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Pizza Maromba

Por Pasinatto
Em Dieta e suplementação

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Postado
No dia da Pizza, você não pode ficar sem a sua e sem culpa! então ta ai uma ótima dica para quem curte pizza e quer manter a dieta top.
Ingredientes
3 ovos
4 Colher (es) de sopa de requeijão zero ou creme de ricota
6 Colher (es) de sopa de PIS ou fibra de soja
9 Colher (es) de sopa de leite em pó desnatado
6 Colher (es) de sopa de leite desnatado líquido
Sal, orégano e pimenta do reino (quanto for necessário)
1 Colher (es) de chá de fermento químico

Modo de preparo:
*Bata os ovos com um garfo ou batedor, coloque o requeijão até se misturarem totalmente.
*Depois coloque o PIS ou fibra de soja, leite em pó e misture até ficar mais seca a massa e coloque o leite e os temperos e bata bem até formar uma massa homogênea.
*Por ultimo acrescente o fermento e apenas dê uma leve misturada.
*Coloque 15 min no forno para pré cozinha-la, depois vire o lado da massa e coloque o recheio de sua preferência e coloque no forno novamente, cerca de 20 minutos.

Dicas de outros Recheios:
*Frango desfiado com cottage, atum ralado, carne moida com molho de tomate light.

    • 2 meses depois...
    Postado

    POTA QUE PAREO! FICOU O AÇO ESSA PIZZA!

    Sem sacanagem, mandei essa sugestão de frango com cottage... Meu jovem, que delícia!

    Ainda abusei do katchup zero + mostarda zero com uma coca zero geladíssima!

    Os gordos piram!

    MEN'S PHYSIQUE PROJECT - IFBB RJ

    -

    1. Não seja vítima de você mesmo;

    2. Não se faça de coitado por fazer dieta, ninguém sentirá pena;

    3. Não invente que musculação levada a sério é sofrimento;

    4. Faça tudo por prazer ou largue!

    • Postado

    Já vim aqui achando que os cara iam colocar uei protein no lugar da farinha hahaha menos mal, menos mal

     

    Um recheio que deve ficar bem bom é queijo mussarela com um monte de fatias bem grossas de tomate

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