[Falta de Pesquisa]Alimento Pra Dar O Pique

[lauromiguelrocha]

Coca tem cafeina, da o mesmo efeito do Café, mas dizem que engorda, tem alguma coisa natural pra dar um pique no treino ?

[Visitante]

chocolate, leite e pimenta

[zyzzoliveira]

chá verde se encaixa auhau

[leonardooosouza]

[# L.V.S]

arroz e feijao

arroz e feijao

[zyzzoliveira]

arroz e feijao

arroz e feijao

Pra efeito termogênico? Não sabia haeehueauhe

[pedrinho91]

cafeína manipulada... barato pra caralho e funciona.

Faz capsulas de 150mg e toma 1, 2 ou até 3 antes do treino dependendo de sua sensibilidade à cafeína.

Abs

[philip_np]

Pra efeito termogênico? Não sabia haeehueauhe

Tem que comer quando ta pelando de quente, senão não queima gordura euhaeuhaueheauehaueaheau

[PH Souza]

Cara, coca não dá o mesmo efeito do café....

Tem termogênicos e pré-treinos excelentes no mercado como Lipo 6 (termogênico) e Assault (pré-treino) ...

Se não quer gastar uma grana, toma café bem forte sem açúcar. Não chega dar o mesmo pique que um pré-treino ou termogênico, mas quebra um galho XD

Ainda assim, acredito que pré-treino ou termogênico nenhum é melhor do que sua mente !

Editado Outubro 10, 2014 às 20:21 por PH Souza

[lauromiguelrocha]

Rapadura os personal diz que é bom, mas a nutricionista disse que faz mal.

[Visitante]

chocolate, leite e pimenta

cordxxXXXxxx approved

[surf]

Guaraná em pó, pimenta, gengibre.

Rapadura os personal diz que é bom, mas a nutricionista disse que faz mal.

Rapadura RULES

[Cah_]

Pq nao toma o café mesmo?

Compra o extra forte, coloca bastante café, até ficar bem preto e toma. Comigo funciona. Tomei ontem 11h da noite e só apaguei 6 da manhã kkkkk

[Franz Tanaka]

Suplementos: tome um pré treino ou termogênico.

Tem gente que usa gengibre, pimentas, até chia, mas provavelmente não vai ser a mesma coisa que os suplementos próprios pra isso...

Mas o ideal é você reformular a sua dieta, controlar ao menos a ingestão de nutrientes das refeições logo antes e logo depois do treino. Isso também influencia muito no seu treino. Evite açúcares e carboidratos simples, pois irão te dar energia na hora, mas durante o treino o pico de insulina já estará baixo...

Na dúvida, pesquise. Na preguiça de pesquisar, tome um pré treino e boa sorte!

Editado Outubro 10, 2014 às 20:48 por Franz Tanaka

[PH Souza]

Pq nao toma o café mesmo?

Compra o extra forte, coloca bastante café, até ficar bem preto e toma. Comigo funciona. Tomei ontem 11h da noite e só apaguei 6 da manhã kkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkk

Comigo tbm é assim ! Tomo café pra fazer aeróbico e me dá um efeito bem legal.. quero atravessar a cidade correndo hahahaha

[robertodeth]

Pq nao toma o café mesmo?

Compra o extra forte, coloca bastante café, até ficar bem preto e toma. Comigo funciona. Tomei ontem 11h da noite e só apaguei 6 da manhã kkkkk

Café preto (extra forte) sem açucar é bom, tomo todo dia de manhã, 1h antes do treino, uma caneca e me deixa ligado.

To tomando açaí tbm, que tem pó de guaraná, mas não sei se dá muita diferença.

Depois q tu tomar o café bota esse clipe pra rolar:

Quero ver num dar um pique no treino.

Editado Outubro 10, 2014 às 21:09 por robertodeth

[lauromiguelrocha]

Obrigado quem me ajudou nesse topico, vou comprar um café extra-forte!! E tomar sem açucar antes do treino.

Editado Outubro 10, 2014 às 21:48 por lauromiguelrocha

[Cah_]

Obrigado quem me ajudou nesse topico, vou comprar um café extra-forte!! E tomar sem açucar antes do treino.

Se achar muito amargo põe adoçante sucralose ou stevia. O sucralose nem muda o sabor, parece açucar

[busarello]

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