nunca senti isso não

unica coisa é no leg press as vezes o coraçao sai pela garganta

Eu acho é bacana essa historia de vontade de vomitar , e um sinal que teu musculo foi arrebentado e seu treino foi bem feito , fico assim fazendo agachamento ate em baixo , tentando fazer 14 repetiçoes com peso pra fazer 6

Esaa historia de achar que vontade de vomitar quer dizer treino eficiente tá totamente errada..quando treino pernas no maximo sinto um pouco de desconforto no estomago e olha que treino com vontade..

Experimentei essa sensação hoje, uma forte ansia de vômito, tive que dar um descanço maior entra séries pra não colocar tudo pra fora, haha mas tinha 1 hora e meia que comi então acho que foi por causa do treino mesmo, e a perna tava com um pump considerável, dava pra sentir legal por causa do novo treino que peguei pra fazer, espero que dê resultados e seja isso mesmo que o pessoal fala, que é sinal de que o treino foi forte, rs



(o tópico estava fechado? Me desculpe se não podia postar, sou novo por aqui...)

se estivesse fechado, como voce teria postado?
apenas reviveu um topico morto

antes falar por aqui do que criar um novo tópico só pra contar isso.

Editado 3/11/2011 às 17:41 11/3, 2011 por Vasthor (veja o histórico de edições)

Beleza, mas há problema em reviver tópico? oO Desculpa ae qualquer coisa...

pra nao criar outro topico ...vou reviver o topico de novo

hj no treino de pernas vomitei e senti uma tontura da porra fazendo avanço com halteres(era a primeiro exercicio do dia)... o que pode ter sido ?

antes de ir treinar no pré treino comi cerca de 300g de batata doce,3ovos e uns 300ml de leite me troquei e fui para a academia ...começei a

treinar cerca de meia hora depois da refeiçao pre treino


nunca aconteceu isso comigo.Justamente hj eu havia aumentado o peso tava fazendo o exercício com um total de 76 kg(aumentei 6kg de uma vez mas estava

fazendo em boa forma 12 repetições

não to usando nenhum EA.

Editado 24/01/2012 às 01:27 01/24, 2012 por Rafael94 (veja o histórico de edições)

Pelo que li no tópico, galera tem mais essa ânsia de vômito quando faz agachamento e avanço. Esse acho que deve ser o problema, o conjunto de atividades.
Meu primeiro treino de perna, eu fazia certinho sem acontecer nada demais, ai quando meu treino mudou, eu comecei a sentir injou, tontura, etc. Pensei que fosse por ter comido e tals, então deixei de comer antes do treino, e ate que diminuiu um pouco, mas ainda continua... Hj senti isso e resolvi ir no banheiro dar um tempo, e fui arrotando bastante, eu tava cheio de gases, e isso que estava atrapalhando... logo depois disso melhorou muito, mas voltou logo depois

Tontura eu já senti. Mas vomito? Acho melhor ir procurar um medico!