primeiro ciclo enantato e deca relato

[Shapebr]

Acompanhando aqui amigo

[carlos222]

salve salve galera!!!

 

tava meio off esses dias , pela correria do trampo etc...  

porem mantive o foco na dieta , e treino!!

Hoje completa 1 mes de ciclo.

amanha eu posto foto atual , e vou postar exames que fiz ontem , e resultado sai amanha , testo total , testo livre , estradiol etc


irei passar minhas medidas!!

eu aumentei o kcal diario para 3500 , pois estava consumindo 3200 , e parei de aumentar peso.

        inicial / atual
peso 73 > 80
braço 37,5 > 40
cintura 76 > 79
coxa 63 > 67
torax 101 > 106


eu to me sentindo um pouco retido , mas creio que seja por conta da deca , mas nao é muita coisa , e eu nao estou fazendo muito aerobico , só 2 x na semana e olhe la kkkk
vo começar a tomar mais cha verde pra dar uma controlada na retenção!

MAS PRA  1 mes de ciclo , estou bem satisfeito com resultado , amanha irei postar foto!

até breve!!

[carlos222]

aa , esqueci de falar , no momento zero colateral!!

na verdade unica coisa que esta me encomodando , é que durante o treino , me da uma coceira da porra  kkkkk

nunca tive isso haha , creio que seja por conta do ciclo mesmo

[isac_lustosa]

Cadê as fotos mano? hahahah postai o resultado desse 1 mês

[Sdferreira]

Não usou nada pra controlar a prolactina não?

[carlos222]

fala pessoall , saiu resultado dos meus exames , minha testo ta absurdo ,. porem meu e2 e prolacctina ta altissimo

[carlos222]

[carlos222]

[carlos222]

eu estava tomando anastrozol 1 mg 1ds4dn vo mudar pra 1ds1dn

[carlos222]

quero ajudaa kkkkk

[carlos222]

meu lh e meu fsh ta 0,05 ambos


é normal??

[Visitante]

Em 02/11/2021 em 02:05, carlos222 disse:

meu lh e meu fsh ta 0,05 ambos


é normal??

 

Sim, é normal. Como o corpo não precisa mais produzir testosterona o LH é o primeiro a zerar, o FSH demora um pouco mais mas tende a zerar com o tempo.

 

E de fato você está aromatizando mais do que outras pessoas, baixar o E2 provavelmente fará com que a prolactina baixe um pouco.

 

O E2 mais alto também poderia ser explicado, se te venderam trembo ao invés de deca - pode-se dar falso positivo.

[carlos222]

estou tomando 1ds1dn 1 mg de anastrozol , ve se baixa esse e2 , aromatizei de mais , naoe ntendi tbm!!

[lorenzo_EP]

7kg em um mês? 

[carlos222]

Em 03/11/2021 em 11:07, Alex_83 disse:

7kg em um mês? 

sim , creio que seja por que foi meu primeiro contato com testo

[carlos222]

Em 03/11/2021 em 11:07, Alex_83 disse:

7kg em um mês? 

sim , creio que seja por que foi meu primeiro contato com testo

[lorenzo_EP]

Em 03/11/2021 em 11:13, carlos222 disse:

sim , creio que seja por que foi meu primeiro contato com testo

 

Olha velho, não querendo te desanimar: se desses 7kg, 2kg são de massa muscular, já é muito.

 

Teu BF já não tava em 10-11% lá no começo, não. Tava mais pra 13-14%. Agora deve ter aumentado bastante, fora a retenção.

[carlos222]

Em 03/11/2021 em 11:14, Alex_83 disse:

Olha velho, não querendo te desanimar: se desses 7kg, 2kg são de massa muscular, já é muito.

 

Teu BF já não tava em 10-11% lá no começo, não. Tava mais pra 13-14%. Agora deve ter aumentado bastante, fora a retenção.

pior que nao , ganhei bastante massa magra , e a cintura aumentou 2 cm apenas , 3 no maximo , enchi bastante a parte do peitoral , ombro , ganhei 3 cm d braço , e meu bf com adipometro , no momento deve estar em 12 , 13

[carlos222]

acredite ou nao , foi bastante massa magra mesmo que ganhei!

[lorenzo_EP]

Em 03/11/2021 em 11:18, carlos222 disse:

pior que nao , ganhei bastante massa magra , e a cintura aumentou 2 cm apenas , 3 no maximo , enchi bastante a parte do peitoral , ombro , ganhei 3 cm d braço , e meu bf com adipometro , no momento deve estar em 12 , 13

 

E tu acha que gordura e retenção vão só pra cintura?

 

Em 03/11/2021 em 11:18, carlos222 disse:

acredite ou nao , foi bastante massa magra mesmo que ganhei!

 

Nem iniciantes em musculação ganham 7kg com boa qualidade em um mês.

 

Desculpa, mas tu tá iludido.

Editado Novembro 3, 2021 às 14:26 por Alex_83

[carlos222]

Em 03/11/2021 em 11:19, Alex_83 disse:

Nem iniciantes em musculação ganham 7kg com boa qualidade em um mês.

mas desses 7 kilos , creio que uns 2 ,3 kg é retenção , 

resultado foi bom até!

e voce acha que iniciante ganha mais peso nos primeiros meses que uma pessoa com primeiro contato com testo???

 

creio que nao.,.

ainda mais eu que estava com peso bem baixo!

[lorenzo_EP]

Em 03/11/2021 em 11:31, carlos222 disse:

e voce acha que iniciante ganha mais peso nos primeiros meses que uma pessoa com primeiro contato com testo???

 

Não acho, é fato. Um iniciante com dieta e treino ajustados pode ganhar 15kg de massa muscular no primeiro ano.

 

Em 03/11/2021 em 11:31, carlos222 disse:

mas desses 7 kilos , creio que uns 2 ,3 kg é retenção

 

Se tu quer acreditar que ganhou 4 ou 5kg de músculos em 30 dias, não vou discutir. Tu tá defendendo a fisiologia do impossível.

 

Engraçado que a galera pediu fotos do pós-ciclo, e tu não postou. 

 

Faz uma avaliação física decente, com circunferências, 7 dobras cutâneas, peso, e posta aqui pra gente ver, junto com fotos atuais.

Editado Novembro 3, 2021 às 14:35 por Alex_83

[carlos222]

como nao? eu psotei sim , ta ae nas mensagem..

vou postar denovo , uma antes e uma DURANTE!  até por que nao terminei ainda o ciclo , pra postar um pós 😂

 

Editado Novembro 5, 2021 às 14:35 por carlos222

[carlos222]

comparando as fotos , nao aparenta ter ganhado muita retenção nao!

[Godofredo27]

honestamente parece que tu só se aproximou da camera

[lorenzo_EP]

Em 03/11/2021 em 11:48, carlos222 disse:

comparando as fotos , nao aparenta ter ganhado muita retenção nao!

 

Nem 7kg. Se não avisasse, eu diria que são fotos do mesmo dia.

[carlos222]

Em 03/11/2021 em 11:49, Godofredo27 disse:

honestamente parece que tu só se aproximou da camera

pior que nao , pois eu tiro exatamente na mesma posição , pra nao dar essa diferencia!!

e tiro foto com a camera da webcam , que fica na emsma posição tbm!

[carlos222]

Em 03/11/2021 em 11:50, Alex_83 disse:

Nem 7kg. Se não avisasse, eu diria que são fotos do mesmo dia.

creio que pessoalmente aparenta mais , e sim , foi 7 kilos , pois comecei com 73 kg , pesando hoje deu 79,5

[lorenzo_EP]

Em 03/11/2021 em 11:53, carlos222 disse:

creio que pessoalmente aparenta mais , e sim , foi 7 kilos , pois comecei com 73 kg , pesando hoje deu 79,5

 

Não tô dizendo que não ganhou 7 kg meu velho, só te chamando a atenção sobre a qualidade desses 7kg. É impossível que pelo menos 50% disso não sejam gordura e/ou retenção.

 

Se tu tivesse feito uma avaliação física antes, poderia comparar com outra agora. Mas pelo visto, não fez. Então faz uma agora pra ir monitorando, se tu não quiser chegar a 85-90kg roliço.

Editado Novembro 3, 2021 às 14:57 por Alex_83

[MarceloAlvesFerreira]

Não entendo o motivo da galera se hormonizar nesse estado. É nitido que conseguiria uma evolução até maior que essa, claro que nao no mesmo tempo, somente ajustando treino e dieta.