Brutal Muscle Volumizer

[Magskull]

Quero pedir a opinião de vocês sobre uma "parada" que eu comprei.
Eu primeiro já sequei igual um zumbi e agora quero ganhar uma massa, sabem como é né?

Então nas procuras por ai, encontrei um balde de um suplemento muito doido que chama "Brutal Muscle Volumizer 10 kg - suplemento".
Na composição do negócio tem de tudo e pelo preço parece valer muito a pena, afinal são 10 kg de suplemento, que eu pretendo substituir o whey.

Faço dieta (procurei nutricionistas) e malho todo dia, nada demais, mas levo bem a sério a bagaça.
Até levo marmita pro trabalho, perco a noite de domingo fazendo comida, sem sal, gosto de correr e sei que correr me faz perder massa, mas é o preço que eu pago.

Agora quero saber de vocês o que acham sobre esse suplemento.

[lucasf21]

suplemento ridiculo, 120g de carbo em 150g dele e só 10g de proteína? substituir por whey???...

comida sem sal para que? para te causar mal?

sugiro pesquisar mais, esse suplemento aí, nem de graça eu compraria, malto = açúcar, e açúcar vende 5kg por 10 reais no supermercado.

[Big Zil]

Isso é lixo, joga fora.

[Lukh]

Trocar por comida isso ai, pelo amor, ta querendo ganhar tudo que perdeu?

[FBO]

Pelo visto você se impressionou com o nome, embalagem e os "10KG" de suplementos.

 

Como os amigos já falaram o suplemento em questão tem um tabela nutricional bem fraca e acho bem dificil valer o CxB, até mesmo porque tem mais MALTO E PROTEÍNA DE SOJA do que outra coisa.

 

Se quer um conselho é melhor gastar a grana em alimentos, ou então fazer uma receita caseia de hipercalórico, que sai mais barato e você pode colocar ingredientes de qualidade.

[Magskull]

15 minutos atrás, lucasf21 disse:

suplemento ridiculo, 120g de carbo em 150g dele e só 10g de proteína? substituir por whey???...

comida sem sal para que? para te causar mal?

sugiro pesquisar mais, esse suplemento aí, nem de graça eu compraria, malto = açúcar, e açúcar vende 5kg por 10 reais no supermercado.

Lucas, eu reduzi o consumo de sal na comida, mas não o extingui.

 

Minha refeição do almoço não contém sal, apenas tempero, mas como sal no jantar e aos fins de semana e quando vou a algum restaurante.

Porque tirar o sal me faria mal?

Quanto a essas observações da composição do suplemento eu realmente estou envergonhado por não ter prestado atenção.

Fiquei impressionado com o preço e a quantidade de coisas que a bagaça continha, fui no impulso, visto que meu whey tá acabando.

 

Tem alguma sugestão, ou sigo minha rotina mesmo incluindo algo?

*Eu me cadastrei no fórum agora, estou pesquisando claro, e procuro seguir as orientações de pessoas experientes.

[lucasf21]

5 minutos atrás, Magskull disse:

Lucas, eu reduzi o consumo de sal na comida, mas não o extingui.

 

Minha refeição do almoço não contém sal, apenas tempero, mas como sal no jantar e aos fins de semana e quando vou a algum restaurante.

Porque tirar o sal me faria mal?

Quanto a essas observações da composição do suplemento eu realmente estou envergonhado por não ter prestado atenção.

Fiquei impressionado com o preço e a quantidade de coisas que a bagaça continha, fui no impulso, visto que meu whey tá acabando.

 

Tem alguma sugestão, ou sigo minha rotina mesmo incluindo algo?

*Eu me cadastrei no fórum agora, estou pesquisando claro, e procuro seguir as orientações de pessoas experientes.

Pois se vc não ingere sal o suficiente automaticamente seu corpo vai começar a produzir em até maiores quantidades, e vai começar a reter qualquer sal que entra pois ele não sabe quando vai ter de novo, tudo que a gente priva nosso corpo ele da um jeito de conseguir, não existe saida e nem segredo, não é atoa que os BB cortam o sal bem proximo da competição, quanto ao suplemento se sua dieta estiver ok não tem porque usar whey nem suplemento.

[Magskull]

13 minutos atrás, FBO disse:

Pelo visto você se impressionou com o nome, embalagem e os "10KG" de suplementos.

 

Como os amigos já falaram o suplemento em questão tem um tabela nutricional bem fraca e acho bem dificil valer o CxB, até mesmo porque tem mais MALTO E PROTEÍNA DE SOJA do que outra coisa.

 

Se quer um conselho é melhor gastar a grana em alimentos, ou então fazer uma receita caseia de hipercalórico, que sai mais barato e você pode colocar ingredientes de qualidade.

Sim FBO, você está certo, eu me impressionei e acabei me dando mal.

 

Quanto a alimentação e usar suplementação eu faço uso pois nem sempre consigo fazer a alimentação da melhor forma e completo com whey.

Tem é claro a questão o custo, uma boa dieta sai bem caro, eu tive que adaptar a minha realidade financeira uma dieta de 6 refeições, onde procuro combinar 2500 calorias usando alimentos da melhor qualidade possível.

 

Eu acredito no que o Lucas falou logo acima sobre nosso corpo obter o que ele precisa de outro jeito, e que isso certamente atrapalha o objetivo.

 

O que eu posso fazer para melhorar, ou seja, o que não pode faltar?

[lucasf21]

13 minutos atrás, Magskull disse:

Sim FBO, você está certo, eu me impressionei e acabei me dando mal.

 

Quanto a alimentação e usar suplementação eu faço uso pois nem sempre consigo fazer a alimentação da melhor forma e completo com whey.

Tem é claro a questão o custo, uma boa dieta sai bem caro, eu tive que adaptar a minha realidade financeira uma dieta de 6 refeições, onde procuro combinar 2500 calorias usando alimentos da melhor qualidade possível.

 

Eu acredito no que o Lucas falou logo acima sobre nosso corpo obter o que ele precisa de outro jeito, e que isso certamente atrapalha o objetivo.

 

O que eu posso fazer para melhorar, ou seja, o que não pode faltar?

proteína, gordura, vitaminas/minerais, entre outros, sugiro dar umas pesquisadas aqui no fórum.

@Magskull CxB é custo beneficio, você compara se isso que está comprando vale o que você está pagando ou é só marketing.

Editado Novembro 26, 2015 às 14:45 por lucasf21

[FBO]

2 minutos atrás, Magskull disse:

Sim FBO, você está certo, eu me impressionei e acabei me dando mal.

 

Quanto a alimentação e usar suplementação eu faço uso pois nem sempre consigo fazer a alimentação da melhor forma e completo com whey.

Tem é claro a questão o custo, uma boa dieta sai bem caro, eu tive que adaptar a minha realidade financeira uma dieta de 6 refeições, onde procuro combinar 2500 calorias usando alimentos da melhor qualidade possível.

 

Eu acredito no que o Lucas falou logo acima sobre nosso corpo obter o que ele precisa de outro jeito, e que isso certamente atrapalha o objetivo.

 

O que eu posso fazer para melhorar, ou seja, o que não pode faltar?

 

Pois é, mas no seu caso o hipercalórico caseiro seria bem mais negócio do que esses 10kg de malto e soja, principalmente considerando o CxB.

 

Quanto a dieta é difícil opinar sem visualizar a mesma. Acho que seria interessante você postar sua dieta na seção de nutrição para que o pessoal possa avaliar e sugerir as mudanças que se façam necessárias.

 

Você até pode encaixar suplementos na dieta nos horários em que não for possível fazer uma alimentação sólida, mas esse hipercalórico ai está fora de questão, bem ruim.

 

[Magskull]

Tá certo, vou providenciei minha visita a seção de nutrição (já até cancelei o pedido da "bagaça").

*link pedindo avaliação da minha dieta, nada demais, bem simples por sinal https://www.hipertrofia.org/forum/topic/195244-dieta-para-ganho-de-massa-muscular/

Obrigado pelo toque, uma duvida FBO, o que é "CxB"?

Obrigado ao Lucas também.

 

 

Procuro ler e como disse seguir orientações de pessoas experientes, pois é a unica forma que acredito ter sucesso nessas questões, principalmente as que não entendo porra nenhuma.

Editado Novembro 26, 2015 às 15:01 por Magskull
quero incluir um link

[antigoargos]

1 hora atrás, Magskull disse:

Tá certo, vou providenciei minha visita a seção de nutrição (já até cancelei o pedido da "bagaça").

*link pedindo avaliação da minha dieta, nada demais, bem simples por sinal https://www.hipertrofia.org/forum/topic/195244-dieta-para-ganho-de-massa-muscular/

Obrigado pelo toque, uma duvida FBO, o que é "CxB"?

Obrigado ao Lucas também.

 

 

Procuro ler e como disse seguir orientações de pessoas experientes, pois é a unica forma que acredito ter sucesso nessas questões, principalmente as que não entendo porra nenhuma.

Custo x Benefício... o.O

[Visitante]

Uma Brutal fonte de maltodextrina superfaturada, kkkk, melhor comprar 10kg de maizena ou farinha de aveia.

Editado Novembro 26, 2015 às 16:18 por CarlosRossi

[busarello]

2 horas atrás, lucasf21 disse:

Pois se vc não ingere sal o suficiente automaticamente seu corpo vai começar a produzir em até maiores quantidades,

Pode descrever o processo pelo qual o corpo produz cloreto de sódio (sal)?

@Magskull:

01 - Suplemento completa a dieta, com raras exceções;

02 - Sal não é vilão. Pesquise por "bomba de sódio e potássio" e sobre sal, aqui mesmo no fórum;

03 - Monte uma dieta. É a base para tudo.

[lucasf21]

Agora, busarello disse:

Pode descrever o processo pelo qual o corpo produz cloreto de sódio (sal)?

@Magskull:

01 - Suplemento completa a dieta, com raras exceções;

02 - Sal não é vilão. Pesquise por "bomba de sódio e potássio" e sobre sal, aqui mesmo no fórum;

03 - Monte uma dieta. É a base para tudo.

Vish busarello agora eu errei feio em kk, não sei se você conseguiu me entender mais quando a pessoa não consegui ingerir a quantidade de sódio o suficiente o corpo começa a absorver de várias fontes que vem para ele e no final das contas não compensa, correto?

[MestreDosFrangos]

11 minutos atrás, CarlosRossi disse:

Uma Brutal fonte de maltodextrina superfaturada, kkkk, melhor comprar 10kg de maizena ou farinha de aveia.

e alguns ovos para fazer uma omelete.

[busarello]

1 minuto atrás, lucasf21 disse:

Vish busarello agora eu errei feio em kk, não sei se você conseguiu me entender mais quando a pessoa não consegui ingerir a quantidade de sódio o suficiente o corpo começa a absorver de várias fontes que vem para ele e no final das contas não compensa, correto?

Não consegui entender o que você quis dizer.

Sódio é um nutriente essencial (o corpo não produz) responsável, por exemplo, pelo balanço eletrolitico (junto com o potássio).

Sal de cozinha (cloreto de sódio) é uma fonte. Há sódio em diversos alimentos mas a dieta ocidental, se privada do sal de cozinha, não fornece sódio o suficiente.

 

Quem corta sal de cozinha precisa compensar o sódio em outras fontes, coisa que poucos fazem.

 

Quanto a desidratação de atletas, ela não é composta apenas da privação de sódio: há todo um trabalho de balanço de potássio e controles para evitar problemas. Aliás, desidratação "pré contest"  é grande causadora de mortes no fisiculturismo. É temerário ficar citando este processo para leigos, especialmente se quem cita também não conhece o assunto.

[mlfmoreira]

Esse nome (Brutal Muscle Volumizer) parece ter sido extraído de um episódio do falecido Casseta e Planeta. Típico nome de produto das Organizações Tabajara rsrsrs