[Relato] 1º Ciclo - Enan X Oxan - Cutting (Pedrinho)

[pedrinho91]

fala pedrinho, me tira uma duvida as aplicaçoes estao sendo doloridas?? vo iniciar o meu seg feira e to me cagando por conta da aplicaçao porque a namo que vai aplicar e ela nao tem experiencia... a mae dela vai ensinar pra ela e tal... hahahahha

1-10 300mg/sem enantato de testo duopharma 0,5ml seg e 0,5ml quinta

7-13 90mg/dia oxandrolona duopharma

Man, as 2~3 primeiras vai dar uma dor pós-aplicação, no dia seguinte e até 4~5 dias depois. Mas eu, agora, não sinto absolutamente nada! E para aplicar não dói, o problema é depois rsrsrsrs. Mas depende de cada marca de droga. BD não dói nada, já Pure Labs dói rs.

Abs

esse nutricionista seu tem uma clientela com resultados bacana demais, ótimo trabalho que voces estão fazendo!

acompanho ele em off assim como estou de olho no seu relato heheheh

boa sorte na sua jornada abraço peace.

Simm, ele manda bem

ABraços man

[pedrinho91]

buenaaas galera. Só pra avisar que a dieta segue 100%, inclusive ja montei o cardapio da metabolica pras ultimas semanas.

Ontem apliquei mais 1ml de enantato, segue tudo ok. Domingo inicia as oxans

Treino de ontem:

Chin Ups 5x8

Remada Curvada 4x8

Remada Baixa 3x15

Kroc Row 2x15

Encolhimento 5x10

Rosca Direta com Halter 5x10

treino em 45min, muito foda

foto da evolução, tirada ontem:

106kg @27% ------------> 95kg @15-16%

META: 90kg 12%

[rnlace]

Aeee lesk parabéns que mudança!!! Segue firme abs

[BrunoSudan]

parabnees mano pela evoluçao como pretende fazer a tpc eu senti bastante queda de libido e da produçao de esperma com a ox pensando em fazer ate um serms vendo que usei 80 mg rsrsr

[pedrinho91]

parabnees mano pela evoluçao como pretende fazer a tpc eu senti bastante queda de libido e da produçao de esperma com a ox pensando em fazer ate um serms vendo que usei 80 mg rsrsr

TPC ta comprada já!

são 4 semanas:

1-2 Tamox 40mg/dia

3-4 Tamox 20mg/dia

1-4 E.C (talvez para manter metabolismo)

1-4 Silimarina 400mg

[BrunoSudan]

hum bacanaa to pensando em uma parecida ou 1-4 20 mg tamox ta osso a paumolecencia rsrsr

[pedrinho91]

hum bacanaa to pensando em uma parecida ou 1-4 20 mg tamox ta osso a paumolecencia rsrsr

Isso já deve bastar para o seu ciclo! Usa u tribulus, ajuda na libido

[Cavernoso Frango]

tá na qual semana?

[pedrinho91]

tá na qual semana?

Essa é a semana 10, iniciei hj a oxan 80mg/dia. São 6 semanas de oxan.

Testo vai até a semana 12, oxan até a semana 15. Iniciei hj também a dieta metabolica.

Café da manhã:

1/2 abacate

1cs creme de leite

20g whey

batido tudo no mixer, fica bom demais

[pedrinho91]

Boas galera, ontem treino de pernas já sem carboidrato, até que foi bom.

Terra 4x:

50kg x6

90kg x6
110kg x6

120kg x5

Agachamento 80kg 4x8

Legpress 3x12 devagar 180kg

Extensora 2xFALHA (12~15 reps)

Avanço 1xFALHA (52 passos)

E morri kkkkkkkk

Aplicação ontem 0,5ml ENANTATO vasto esquerdo. Quinta tem mais.

Segundo dia de oxandrolona hj, ainda não senti efeitos.

Iniciei ontem a dieta, abaixo o cardápio:

Café da manhã:
1 abacate inteiro
1cs creme de leite

limão

adoçante

Almoço:

250~300g de carne

Legumes

Pré-Treino

150g de Frango

Pós-Treino

2~3 ovos com queijo/calabresa

TOTAL: 1.800kcal

35% Prot 160g
1% Carb 7g
64% Fat 125g

Editado Janeiro 20, 2015 às 10:42 por pedrinho91

[BrunoSudan]

opa mano gogo que dieta louca rsrss....esse cafe da manha e da hr

[pedrinho91]

opa mano gogo que dieta louca rsrss....esse cafe da manha e da hr

Metabólica,

dias de semana: 64% FAT / 35% PROT / 1% CARB

fins de semana: 20% FAT / 20% PROT / 60% CARB

é uma cetogênica com recargas no findi

[vitor.lunardi]

To testando a metabólica também, vamo lá que eu to animado com ela, só que to no 4 dia sem carb e digo: Ta foda manter carga, to me sentindo fraco demais , mas vamos lá!

[pedrinho91]

To testando a metabólica também, vamo lá que eu to animado com ela, só que to no 4 dia sem carb e digo: Ta foda manter carga, to me sentindo fraco demais , mas vamos lá!

Hj é o segundo dia... usando ela para quebrar platô nessas ultimas 6 semanas, pra dar o toque final no cutt!

Eu tenho vantagem da testo + oxan, que tá me ajudando no treino

[sdmnogueira123]

Vai fazer algum exame mano?

[abomaimarombainsano]

Você é aquele mano do " Em rumo ao primeiro bulking"? hahaha

melhorou demais mano

parabenss

[Gus.]

Top Pedrinho! Shape tá bom demais.

Curtia muito sua dieta metabólica, esse cardápio tá bem massa ai.

Achei muito boa essa opção de café da manhã, pode dar as dicas ai?

Como prepara, macros e kcals?

Abração!

[pedrinho91]

Vai fazer algum exame mano?

Opa manin, vou fazer um check up completo no fim da TPC. Tudo, perfil lipidico, figado, hormonios, hemograma... postarei aqui!

Abs

Você é aquele mano do " Em rumo ao primeiro bulking"? hahaha

melhorou demais mano

parabenss

Sou eu heuhuehuehue calma calma, vou fazer o bulk lá por abril hehehehehe

Obrigado man, tmj

[abomaimarombainsano]

Secou bem legal mano, parabens msmo.

E eu continuo obeso aqui, hahahahahaha

Motivação ta foda achar

[pedrinho91]

Top Pedrinho! Shape tá bom demais.

Curtia muito sua dieta metabólica, esse cardápio tá bem massa ai.

Achei muito boa essa opção de café da manhã, pode dar as dicas ai?

Como prepara, macros e kcals?

Abração!

Vamos lá,

Café da manhã:

1 abacate: P6 C5 G44

fonte riquíssima de fibras, uma unidade (300g) contém 22g de fibras e só 4~5g de carbo (o que é permitido). Também contém 44g de gordura, sendo apenas 6 saturadas. Abacate é um alimento foda nesse quesito.

Creme de leite: P0 C0 G3

só para ficar cremoso.

Adoçante e limão (apenas gotas) não tem quantidade significativa de P/C/G.

Almoço:

250~300g de carne: P45~60 C0 G25~30

Escolho carnes mais gordinhas, contra-filé etc... aqui uso só carne pra equivaler a proteína do café da manhã que é pouca...

Legumes: vitaminas etc...

Pré-Treino:

150g de Frango: P45 C0 G5

Aqui uso pouca gordura pra não ficar estufado no treino

Pós-Treino: P35 C0 G30

4 ovos com queijo OU calabresa

Aqui uso uma ref. mais balanceada com gorduras boas também. Sem contar que o omelete fica divino!

PS: nos fins de semana é mais livre... arroz, batata, pao integral, sushi... bato os macros previstos sem frescura.

Abraços GUS.

Secou bem legal mano, parabens msmo.

E eu continuo obeso aqui, hahahahahaha

Motivação ta foda achar

Po man... eu tbm era assim, fui obrigado a pagar R$250 numa consulta no nutri para me motivar "pow, paguei 250 mangos, preciso seguir esta porra"

Funcionou estou bem motivado, pq tu ve o resultado e cada vez se dedica mais.

Abs

[pedrinho91]

Fotinho de hj

Editado Janeiro 21, 2015 às 10:25 por pedrinho91

[sdmnogueira123]

Evolução muito boa Cara, segue firme se abraço.

[DRLOVE_S2]

Pedrinho, qual o lab dos AEs que tá usando?

Tá ficando rasgado!

O que vc achou do enantato pra cutting? Geralmente o pessoal prefere éster mais curto, como prop, mas vc tá curtindo o enan né?

Uma coisa que não vi é se vc usou algum IA.

Já tá na semana 10 ou 11?

Editado Janeiro 21, 2015 às 01:23 por DRLOVE_S2

[Saintgraal]

meus parabéns!!!

[pedrinho91]

Evolução muito boa Cara, segue firme se abraço.

Obrigado manin, seguindo firme! 5,5 semanas para o fim, depois DEUUU de cutting, não guento mais. 4 meses de dieta restrita ta osso

Pedrinho, qual o lab dos AEs que tá usando?

Tá ficando rasgado!

O que vc achou do enantato pra cutting? Geralmente o pessoal prefere éster mais curto, como prop, mas vc tá curtindo o enan né?

Uma coisa que não vi é se vc usou algum IA.

Já tá na semana 10 ou 11?

Estou na semana 10, meu protocolo é 1-12 Enantato 250-300mg 10-15 Oxan 80mg/dia.

As drogas são BD (Black Dragon). Então, sobre o enantato, achei muito bom... o uso dele é apenas para evitar catabolismo e manter a libido e niveis de testo alta, claro, ajudar no treino/recuperação tbm... preferi enantato por ter menos aplicações mesmo. Como era o primeiro ciclo, achei melhor assim pela inexperiência em autoaplicação. Sobre IA, usando desde a segunda semana. 0,5mg ds2dn, segurando legal. Agora que começou umas espinhas... colaterais praticamente zero.

Abraços

meus parabéns!!!

Obrigado SG, bom te ver por aqui rsrsrs

Abs

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Treino de ontem: Costas/Trap/Bicep (foto la em cima)

Chin Ups 5x6 / 2x BW 3x Graviton

Remada Curvada 4x8 / 30----30

Remada Baixa 3x15 / 20 plaquinhas

Kroc 2x15 / 30kg

Facepull 3x10 / 8 plaquinhas

Rosca Direta 5x10 / 10----10

Segundo dia sem carbo, respondendo bem, já estou mais seco devido à retenção indo embora

Ontem tudo 100%

Amanhã mais 0,5ml de enan pra dentro. Vou aplicar no deltoide, uso a 25x7 ou uso a 55x20 ?

Editado Janeiro 21, 2015 às 10:40 por pedrinho91

[Gus.]

Sua dorsal é bem massa cara! Tá ficando show, o comparativo já tá massa, imagina no fim de tudo, parabéns

Pedrinho, tomei a liberdade de copiar essa sua receita do abacate, achei top demais pra cetogênica! Vou incluir na minha dieta, abraços

[pedrinho91]

Sua dorsal é bem massa cara! Tá ficando show, o comparativo já tá massa, imagina no fim de tudo, parabéns

Pedrinho, tomei a liberdade de copiar essa sua receita do abacate, achei top demais pra cetogênica! Vou incluir na minha dieta, abraços

Top, só não excede 1 unidade por dia, já que cada um de +/- 300g tem 5g de carbo!

Fica bom, tem propriedades excelentes! Ideal para cetogênica

[BrunoSudan]

opaa mano a dorsal ficou show que bom que nao esta sentindo os colaterais hehe

[pedrinho91]

opaa mano a dorsal ficou show que bom que nao esta sentindo os colaterais hehe

Vlw man, pois é sorte kkkkkk

[sdmnogueira123]

Obrigado manin, seguindo firme! 5,5 semanas para o fim, depois DEUUU de cutting, não guento mais. 4 meses de dieta restrita ta osso

Cara eu acho muito massa quem consegue seguir essas dietas pq eu não conseguiria...