A PARTE DA NUTRICIONISTA COMEÇA EM 2:22

O que vocês acham da dieta passada pela nutricionista? Eu fiquei bastante em dúvida pois após alguns anos acompanhando o site do hipertrofia e o forum, aprendi algumas coisas que vão de encontro com o que ela falou. Não estou dizendo que ela está errada mas to com a cabeça aberta caso eu esteja. Fiz um comentário no vídeo mas aparentemente o público alvo do quadro são o caras " dãããã ela é gostosa ". Me deem suas opiniões e se eu tiver errado, me corrijam por favor.

Meu comemtário:

"Posso estar errado mas só eu achei a dieta dessa nutricionista meio estranha? Sem a presença de gorduras boas, quantidades (aparentemente) ínfimas de calorias, falta de um carboidrato pós-treino, dizer que que batata inglesa e macarrão tem alto indice glicemico quando eles estão na faixa entre o baixo e o moderado ( A batata inglesa tem apenas alguns pontos a mais que a batata doce ).

Posso estar errado também, se alguem souber mais, fala ai por favor"

Editado 11/10/2014 às 17:16 10/11, 2014 por Felipe Veras (veja o histórico de edições)

Cut é isso aí mesmo. A parte do video sobre dieta foi muito vago, não da pra saber as calorias, as protein nem as fat só com o que ela fala.

Gostosa? Nutricionista meio gordinha até.

Eu achei a dieta boa, não necessariamente tem que ser iguais ou do mesmo estilo apresentado no fórum.

Só não informaram a gordura da dieta, mas proteína + fibra + carboidrato de baixo IG achei daora, vai dar belos resultados.

E essa nutricionista é gostosa sim, saca só:

https://instagram.com/p/t9ITzoq7iW/?modal=true

esse mito do índice glicêmico já esta ultrapassado ein ?

Se essa dieta ai ta certa, vou ter que retrabalhar toda a minha dieta... Porque se esse cara consegue emagrecer bem comendo desse jeito, a minha tá toda errada

Se essa dieta ai ta certa, vou ter que retrabalhar toda a minha dieta... Porque se esse cara consegue emagrecer bem comendo desse jeito, a minha tá toda errada

tudo a ver essa teoria ein

esse mito do índice glicêmico já esta ultrapassado ein ?

Deixa os carinhas se foder comendo batata doce 6x ao dia, achando que só existe esse carbo no mundo. kkkk

Já eu nem ligo para essa blablabla de IG, eu to em Bulking e lasco Arroz Branco, Aveia, entre outros alimentos sem nenhuma viadagem. E acredite, os resultados estão melhores do que antes quando eu tava com essas viadagens...

o negocio que vai dar certo,MAS isso não quer dizer que se ele troca-se esse carbo por qualquer outro , consumindo os micro em boa quantidade,não traria o mesmo resultado com menos esforços...

Mas é aquele esquema, se ele fosse lá e ela passa-se uma dieta com um chocolatinho e um carbo como arroz,o cara ia achar que a mulher não entende nada ou ia sujar o cutting,fodendo os macro e não dando resultado.

E pqp que nutricionista GOSTOSA! kk

mais a intenção de comer carb de baixo ig é mais pela saciedade que traz

200g de arroz integral satisfaz mais que 200g de arroz branco

que nutricionista gostosa rs