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Crescer com qualidade - Bulking Low Carb

Por EderCuer
Em Dieta e suplementação

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  • Wesley Pinto
    Wesley Pinto

    Quem é magro de ruim sofre em qualquer ocasião, seja low carb ou low fat rs. Esse é o fator individualidade biológica, genético, que chega a ser tão, se não mais, importante que o fato de uma caloria

  • EderCuer
    EderCuer

    Segunda Feira 25/01/16   Treino: Rotina norma, acordei às 6, tomei a cafeína e fui pra academia. Dia de pernas: Agachamento Livre - 4x10 (64 kg + barra) Avanço - 3x12 (34

  • Leticia Lelis
    Leticia Lelis

    Experimenta colocar creme de leite ou nata... Acho q vai combinar. Depois de deixar de molho vc pode bater no liquidificador com qq shake ou suco. O mesmo vale pra linhaça. O ideal é dei

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