Galera como tomo albumina? 2 colheres de sopa em 250 ml de agua antes de dormir ?

hj parece ser o dia da duvida sobre albumina, 3 post ja kkk... man, aconselho a misturar com leite, com agua deve ficar ruim demais... albumina tem lenta absorção, pode tomar antes de dormir, ao acordar, sei la, o jeito melhor encaixar na sua dieta

9 minutos atrás, CCpj disse:

hj parece ser o dia da duvida sobre albumina, 3 post ja kkk... man, aconselho a misturar com leite, com agua deve ficar ruim demais... albumina tem lenta absorção, pode tomar antes de dormir, ao acordar, sei la, o jeito melhor encaixar na sua dieta

Sim mas são 2 colheres de sopa em 250ml e isso ?

Agora, matheus12345 disse:

Sim mas são 2 colheres de sopa em 250ml e isso ?

lê a tabela nutricional na embalagem ué, la fala quantas colheres e quanto da em gramas

Tanto faz a quantidade de água, nesse caso a unica utilidade da água é ajudar a botar pra dentro sem entalar. Ouvi dizer que quanto mais água mais demorada vai ser a absorção, mas eu não tenho certeza.

3 minutos atrás, matheus12345 disse:

Sim mas são 2 colheres de sopa em 250ml e isso ?

A quantidade vai de acordo com a sua dieta.

Albumina é comida em pó. Você vai comer quanto você precisa.

Agora, AndPanda disse:

Tanto faz a quantidade de água, nesse caso a unica utilidade da água é ajudar a botar pra dentro sem entalar. Ouvi dizer que quanto mais água mais demorada vai ser a absorção, mas eu não tenho certeza.

Quanto mais líquido, mais irá atrasar a absorção de qualquer alimento. Por isso muitos nutricionísticas esportivos pedem para mandar o whey pós treino, por exemplo, com a menor quantidade de água possível. 

Ve a tabela nutricional e qual a dosagem recomendada.

7 minutos atrás, jeffinho seid disse:

porra ajudou muito agora heim. Depois de 4 pessoas ja terem ajudado voce vem e fala a mesma coisa... pra que? pra contar mais posts ?

Desculpa, a próxima vez te peço permissão pra postar algo.

A proposito, muito útil teu post sobre peido. Flw

10 minutos atrás, jeffinho seid disse:

porra ajudou muito agora heim. Depois de 4 pessoas ja terem ajudado voce vem e fala a mesma coisa... pra que? pra contar mais posts ?

ta certo essa idade ai do seu perfil? nao parece ter 27

Agora, jeffinho seid disse:

fica de boa ai acéfalo

ta bom jeffinho seid kkkkk, nao perderei tempo com vc

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk valeu a todos

19 minutos atrás, jeffinho seid disse:

nao precisa pedir, so acrescente em algo

fica de boa ai acéfalo 

Sim, algo no mesmo nível sobre gostinho ruim de albumina com água ou problemas com gases.

3 minutos atrás, jeffinho seid disse:

o otario @CCpj tb comentou sobre o gosto ruim com agua, e vc so me critica? albumina da gases com cheiro forte sim caso nao saiba... vc é outro acéfalo

O gurizao nao veio me dar nos dedos de graça, diferente de ti. A proposito, diminui esse esse remedinho que tens tomado que esse rage ta te fazendo mal.

Agora, jeffinho seid disse:

mas bem q vc qria umas dedadas de graça neh kkkkk

Macho de internet, que provavelmente  pede dinheiro pra mãe pra comprar suplemento, vai ver teu xvideos e descarrega la. Ja perdi tempo demais ctg. Flw gostinho ruim da albumina

17 horas atrás, jeffinho seid disse:

o otario @CCpj tb comentou sobre o gosto ruim com agua, e vc so me critica? albumina da gases com cheiro forte sim caso nao saiba... vc é outro acéfalo

jaja vai ser kikado

17 horas atrás, vitao27 disse:

Macho de internet, que provavelmente  pede dinheiro pra mãe pra comprar suplemento, vai ver teu xvideos e descarrega la. Ja perdi tempo demais ctg. Flw gostinho ruim da albumina

so denuncia os posts e nao perde mais tempo com o babaca

Editado 3/08/2017 às 17:36 08/3, 2017 por CCpj

Eu tomo 3 vezes por dia misturada no Iorgute com Canela, meu gosto pode ser duvidoso mas eu acho uma delicia.

Cara da pra mandar com água, só tapar a napa e virar, agora se for pra falar que quanto mais água, mais demorada a absorção, e falar pra mandar com leite, tem que se decidir né, meio que trocar 12 por 24/2 

1 hora atrás, jeffinho seid disse:

certeza que es um frango e tenho namorada, descarrego nela mesmo... ja vc descarrega no Ccpj e ele em vc

Isso aí fera. A propósito, n sou novela pra tu ficar me seguindo neste fórum.

2 horas atrás, jeffinho seid disse:

nao precisa pedir, so acrescente em algo

fica de boa ai acéfalo 

Pelo vocabulário e educação tem no máximo 14 anos

Uma ótima opção também seria mandar albumina+leite e castanhas na ceia.