Boa noite tenho 22 anos, 1,68 desde que eu me entendo por gente eu pesei sempre as msm faixas 55k ~ 60k, comecei a malhar tem 2 meses e to querendo mandar um oxandrolona pra me da um up! malho 5 dias por semana e me alimento muito bem! entrei na academia com 28, me pesei hj estou com 60,600!

quero dicas de dasagem e opniões de vcs! foi mal pelos erros de portugues! lembrando, quero algo leve pra fechar 75k!

Treino e dieta é mais que o suficiente por enquanto, deixa pra utilizar esses recursos mais pra frente.

Daqui 2 anos de treino direto ai vc pensa em esteroides... Falta muita maturidade muscular pro resultado ficar legal

 Esses "dar um up" é de f#der. 

Desculpa pra terceirizar a falta de comprimento e disciplina...

Mas enfim, foca em aprender a treinar e fazer dieta, viver o lifestyle mesmo e ver se é isso que você quer.

Aí você pensa em esteroides...

Em 01/12/2021 em 00:52, TheAlchemist.coach disse:

viver o lifestyle

Essas 3 palavras falaram tudo. Ainda nem viveu como deve de ser o estilo de atleta de musculação e já quer pensar em tomar uma decisão que vai afetar para sempre toda a sua vida?

Em 30/11/2021 em 21:33, nicolasgusttavo disse:

quero algo leve pra fechar 75k!

Comida. 

Toma Cobavital, é um anabolizante bem em conta que pode ser comprado em farmácia. Possui poucos colaterais e num ciclo de 12 semanas pode ser muito útil em te fazer ganhar mtos kgs. Não afeta o eixo, por isso para trt apenas creatina e algumas vitaminas são o suficiente 

Editado 1/12/2021 às 10:56 12/1, 2021 por POWERSHADE

2 meses de treino e querendo usar bomba amigo? Ta de brincadeira?

Vai dar um carro turbo na mão de um garoto de 15 anos que nunca dirigiu?

Uma coisa de cada vez, vai com calma, aprenda a treinar e fazer dieta.

Você nem sabe o que é usar oxandrolona sem testo base, dedica em estudar sobre, antes de no mínimo 2 anos BEM feitos de academia, esqueça qualquer tipo de recurso.

TREINO E DIETA! E só!

Usa a lupa de pesquisa no fórum e alguns tópicos que estão fixados, vai responder todas as suas perguntas (serviu pra mim)! boa sorte kkkk

Em 30/11/2021 em 21:37, InicianteAqui disse:

Treino e dieta é mais que o suficiente por enquanto, deixa pra utilizar esses recursos mais pra frente.

Obrigado pela resposta amigo!!

Em 30/11/2021 em 21:38, krebz disse:

Daqui 2 anos de treino direto ai vc pensa em esteroides... Falta muita maturidade muscular pro resultado ficar legal

Vc tem razão kkk comecei agora e ja quero usar as paradas!!!

Em 30/11/2021 em 21:38, krebz disse:

Daqui 2 anos de treino direto ai vc pensa em esteroides... Falta muita maturidade muscular pro resultado ficar legal