Leandro de Almeida 0 Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:12 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:12 Estava pensando em consumir durante um dia inteiro 850 gramas de peito de Frango. Apenas acrescentaria uma batata doce ou outro Carbo no pré treino. O que acham? Devo mandar ou acrescentar outros alimentos. Vou fazer essa dieta durar apenas 1 mes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rataaao 481 Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:13 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:13 e as gorduras Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:16 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:16 Micronutrientes mandaram lembranças É foda fazer dieta com apenas uma fonte proteica. Digo isso porque também faço isso. Consumo 20 ovos inteiros/dia; prazer em âmbito alimentar praticamente só existe nos finais de semana Vai precisar de força de vontade se quiser seguir isso por mais de 1 mês Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EliasJr11 107 Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:20 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:20 Pra quê? No mínimo um ÓTIMO polivitaminico importado. No mais, como citado acima, prefiro uma dieta com fonte proteica somente de ovo do que somente de Peito de Frango. E se for fazer isso, por favor, joga gordura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Norton 3552 Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:24 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:24 Se fosse dieta só de proteína e gordura não precisaria de outras fontes de micronutrientes, mas carne magra e bata é realmente algo péssimo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
surf 1576 Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:33 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:33 add gordura. Leia o relato em spoiler na minha assinatura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nan101 620 Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:36 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:36 Estava pensando em consumir durante um dia inteiro 850 gramas de peito de Frango. Apenas acrescentaria uma batata doce ou outro Carbo no pré treino. O que acham? Devo mandar ou acrescentar outros alimentos. Vou fazer essa dieta durar apenas 1 mes. 1 mês? Não dou 1 semana pra vc querer vomitar tudo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mauricioblaster 293 Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:47 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:47 Agora me diz, porque? Galera sempre querendo inventar ao invés de se manter no básico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oenomaus 528 Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:53 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 20:53 Pra que isso? Equilíbrio sempre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandro de Almeida 0 Postado Fevereiro 26, 2015 às 21:06 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2015 às 21:06 (editado) O que mais me aconselham a comer, alem do Frango e Pasta de Amendoim? Editado Fevereiro 26, 2015 às 21:07 por Leandro de Almeida Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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