Além dos benefícios estéticos gostaria de começar a praticar musculação para fortalecimento de abdômen e joelhos, ou seja, qualidade de vida, no entanto, descobri que tinha escoliose aos 14 anos de idade (atualmente tenho 21). Busquei me informar sobre o assunto e encontrei muitas opiniões divergentes na internet, mas em sua maioria os profissionais instruem as pessoas que possuem a deformação a não praticar musculação e caso pratiquem que busquem ajuda profissional de qualidade e limite seus exercícios.

Eu nunca fiz musculação, mas não é preciso fazer para saber que os instrutores em sua maioria possuem conhecimento muito limitado ou quase nulo em quadros como o meu.
Já providencie ajuda médica, pretendo me consultar com um ortopedista em breve, mas a minha dúvida se resume em: que tipo de ajuda devo procurar após ter autorização do médico? Devo me consultar com um fisioterapeuta, buscar ajuda de um personal trainer? Como garantir que os exercícios que estou fazendo não vão prejudicar o meu quadro e também se eles estão sendo realizados corretamente?

Agradeço a todos que se dispuserem a me ajudar.
Abraços

Escoliose - Saúde e Qualidade de Vida - Fórum Hipertrofia.org

Escoliose E O Agachamento - Treinamento

Escoliose - Treinamento

Escoliose E O Agachamento - Treinamento

Editado 2/12/2014 às 11:26 12/2, 2014 por lucastarik (veja o histórico de edições)

Além dos benefícios estéticos gostaria de começar a praticar musculação para fortalecimento de abdômen e joelhos, ou seja, qualidade de vida, no entanto, descobri que tinha escoliose aos 14 anos de idade (atualmente tenho 21). Busquei me informar sobre o assunto e encontrei muitas opiniões divergentes na internet, mas em sua maioria os profissionais instruem as pessoas que possuem a deformação a não praticar musculação e caso pratiquem que busquem ajuda profissional de qualidade e limite seus exercícios.

Eu nunca fiz musculação, mas não é preciso fazer para saber que os instrutores em sua maioria possuem conhecimento muito limitado ou quase nulo em quadros como o meu.

Já providencie ajuda médica, pretendo me consultar com um ortopedista em breve, mas a minha dúvida se resume em: que tipo de ajuda devo procurar após ter autorização do médico? Devo me consultar com um fisioterapeuta, buscar ajuda de um personal trainer? Como garantir que os exercícios que estou fazendo não vão prejudicar o meu quadro e também se eles estão sendo realizados corretamente?

Agradeço a todos que se dispuserem a me ajudar.

Abraços

Olha amigo eu descobri escoliose quando tinha 15 anos... Fui treinar em uma academia, no meu primeiro dia o professor da academia me pediu para que ficasse na parede, ele olhou meus ombros e me disse que provavelmente eu teria escoliose. Ele me instruiu à me consultar em um ortopedista.. e assim fiz. O ortopedista fez o exame de raio-x e o tratamento passado foi a prática de musculação. Hoje, não tenho mais aquela diferença dos ombros.

Assim aconteceu comigo.

Abraços.

Escoliose - Saúde e Qualidade de Vida - Fórum Hipertrofia.org

Escoliose E O Agachamento - Treinamento

Escoliose - Treinamento

Escoliose E O Agachamento - Treinamento

Não era bem o tipo de resposta que estava esperando, mas muito obrigada

Olha amigo eu descobri escoliose quando tinha 15 anos... Fui treinar em uma academia, no meu primeiro dia o professor da academia me pediu para que ficasse na parede, ele olhou meus ombros e me disse que provavelmente eu teria escoliose. Ele me instruiu à me consultar em um ortopedista.. e assim fiz. O ortopedista fez o exame de raio-x e o tratamento passado foi a prática de musculação. Hoje, não tenho mais aquela diferença dos ombros.

Assim aconteceu comigo.

Abraços.

Nossa interessante o instrutor ter identificado sua escoliose. E me responde uma coisa, você faz executa todos os exercícios ou tem algumas restrições?

Seu grau é alto? Seu desvio é localizado em qual local (quadril, ombros)?

RPG, pilates

Nossa interessante o instrutor ter identificado sua escoliose. E me responde uma coisa, você faz executa todos os exercícios ou tem algumas restrições?

Seu grau é alto? Seu desvio é localizado em qual local (quadril, ombros)?

Era nível razoável, localizado nos ombros.

O ortopedista não passou restrição de exercícios, apenas passou treinamento visando postura correta. Depois de uns meses, me apaixonei pela musculação e explorei ao máximo.

Mas não estou falando que seja o correto. E como o SaitGraal disse acima, existe algumas terapias recomendadas.

Não sei o grau de sua escoliose, mas eu faria um trabalho conjunto: ortopedista, fisioterapeuta e personal trainer. Também considero avaliar seriamente as terapias citadas (RPG, pilates, etc.).

Onde você mora? Dependendo o local pode achar profissionais de qualidade, atente-se nisso.

Lembre-se, sempre que desconfiar de algo errado no tratamento, principalmente se tratando de profissionais de academia, abra os olhos, pois não faltará profissionais desqualificados que poderão agravar seus problemas, ainda mais de academias convencionais. Arrisco-me dizer que muitos nem sabem o que é funcionalidade.

Enfim, analise bem a qualificação dos profissionais que irá se tratar.

Não sei o grau de sua escoliose, mas eu faria um trabalho conjunto: ortopedista, fisioterapeuta e personal trainer. Também considero avaliar seriamente as terapias citadas (RPG, pilates, etc.).

Onde você mora? Dependendo o local pode achar profissionais de qualidade, atente-se nisso.

Lembre-se, sempre que desconfiar de algo errado no tratamento, principalmente se tratando de profissionais de academia, abra os olhos, pois não faltará profissionais desqualificados que poderão agravar seus problemas, ainda mais de academias convencionais. Arrisco-me dizer que muitos nem sabem o que é funcionalidade.

Enfim, analise bem a qualificação dos profissionais que irá se tratar.

Não tenho um grau avançado, tenho um leve desvio no quadril. A minha ideia é realmente esse: fazer RPG por exemplo e musculação.

Eu moro em Itanhaém, litoral de SP, acredito que não vou encontrar profissionais competentes para tal.

O meu medo é justamente esse, entregar minha saúde nas mãos de um profissional que não sabe o que está fazendo. Criei esse tópico para ter uma ideia da opinião de outras pessoas, mas após a consulta e opinião do médico vou tentar buscar alternativas. Quem sabe tentar encontrar um profissional para me auxiliar.

Muito obrigada pelo seu esclarecimento.

Fui num ortopedista hj, fiz raio x, estou com escoliose de 5 graus. Quase nem da para ver no raio x, ai depois quando cheguei em casa dei uma boa reparada no raio x e vi que meu quadril um lado esta mais alto que o outro, isso e por causa da escoliose, ou isso que deve estar causando a escoliose ?

Fui num ortopedista hj, fiz raio x, estou com escoliose de 5 graus. Quase nem da para ver no raio x, ai depois quando cheguei em casa dei uma boa reparada no raio x e vi que meu quadril um lado esta mais alto que o outro, isso e por causa da escoliose, ou isso que deve estar causando a escoliose ?

Na verdade isso é a escoliose em si. A escoliose é uma deformação na coluna semelhante a letra "s". A minha situada justamente na lombar. Olha um exemplo: https://goo.gl/e5p7ph

O seu médico não te explicou a doença?

Para encerrar este assunto gostaria de lhes contar o que aconteceu após a publicação deste tópico:

Como havia mencionado minha consulta que até então estava marcada ocorreu e pude realizar exames e tirar dúvidas. Meu diagnóstico é Escoliose Idiopática e "Bursite no quadril". Além da lombalgia aguda ocasionada por causa da escoliose na região lombar eu tenho dores nos joelhos e nas pernas, dores que, segundo o meu médico ocorrem por conta do sedentarismo.

Além de uma fisioterapia analgésica farei sessões de RPG e se após as aulas o meu fisioterapeuta liberar eu poderia fazer musculação. Estou animada com os resultados, pois antes mesmo da fisioterapia e RPG o ortopedista afirmou que não vê grandes problemas em eu praticar musculação. Ele somente me alertou sobre os instrutores mal preparados e todos aqueles pontos que eu já conhecia.

Gostaria de agradecer a todos que responderam o tópico e salientar para pessoas com casos parecidos com o meu que é muito importante a avaliação e opinião de um médico.

Atenciosamente

acho melhor voce procurar um especialista

mas nao querendo influenciar , desde de que passei a fazer agachamento e levantamento terra pesados minhas escoliose diminuiu , pelo menos eu acho , pq melhorei muuuito minha postura e nao sinto mais desconforto nas costas

Em 09/12/2014 at 13:34, Raíne Santana disse:

.

Editado 3/10/2016 às 03:38 10/3, 2016 por marlonws
N/A (veja o histórico de edições)