Ae Rapaziada, comecei a usar as paradinha tem 3 semanas, 250mg de dura por semana por enquanto. Estou finalizando um processo de emagrecimento e logo pretendo entrar com 1 ml de deca também (iniciar entre a quarta e sexta semana com a dura). Seguindo esse protocolo, por quanto tempo da pra usar as duas sem ter muito colateral ? Sei que é bem especifico de individuo para individuo por isso mês que vem vou fazer todos os exames. E depois disso, da pra usar Dura em cruise também ? algo em torno de meio ml por semana, para ir desempilhando ? Depois pretendo trocar a droga pra algo como enantato, em low dose até o próximo ciclo. 

Aceito opiniões e relatos de como vocês fariam, tenho 20 ml de dura e 10 de deca já comprados, ambos não são de farmácia.
Quero ajuda, então se puderem ser detalhistas nos porquês eu agradeço, pq assim aprendo também.   

Em 20/05/2022 em 20:27, L Nor disse:

Ae Rapaziada, comecei a usar as paradinha tem 3 semanas, 250mg de dura por semana por enquanto. Estou finalizando um processo de emagrecimento e logo pretendo entrar com 1 ml de deca também (iniciar entre a quarta e sexta semana com a dura). Seguindo esse protocolo, por quanto tempo da pra usar as duas sem ter muito colateral ? Sei que é bem especifico de individuo para individuo por isso mês que vem vou fazer todos os exames. E depois disso, da pra usar Dura em cruise também ? algo em torno de meio ml por semana, para ir desempilhando ? Depois pretendo trocar a droga pra algo como enantato, em low dose até o próximo ciclo. 

Aceito opiniões e relatos de como vocês fariam, tenho 20 ml de dura e 10 de deca já comprados, ambos não são de farmácia.
Quero ajuda, então se puderem ser detalhistas nos porquês eu agradeço, pq assim aprendo também.   

A, importante ressaltar, sem objetivo em ser atleta ou coisa do tipo. Só quero meter um shape maneiro (que natural demoraria anos para conseguir) mantendo o máximo a minha saúde em dia.

Veja que o como vcs fariam depende de como estamos.

Qual seu bf, medidas, como está o shape?

Posta uma foto aí pra poder opinar,  assim no escuro não dá.

Eu vou fazer uma avaliação na quarta feira pra atualizar o post. Ai boto fotos etc... Mas a cerca de um mês atrás estava com 18% de bf, 81 kg, 1,79 de altura Natural. Desde então comecei o com testo pra conservar o pouco de massa magra que tenho. 
Treinava meia boca dos 14 aos 18 anos, tive uma lesão no meu trabalho que me fez ficar um ano parado, voltei a treinar tem uns 4 meses, hoje estou com 19 pra 20 anos. 

 

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/2C879eQ

Condição atual +ou- essa. 

Pare o ciclo, faça tpc.

Vc ainda está formando seu eixo hormonal, irá trazer consequências pro resto da sua vida por ciclar agora.

Não tem nada de musculatura, malhe por uns 2 anos, aprenda a comer, ganhe musculatura.

Lá pelos seus 21 ou 22 anos voltamos a falar de vc fazer ciclo.

Mais da metade do próprio peso de massa muscular= nada de musculatura. Tranquilo, obrigado pela sua opinião.

Pelo que falou ta decidido em fazer, vai postando as fotos, exames e rotina pra gente acompanhar.

 

Boa sorte e bons ganhos. 

Em 20/05/2022 em 22:02, L Nor disse:

Mais da metade do próprio peso de massa muscular= nada de musculatura. Tranquilo, obrigado pela sua opinião.

 

Vc pode ficar puto por ouvir a opinião de alguém mais experiente e com um pouco de conhecimento a mais que vc e fazer cagada, 

Ou entender que oque eh dito pelos mais experientes aqui nesse fórum eh pro seu bem e fazer a coisa certa.

 

A escolha de qual caminho seguir eh soh sua.

Em 20/05/2022 em 22:23, Vitgtw disse:

 

Vc pode ficar puto por ouvir a opinião de alguém mais experiente e com um pouco de conhecimento a mais que vc e fazer cagada, 

Ou entender que oque eh dito pelos mais experientes aqui nesse fórum eh pro seu bem e fazer a coisa certa.

 

A escolha de qual caminho seguir eh soh sua.

81Kg para 1,80 e 18% aqui nasce um open bodybuilder 

Em 20/05/2022 em 22:33, projetohuck2 disse:

81Kg para 1,80 e 18% aqui nasce um open bodybuilder 

Já ta escrito no post que não quero ser atleta não. Foda de fórum é isso, muito ego pouca vontade de ajudar. 
Daqui uns 3 meses volto nesse mesmo post com as fotos. Ai tu pode falar o que quiser. 
Em 3 meses baixei de 24% pra 18%, se tu se deu o esforço de ler, eu to a um ano sem treinar. 

Em 20/05/2022 em 22:22, liberatopedro disse:

Pelo que falou ta decidido em fazer, vai postando as fotos, exames e rotina pra gente acompanhar.

 

Boa sorte e bons ganhos. 

Valeu mano, igualmente pra você. 

Em 20/05/2022 em 22:23, Vitgtw disse:

 

Vc pode ficar puto por ouvir a opinião de alguém mais experiente e com um pouco de conhecimento a mais que vc e fazer cagada, 

Ou entender que oque eh dito pelos mais experientes aqui nesse fórum eh pro seu bem e fazer a coisa certa.

 

A escolha de qual caminho seguir eh soh sua.

Não to puto não, longe disso. Respeito sua opinião, só que ela é mais uma, no montante das que eu reúno e escuto a maioria ainda é favorável. Agr procuro opiniões de como usar, o que você não quis opinar, por isso te agradeci e pronto. Não fico puto, cada um é dono de si, se você não usaria eu respeito isso.  

Parece que várias pessoas te disseram para ciclar, por que não pediu para elas serem detalhistas contigo?

Uma dica, pesquise o que é cruise e quais são as doses de cruise. Joga "dose de cruise" no google e em 30 segundos você vai entender que o que tu quer fazer não faz absolutamente NENHUM sentido.

Quais são as suas cargas nos exercícios compostos?

 

Aceita opiniões? a minha está aqui, sem por nem tirar uma vírgula.

 

Em 20/05/2022 em 23:18, milleR tries disse:

Parece que várias pessoas te disseram para ciclar, por que não pediu para elas serem detalhistas contigo?

Uma dica, pesquise o que é cruise e quais são as doses de cruise. Joga "dose de cruise" no google e em 30 segundos você vai entender que o que tu quer fazer não faz absolutamente NENHUM sentido.

Quais são as suas cargas nos exercícios compostos?

 

Aceita opiniões? a minha está aqui, sem por nem tirar uma vírgula.

 

Se tu opinião é essa ta perdendo teu tempo e sendo redundante. 

Maninho, estrutura melhor o tópico, tem um post fixado sobre isso.

 

Aqui tem muita informação boa e de qualidade que você consegue achar pra responder todas as suas dúvidas, sem precisar gastar um centavo, isso é muito valioso. A maioria dos caras aqui são gente boa, perceba, quase todo dia aparece alguém com um mindset similar ao seu, pensa no outro lado, vc ver todos os dias as mesmas dúvidas e erros (que são respondidos ainda assim), é chatinho. Usa a barra de pesquisa e dá uma checada nos posts pinados e relatos. Fora isso, os livros do dudu haluch são mt bons tb, explicam de a até z o necessário p/ um iniciante como eu e vc.

 

Sobre os hormônios, seu bf tá um pouco alto. Usa só a dura 1x por semana por 12 semanas e depois faz os exames pra ver como tá a saúde. TPC é coisa de frangão, tomar hormônio é parada de longo prazo, só para pra ter filho. Repense nas suas decisões, vc ainda é novinho e veja se é isso que quer pra sua vida, principalmente já que vc não quer ter um shapezão, não precisaria tomar isso. Mas se quer, eu faria assim, dura por 12 semanas, fazia os exames p/ ver como tá a saúde e se tudo tivesse ok, seguia com testo + nandro.

 

Em 20/05/2022 em 22:33, projetohuck2 disse:

81Kg para 1,80 e 18% aqui nasce um open bodybuilder 

Não gostei da piadinha de mau gosto 

Tenho 1,80 e 77 kg 

🤧

Editado 21/05/2022 às 03:43 05/21, 2022 por Torv1 (veja o histórico de edições)

Em 20/05/2022 em 22:40, L Nor disse:

Já ta escrito no post que não quero ser atleta não. Foda de fórum é isso, muito ego pouca vontade de ajudar. 
Daqui uns 3 meses volto nesse mesmo post com as fotos. Ai tu pode falar o que quiser. 
Em 3 meses baixei de 24% pra 18%, se tu se deu o esforço de ler, eu to a um ano sem treinar. 

Ficou um ano sem treinar? Então deveria treinar 1 ano firme, fazer dieta e depois pensar em ciclar.

 

Vc não está tão ruim, mas poderia apenas treinar e comer com disciplina e deixar pra usar quando estiver com um pouco mais de massa muscular e um BF pelo menos 14%.

 

Já que está usando testo, ok! Mantenha 1ml/semana de dura e deixa pra usar a Deca mais pra frente, quando estiver com BF mais controlado.

Editado 21/05/2022 às 14:08 05/21, 2022 por Luis Henrique M I (veja o histórico de edições)