Olá. Bom gostaria de saber o que realmente compensa.

Dois Tabletes de somatodrol + creatina= 257 reais .

100% Whey Gold Standard 2 Lbs - Optimum Nutrition +  Creatina Creapure 150 g - Optimum Nutrition = 256 reais.  

Bcaa + creatina (optimum)= 250 reais

Qual a melhor combinação para o ganho de massa muscular? Ou ainda, se há outra combinação com essa finalidade gostaria de saber também... E como deveria tomar. Obrigado ae 

Entre esses, whey + creatina com certeza... 

Mas eu jamais compraria optimum de novo. Já passei dessa fase a muuuito tempo... 

Gaste a metade e compre Max titanium... Ou compre pelo mesmo preço que pagaria em 900g,  2,2kg de Whey da probiotica. 

Falando de suplementos é isso aí... Eu só não uso mais tanta grana em suplementos depois de ver que comida é melhor. 

Compraria umas cinco carradas de ovos e no máximo a creatina.

29 minutos atrás, Sr.AntonioH disse:

Olá. Bom gostaria de saber o que realmente compensa.

Dois Tabletes de somatodrol + creatina= 257 reais .

100% Whey Gold Standard 2 Lbs - Optimum Nutrition +  Creatina Creapure 150 g - Optimum Nutrition = 256 reais.  

Bcaa + creatina (optimum)= 250 reais

Qual a melhor combinação para o ganho de massa muscular? Ou ainda, se há outra combinação com essa finalidade gostaria de saber também... E como deveria tomar. Obrigado ae 

Melhor combinação é comida de primeira CARNE, ATUM , ST Petter etc... 

Compra:

Ovos + carne.

ou

Carne + ovos.

Somatodrol????

100 reais de frango, o melhor combo

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