Galera, estou frustrado. Pretendo começar a academia pela terceira vez, mas dessa vez estava comprometido a levar a sério, já que não suporto mais ser extremamente magro. Essa condição sempre me trouxe e hoje me traz ainda mais baixo autoestima, não me sinto bem comigo mesmo, tenho vergonha do meu corpo, fico inseguro e desconfortável até perante a vida íntima com minha namorada, que obviamente não se importa com isso, já que estamos a 3 anos juntos.

O problema é o seguinte, quinta-feira fui ao otorrino e fui diagnosticado com refluxo gastroesofágico, ainda farei hemograma e outros exames que não me recordo agora. No entanto já estou sendo medicado, tomarei 4 comprimidos de omeprazol durante um mês e voltarei lá. Pode ser que precise de cirurgia, já que minha garganta inflama algumas vezes ao ano, e isso não é comum. Esse problema é ocasionado porque a comida volta ao esófago, após ser ingerida e pode ocasionar em azia, queimação, desconforto e também pigarro, dor na garganta, tosse, etc. Por isso é recomendável evitar alguns alimentos, como café, frutas cítricas, refrigerantes e também, bebidas alcoólicas. De ontem pra cá venho sentindo cansaço, tosse e corrimento nasal; o pigarro já sinto a muito tempo.

Sei que com esse cansaço e tosse não é bom praticar atividade física, então vou esperar esses sintomas desaparecerem durante a semana, se é que vão passar antes do período de tratamento que é de 30 dias. Bom, minha dúvida é se eu posso começar a praticar musculação, antes de estar curado desse problema. Alguém que já passou por isso, pra me dar dicas e contar sua experiência?

PS: Não quero mais adiar o início de algo que vai melhorar minha qualidade de vida, que é a musculação.

Bom, minha dúvida é se eu posso começar a praticar musculação, antes de estar curado desse problema. Alguém que já passou por isso, pra me dar dicas e contar sua experiência?

PS: Não quero mais adiar o início de algo que vai melhorar minha qualidade de vida, que é a musculação.

Isso você deve perguntar ao seu médico.

Sobre refluxo, eu sofri com isso desde a infância. Passei uns 10 anos tomando omeprazol, fiz umas 5 endoscopias, até que fiz um procedimento (videolaparoscopia) para corrigir a hérnia de hiato quando tinha 22 anos.

Desde então ainda tenho uma gastrite leve, e como eu não sigo as recomendações devidas (principalmente, tomo muito café) continuo tomando omeprazol todos os dias, e é muito raro ter azia. Hoje em dia, em nada me impede treinar.

Isso você deve perguntar ao seu médico.

Sobre refluxo, eu sofri com isso desde a infância. Passei uns 10 anos tomando omeprazol, fiz umas 5 endoscopias, até que fiz um procedimento (videolaparoscopia) para corrigir a hérnia de hiato quando tinha 22 anos.

Desde então ainda tenho uma gastrite leve, e como eu não sigo as recomendações devidas (principalmente, tomo muito café) continuo tomando omeprazol todos os dias, e é muito raro ter azia. Hoje em dia, em nada me impede treinar.

Pois é, vou procurar saber com ele. No entanto acho que o refluxo em si não vai atrapalhar a musculação. Descobri esse problema agora, nunca tinha sentido azia e queimação, como senti a alguns dias. Só que não venho sentindo esse sintoma a uns 2 dias, hoje acordei com tosse e corrimento nasal e como disse o pigarro já venho sentindo a muito tempo, tive dois episódios de inflamação brava na garganta, com dor de cabeça, cansaço, febre, vômito, falta de apetite em dezembro e em janeiro, melhorei após tomar uma injeção de Benzetacil, entretanto o pigarro continuou. Pra falar a verdade não lembro desde quando sinto pigarro na garganta, já faz muito tempo.

Quero muito iniciar na musculação, já planejei minha dieta e minha rotina, já que faço engenharia mecânica e passo o dia na universidade e estou vendo meu treino, mas creio que o cara da academia me ajude com isso .

Deixando de lado a medicação, você continua a ingerir os alimentos que você não deve ingerir, ou já os cortou da dieta?

Deixando de lado a medicação, você continua a ingerir os alimentos que você não deve ingerir, ou já os cortou da dieta?

Ainda não comecei a academia, iria começar amanhã, mas com febre, tosse e cansaço não vai dar. Os alimentos que tenho que cortar da dieta, não vão fazer que são comidas muito condimentadas, refrigerantes, frituras, álcool por enquanto, frutas ácidas, chocolate e café. Na vdd esses dois ultimos vão fazer um pouco de falta, mas dá pra sobreviver, e não pretendo abrir mão do nescau.

Leojns estou com esse mesmo problema de refluxo diagnosticado por otorrino, queria saber como vc ficou depois disso, se deu pra fazer academia? 

Estou passando por isso Leonjs, complicou muito minha vida, não consigo mais treinar, sinto enjoo e tonturas. Já fui diagnosticada com refluxo gastroesofágico. Meu rendimento no treino caiu 100 %, começo treinar, já tenho que parar e correr p o banheiro com ânsia de vômito. Estou arrasada de não conseguir fazer o que eu tanto amo. 

Você come Transgênicos (milho,soja trigo) e seus derivados, ex: pão, macarrão, pizza, farinha de milho, bolos, óleo de soja(óleos refinados), etc... e leite e seus derivados ?

Se come pare de comer, isso que está destruindo sua saúde e fora os industrializados e o omeprasol, pantoprazol da vida, não estou pedindo que large de tomar seu remédio, pois quem tem que tomar essa decisão é você e/ou seu médico.

pesquise sobre os itens a seguir para ter sua propria conclusão:

Lista de alimentos Transgênicos

Omeprazol Lair Ribeiro

O mundo segundo a Monsanto

Refluxo video

Que coincidência, os "prazois" foram criandos em sequência da liberação dos transgênicos porquê?!

Operei disso no fim de 2017 e foi uma das melhores coisas q fiz na vida

você ficou bom do pigarro?

Eu sofri com uma gastrite muito forte durante um tempo, me curei tomando chá de espinheira santa 3x ao dia e cortando alimentos industrializados, açúcares e gorduras durante 1 mês. Omeprazol é um veneno, ele inibe a absorção de vitamina B12 e ainda tem vários outros colaterais. Primeiro mude sua alimentação, cuide da sua saúde, tu pode se curar e voltar 100% daqui um tempo ?

Olá bom dia, também sofro com refluxo a aproximadamente dois anos, descobri após a minha gestação, eu treino e sinto também enjoo e ânsia. Tenso

Amigo eu sofri com o refluxo também e utilizava omeprazol, mas nada de melhorar.

Ai passei a utilizar apenas suco de batata inglesa no jejum.

A batata possui solanina que inibe o excesso de acidez e também o amido que ajuda na proteção da mucosa estomacal.

Acho que vale a pena tentar por um curto período e caso não ajude, procure mais a fundo com o seu médico.

Melhoras, abraço. 

Omeprazol e outros "zóis" não curam; eles mascaram momentaneamente a inflamação da parede interna do estômago. Tenho pangastrite e tive que aprender a lidar com ela; cortei os omeprazol da vida (JÁ TAVA TOMANDO O ESOMEPRAZOL-mais forte); abandonei essas pragas; mudei minha alimentação- sem café, sem excesso de açúcares, doces em geral, excesso de massas, comida pesada, janta com muita massa...; e quando tenho crise (pois a gastrite não te abandona...rs), tomo chá de espinheira santa ao longo do dia. Mas minhas crises hoje são muito mais leves que no passado; ficava  uma semana com enjoos, indigestão; hoje no máximo  um dia quando me descuido- bebo cerveja ou como como não deveria, por exemplo. 

Editado 1/02/2020 às 18:57 02/1, 2020 por Luiz48
complementação da mensagem (veja o histórico de edições)