vamo que vamo!

foco nessa dieta ai

vamo que vamo!

foco nessa dieta ai

grande saint , dieta dakele jeito, as vezes tomando uns suco clight pra disbaratina as vontade de doce huashuauhsuha abraço mano

grande saint , dieta dakele jeito, as vezes tomando uns suco clight pra disbaratina as vontade de doce huashuauhsuha abraço mano

também to usando dessa tatica

ja rolou os exames?

eae pessoal, to meio ausente, desculpa ai

4 - semana galera, bem provavel que segunda feira postarei algumas fotos de como esta.
estarei fazendo exames amanha sexta feira, devera ficar pronto o resultado la pela quarta estou na expectativa que minha testo esteja alta vamos ver
os exames sera

testo total , livre , shbg , e2 , prl

forte abraço glr!

acompanhando, vai q vai!

Acompanhando....

segue exame feito de tt
e2 e testo livre

Editado 27/05/2015 às 23:38 05/27, 2015 por chicosilva

4k test e e2 em 20? Pode ate deixar subir pros 30-35 esse e2...

bora chico, cade as foto manooo!

4k test e e2 em 20? Pode ate deixar subir pros 30-35 esse e2...

MBD, tambem achei e2 baixo pra esse tanto de testo, oq me sugere brother, estou com anastro 0,5 mg dsdn forte abraço!

bora chico, cade as foto manooo!

costa essa semana tiro a foto mano sem falta sexta feira sai abraço !

MBD, tambem achei e2 baixo pra esse tanto de testo, oq me sugere brother, estou com anastro 0,5 mg dsdn forte abraço!

costa essa semana tiro a foto mano sem falta sexta feira sai abraço !

0,5mg ds2dn e depois refaz o exame e vê como ta o e2

MBD, tambem achei e2 baixo pra esse tanto de testo, oq me sugere brother, estou com anastro 0,5 mg dsdn forte abraço!

costa essa semana tiro a foto mano sem falta sexta feira sai abraço !

Eu oscilaria entre DSDN, DS2DN, DSDN, DS2DN... Acho que só assim.

estarei espaçando o anastro OK!

me surgiu uma pequena duvida, com essa quantia de testo aumento pra quanto a proteina na dieta ?

estarei espaçando o anastro OK!

me surgiu uma pequena duvida, com essa quantia de testo aumento pra quanto a proteina na dieta ?

Se já tá em 200g não precisa aumentar, tem até demais já... 2 a 2,5g/kg dá e sobra.

fotos

https://imageshack.com/a/img633/4210/q35ADX.jpg
https://imageshack.com/a/img537/8886/4k13dv.jpg

7 sem

Editado 30/05/2015 às 02:30 05/30, 2015 por chicosilva

Tá igual um golira parcero hahaha, grande evolução!

Você poderia estender o anastrozol durante a TPC, pois desse modo controla o ganho de gordura pos ciclo e de quebra ajuda a aumentar a testo.

E tbm vc pode trocar o amendoim por uma quantidade maior de abacate.

Em relação as espinhas não tem jeito, sair da dieta é impensável, chocolate fritura nem pensar.

abraços.

ae pessoas desculpem por nao relatar com mta frequencia mas hoje faz 2 meses de ciclo, pretendo estender por mais um mes... vamo que vamo

Que evolução man... Parabéns

ai glr , so pra relatar um pouco ai , continuo com oxan 60mg dia enan 600mg bold 600 mast 300mg , atualmente bati 90 kilos , entao mas vejo que descuidei um pouco da dieta, dei uma relaxada pensei assim " a to ciclando msm vo come uns lixo " ai deu merda ja embasso o shape e nao é legal... mudei a dieta, pela questao deu estar hormonizado "eu" acho que seria vantagem baixar as gorduras usar somente oleo de coco e omega 3 as proteinas eu deixo na mesma 200g dia os carbos ta na faxa de 100-150g dia, de carbo tirei arroz integral e to usando apenas batata doce e cara, ja coloquei continuo com aerboicos pos treino cerca de 30 - 40 minutos intensidade moderada... é isso ai glr aceito a sugestao e criticas ai pra me ajudar sera sempre bem vindo abraço e tamo pra soma t+

ganhou peso, reduziu BF, e ta parecendo um gorila

e isso ae mano

chicosilva, retirar as gorduras da dieta é inviavel amigo,

alias voce ta on uso de hormonios, seu colesterol pode varias com gordura baixa

gordura ajuda a diminuir shbg que logo voce terá bem mais testosterona circulando no seu corpo

gordura baixa pode dificultar o transporte de vitaminas liposoluveis, aconselharia voce a reduzir os carbos e nao gordura.

chicosilva, retirar as gorduras da dieta é inviavel amigo,

alias voce ta on uso de hormonios, seu colesterol pode varias com gordura baixa

gordura ajuda a diminuir shbg que logo voce terá bem mais testosterona circulando no seu corpo

gordura baixa pode dificultar o transporte de vitaminas liposoluveis, aconselharia voce a reduzir os carbos e nao gordura.

opa costa eae ? po mano vlw a critica construtiva, com relacao as gorduras to usando omega e oleo de coco, consumia algumas gemas, mas optei por retiralas pelo fato de conter bastante calorias... abraço !

pqp em man, mudou pra krl.

parabéns

estarei estendendo o ciclo pra 16 semanas, dia 20 agora completara 12 semanas

finalizei meu ciclo exatamente dia 20, atualmente estou em cruise com 200mg de enantato



queria agradecer todos que acompanharam e solucionarao grande parte de minhas duvidas em especial MBD que me deu maior força pra estruturar o protocolo e sanar varias duvidas que tive, do mais é isso galera forte abraço pra todos que acompanharao e bons treinos pra geral !

Amigo bela evolucao , quais as marcas utilizadas no seu protocolo ?

Amigo bela evolucao , quais as marcas utilizadas no seu protocolo ?

black dragon amigao

Bela evolução. Parabéns. Pretende 'cruisar' por quanto tempo?

black dragon amigao

É errado te perguntar de onde você é? ireairairiariaiarirairairaira (if you know what i mean)