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Quanto tempo conseguimos ganhar um corpo

Por rodrigo4562
Em Treinamento

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Postado

Depende de uma série de fatores, depende do que você enxerga como diferença, tipo algumas pessoas ganham 5kg e ficam satisfeitos, outros acham pouco. Se você está começando a treinar agora em 3 meses vai ver uma diferença razoável, em 6 mais uma grande diferença e depois vai diminuindo a evolução e claro, vai depender da intensidade do seu treino, dieta.

Se pegar firme com dieta e treino, 6 meses da pra ter um resultado muito bom.

 


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Postado
  • Supermoderador

fichar "inchadinho" ou perder gordura, coloca uns 3 meses ai.

Ficar com um corpo foda, bota muitos e muitos anos, talvez com ou sem drogas (dependendo da tua meta)

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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