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Devo dar um tempo na creatina?

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Postado

Boa noite galera,devo parar um tempo com a creatina? Eu pesquisei na internet e falaram que é bom pra não sobrecarregar os rins,procede essa informação? Eu estava tomando 2 meses e parava um.

Postado
  • Supermoderador

Não precisa da pausa alguma, têm até pesquisas de meses e anos de uso seguido e não mudou nenhum marcador renal

Postado
Em 07/10/2021 em 04:33, nullobject disse:

Meio acadêmico é complicado, no final é tudo especulativo, o que se sabe é que aumenta a conversão de Testo em DHT agora se é o suficiente pra causar queda vai variar muito.

Caralho, fiquei cabreiro agora. Não tinha pensado nisso.

 

Meu maior medo é ficar careca, hue.

Postado
Em 06/10/2021 em 22:19, DUNES disse:

Boa noite galera,devo parar um tempo com a creatina? Eu pesquisei na internet e falaram que é bom pra não sobrecarregar os rins,procede essa informação? Eu estava tomando 2 meses e parava um.

Isso é mito antigo e já rebatido.

 

Se tem os marcadores nitrogenados (ureia, creatinina e ácido úrico) e função renal perfeita não tem pq parar, o suplemento mais seguro e estudado, e sempre tem novas aplicações dele.

  • 2 semanas depois...
Postado
Em 19/10/2021 em 15:30, burntflowersfalllen disse:

Senhores, e a situação de aumentar a situação de deixar careca? Procede? Parei de tomar por conta disso. 

 

Meu cabelo é que disfarça minha feiura.

 

Não!

Puro mito, creatina não causa queda de cabelo.

 

Postado
Em 07/10/2021 em 00:12, BartSimpson disse:

é verdade q creatina faz cair cabelo? 

É comprovado que ela aumenta o DHT, mas talvez seja algo sinérgico à performance que ela também aumenta. No entanto, não seria o bastante para afetar alguém que não tenha pré disposição genética.

 

 

Postado
Em 19/10/2021 em 15:49, projetohuck2 disse:

Meu pai é careca desde os 20 anos a cabeça parece um desodorante rolon,

Eu uso creatina a uns 9 anos direto e tenho cabelo para karamba

 

 

Eu nem a bomba derrubou o cabelo, e na minha família a maioria ficou careca na faixa dos 20 anos também.

 

Postado
Em 19/10/2021 em 16:39, H.A.T. disse:

Se creatina caisse cabelo eu n tinha cabelo, de tanto q ja tomei, e na epoca q viro moda ciclar creatina chegava a tomar 20g em 1 dia kkkkkk.

 

hoje em dia a moda é ciclar Awey Protein

 

https://www.hipertrofia.org/blog/2018/02/15/oxandrolona/#comment-97712

Postado
Em 19/10/2021 em 15:49, projetohuck2 disse:

Meu pai é careca desde os 20 anos a cabeça parece um desodorante rolon,

Eu uso creatina a uns 9 anos direto e tenho cabelo para karamba

 

Uso desde antes de ser modinha

Ou liberado pela Anvisa

E sou um neandertal.

Cabeludo e peludo.

Tenho mais cabelo nas costas do que a maior parte das pessoas tem no peito

 

 

 

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