado sobre isso.

Essa semana irei começar a tomar 40mg de enantado e um comprimido de Anastrazol de 150mg.

Tive resultado porém ainda não tão satisfatório.

Em 20/01/2023 em 10:59, Pedro souzahsf disse:

Me chamo Pedro

Idade:19 anos

Altura: 1,76

peso: 82kg

Comecei a 5 semanas tomar 1ml de Enantato e 20mg de oxandrolona, faço crossfit e treino musculação quando consigo.

Porém não estou seguindo nenhuma dieta e não sei tbm qual seguir. Queria a ajuda de vocês para poder dar uma orientado sobre isso.

Essa semana irei começar a tomar 40mg de enantado e um comprimido de Anastrazol de 150mg.

Tive resultado porém ainda não tão satisfatório.

150 mg de anastrozol ???????? Você sabe o que é anastrozol ?????

40 mg de enantato ??????

Tá tudo errado cara kkkkkkkk 

Em 20/01/2023 em 08:59, Pedro souzahsf disse:

Me chamo Pedro

Idade:19 anos

Altura: 1,76

peso: 82kg

Comecei a 5 semanas tomar 1ml de Enantato e 20mg de oxandrolona, faço crossfit e treino musculação quando consigo.

Porém não estou seguindo nenhuma dieta e não sei tbm qual seguir. Queria a ajuda de vocês para poder dar uma orientado sobre isso.

Essa semana irei começar a tomar 40mg de enantado e um comprimido de Anastrazol de 150mg.

Tive resultado porém ainda não tão satisfatório.

Carai, amigo, vc não sabe nem quando é dia e quando é noite. Da onde vc tirou que deveria usar essas coisas se nem sabe a dosagem?

Brother tu tá perdido, 

Primeiramente que tu é muito novo pra pensar em hormônios.

Claro que não tá satisfeito não tem uma dieta própria pro objetivo.

Seus treinos são periodizados para fazer crossfit e musculação?

Tu toma 1 ml de enantato na semana e começou a tomar 40mg ?????

Sério procure ajuda profissional.

Em 20/01/2023 em 11:02, AlemãoVazquez disse:

Meu objetivo é ganho de massa magra.

Ultima dieta feita eu consumia em torno de 3200kcal.

Geralmente tomo meu café da manha as 8:30h 

pão, 2 ovos e uma fatia de queijo ou requeijão

09:00h tomo minha Oxan de 20mg

12:00 almoço 

150gm de arroz

100 de feijão

150 de carne.

16h eu tomo cafe da tarde livre

18h como um carbo e tomo minha beta

e 22h eu janto o msm que o almoço.

tenho 13% de gordura

Em 20/01/2023 em 11:09, somedieyoung_ disse:

Brother tu tá perdido, 

Primeiramente que tu é muito novo pra pensar em hormônios.

Claro que não tá satisfeito não tem uma dieta própria pro objetivo.

Seus treinos são periodizados para fazer crossfit e musculação?

Tu toma 1 ml de enantato na semana e começou a tomar 40mg ?????

Sério procure ajuda profissional.

Tomo a oxan desde a primeira semana que comecei o enantato, e agora iria aumentar de 20mg para 40mg.

Em 20/01/2023 em 11:07, Júlio César 7 disse:

150 mg de anastrozol ???????? Você sabe o que é anastrozol ?????

40 mg de enantato ??????

Tá tudo errado cara kkkkkkkk 

Acabei colocando errado, tomo 1ml de enantato toda segunda feira e comecei a tomar 40mg de oxan, tomava 20mg e agora estou tomando 40mg de onxa

Em 20/01/2023 em 11:09, somedieyoung_ disse:

Brother tu tá perdido, 

Primeiramente que tu é muito novo pra pensar em hormônios.

Claro que não tá satisfeito não tem uma dieta própria pro objetivo.

Seus treinos são periodizados para fazer crossfit e musculação?

Tu toma 1 ml de enantato na semana e começou a tomar 40mg ?????

Sério procure ajuda profissional.

Sim, tenho uma periodização certa para meus treinos para o crossfit, na musculação eu faço apenas fortalecimento. 

É troll. Nao eh possivel. 19 anos 

@krebs, seria o famoso duduzao?

Em 20/01/2023 em 09:55, j.nog disse:

É troll. Nao eh possivel. 19 anos 

Tem horas que penso se não tem um time de usuários avançados que pregam essas peças para ver o que o povo comenta.

19 anos... que pena usar isso nessa idade linda.

sinto saudade do vigor dos meus 19 anos.

Em 20/01/2023 em 11:09, Pedro souzahsf disse:

Meu objetivo é ganho de massa magra.

Ultima dieta feita eu consumia em torno de 3200kcal.

Geralmente tomo meu café da manha as 8:30h 

pão, 2 ovos e uma fatia de queijo ou requeijão

09:00h tomo minha Oxan de 20mg

12:00 almoço 

150gm de arroz

100 de feijão

150 de carne.

16h eu tomo cafe da tarde livre

18h como um carbo e tomo minha beta

e 22h eu janto o msm que o almoço.

tenho 13% de gordura

ai não tem 3200kcal nem a pau

irmão vai na calculadora de macros do site, bota seus dados lá de peso altura etc etc monta uma dieta a partir daquilo, eu como 3360 kcal com muito esforço pesando 86kg 

outra coisa, não precisa entrar com o anastro caso não sinta os colaterais, se ficar zerando seu estradiol a toa, corre risco de lesão já que suas articulações podem ficar menos lubrificadas, fora que o estradiol é um pouco anabólico e também protetor cardíaco. 

tem condições de fazer exames, faça-os

fora isso leia mais os posts de ciclo para iniciantes. pois você não tem ideia do que está fazendo

Vish.

Em 20/01/2023 em 11:56, j.nog disse:

@krebs, seria o famoso duduzao?

não kk

duduzão escreve diferente KKKKKK

Em 20/01/2023 em 13:05, Guimers disse:

não kk

duduzão escreve diferente KKKKKK

é irmão do dudzao, só pode

preciso de uma ajudinha não preciso de uma ajudona !!!

tá chapado de del valle meu brother

Em 20/01/2023 em 13:18, bbzinho disse:

preciso de uma ajudinha não preciso de uma ajudona !!!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK