SaBiih - Back in Black - De volta ao foco!

[Visitante]

Já usei clemb algumas vezes, curti pra caralho e não tive colaterais expressivos além de uma ou outra cãibra.

Acho esses modelos pré definidos da internet bem zoados, fiz alguns e não curti. Para mim, não faz sentido começar com a dose alta ou então ficar aumentando toda semana sem precisão. Sabe quando você está num déficit e o peso continua caindo? é sinal de que não precisa abaixar ainda mais as kcals... com clemb é a mesma coisa.

 

Comecei com 2ml e aumentava mais 1 quando "sentia perder o efeito". Para mim, esse foi o protocolo ideal.

[SaBiih 3998]

Em 25/05/2022 em 10:52, Snowflake disse:

Tu tá com 82kg ainda? Qual é o teu BF? Rs tô com 81, tenho 1 cm a mais de altura e acho que não tô na metade do teu shape. Parabéns pelo shape monstro!

Concordo com o @Guimers 30k passos é uma maratona!!

Acho que nem fazendo corrida eu bato isso... rsrs

Nada, esse era meu peso natural.

Hj to com 91-92 kgs.

[projetohuck2 3938]

Em 25/05/2022 em 11:14, SaBiih disse:

Nada, esse era meu peso natural.

Hj to com 91-92 kgs.

Um deuso, sonho de estar neste peso.

 

se 

f

u

d

e

 

AC.

 

[SaBiih 3998]

Em 25/05/2022 em 11:18, projetohuck2 disse:

Um deuso, sonho de estar neste peso.

 

se 

f

u

d

e

 

AC.

 

No OFF é meta é bater os 3 dígitos e virar um freezer industrial.

[projetohuck2 3938]

Em 25/05/2022 em 11:21, SaBiih disse:

No OFF é meta é bater os 3 dígitos e virar um freezer industrial.

Taporra,

 

quero foto.

 

 

[Snowflake 165]

Em 25/05/2022 em 11:14, SaBiih disse:

Nada, esse era meu peso natural.

Hj to com 91-92 kgs.

Atá... kkkkk. Pensei, o cara já tá com BF de mr. Olympia.

Um dia chego lá, rs. Ou não, porque não pretendo mexer em danones, rsrs. Vontade tenho, mas, enfim.

Ac.

[Guimers 7526]

Em 25/05/2022 em 11:51, Snowflake disse:

Atá... kkkkk. Pensei, o cara já tá com BF de mr. Olympia.

Um dia chego lá, rs. Ou não, porque não pretendo mexer em danones, rsrs. Vontade tenho, mas, enfim.

Ac.

Mas voce não viu as fotos do cara natural, com 82.
Era inatingivel da mesma forma KKK

[Snowflake 165]

Em 25/05/2022 em 11:53, Guimers disse:

Mas voce não viu as fotos do cara natural, com 82.
Era inatingivel da mesma forma KKK

Kkkk não duvido!!

Shape monstrão e sem desmerecer um dedo. Mesmo com danones não sei se chego nesse nível aí, rsrs.

[SaBiih 3998]

Em 25/05/2022 em 11:54, Snowflake disse:

Kkkk não duvido!!

Shape monstrão e sem desmerecer um dedo. Mesmo com danones não sei se chego nesse nível aí, rsrs.

Naaada, o @Guimers que deu uma exagerada. kkkkkkkkk

[projetohuck2 3938]

Em 25/05/2022 em 12:30, SaBiih disse:

Naaada, o @Guimers que deu uma exagerada. kkkkkkkkk

Novo nick walker com a cintura um pouco mais larga.

 

FLW.

 

 

Inveja du bem tá ( não).