Fim De Cutting: O Que Fazer / Quando Tomar Ea's

[DueinyGodoi]

Boa tarde galera.

Estou com uma dúvida que não consegui achar resposta, mas com certeza vocês vão poder me nortear. Pois bem, Há 2 meses estou em cutting. Este é o meu primeiro cutting. Fiz tudo na raça, com dicas dos tópicos aqui mesmo no Hipertrofia e com o auxilio de alguns moderadores/usuários do fórum. Há 15 dias, vinha tomando o Clenbuterol, de forma crescente, iniciando com 20mcg e, hoje, último dia dessa primeira etapa, tomei 120mcg. Vou dar um tempo por 15 dias e retornarei por mais 15. Ou seja, tenho, aproximadamente, mais 30 dias de cutting (iniciei com 90Kg, agora estou com 84Kg). To seguindo dieta certinho, ajustando semana a semana, conforme resposta do meu corpo.

Mas a dúvida é: com o meu porte, quanto tempo devo manter as calorias baixas para CONSOLIDAR esse cutting? O que fazer em seguida disso: retirar aeróbios ou aumentar calorias e manter aeróbios?

Terminando isso, quero começar um bulk e mais dúvidas quanto a isso. Gente, estou tentando tirar o máximo de dúvidas, pois quero fazer algo correto, aproveitar ao máximos os ganhos e torná-los permanentes. Enfim, tenho algumas drogas para tomar, são elas: Dura, Deca, Oxandrolona, Stanozolol e Hemogenin. Tenho essas drogas pois fui ao Paraguai recentemente e comprei e dei uma estocada. A minha dúvida aqui é, depois do cutting, entrarei no bulk e, quando tomar essas drogas? O que vocês aconselharia primeiro? Quais combinações, etc.

Galera, agradeço desde já!! Tamo junto!

[lucastarik]

Como está dividido os macros do cutt ?

Se for low carb, aumente semanalmente eles, seu peso irá subir um pouco, mas nada de efeito rebote; ache um valor aonde seu peso estagne (TMB neutra), mantenha-o por 2 meses, após, continue aumentando os carbs até começar um belo bulk novamente, aonde entrará as drogas.

Eu, particularmente, sempre fiz assim. (Exceto drogas)

[romario_xtz]

Quando chegar no bf que quiser, usa as calorias necessarias pra manutenção. ou então entra num bulk clean

[DueinyGodoi]

Então, separei 1g/kg para gordura / 2g/2,5g de proteína/kg e o restante de carbo. Aumento os carbos, gradativamente, até atingir a TMB atual e segurar nela por esse período, para consolidar e, após isso, entro numa dieta hipercalórica, também gradativamente??

[fcfdeco]

combinação depende mto do seu objetivo....volume...mais definição..etc...

[DueinyGodoi]

Como está dividido os macros do cutt ?

Se for low carb, aumente semanalmente eles, seu peso irá subir um pouco, mas nada de efeito rebote; ache um valor aonde seu peso estagne (TMB neutra), mantenha-o por 2 meses, após, continue aumentando os carbs até começar um belo bulk novamente, aonde entrará as drogas.

Eu, particularmente, sempre fiz assim. (Exceto drogas)

Como está dividido os macros do cutt ?

Se for low carb, aumente semanalmente eles, seu peso irá subir um pouco, mas nada de efeito rebote; ache um valor aonde seu peso estagne (TMB neutra), mantenha-o por 2 meses, após, continue aumentando os carbs até começar um belo bulk novamente, aonde entrará as drogas.

Eu, particularmente, sempre fiz assim. (Exceto drogas)

Então, separei 1g/kg para gordura / 2g/2,5g de proteína/kg e o restante de carbo. Aumento os carbos, gradativamente, até atingir a TMB atual e segurar nela por esse período, para consolidar e, após isso, entro numa dieta hipercalórica, também gradativamente??

Como está dividido os macros do cutt ?

Se for low carb, aumente semanalmente eles, seu peso irá subir um pouco, mas nada de efeito rebote; ache um valor aonde seu peso estagne (TMB neutra), mantenha-o por 2 meses, após, continue aumentando os carbs até começar um belo bulk novamente, aonde entrará as drogas.

Eu, particularmente, sempre fiz assim. (Exceto drogas)

[lucastarik]

Então, separei 1g/kg para gordura / 2g/2,5g de proteína/kg e o restante de carbo. Aumento os carbos, gradativamente, até atingir a TMB atual e segurar nela por esse período, para consolidar e, após isso, entro numa dieta hipercalórica, também gradativamente??

Sim

[DueinyGodoi]

Sim

E quanto às drogas? Quando inseri-las, para maior aproveitamento?

[philip_np]

Então, separei 1g/kg para gordura / 2g/2,5g de proteína/kg e o restante de carbo. Aumento os carbos, gradativamente, até atingir a TMB atual e segurar nela por esse período, para consolidar e, após isso, entro numa dieta hipercalórica, também gradativamente??

Sim, gradualmente e quando tomar aumenta mais proteína, eu como isso ai e sou natural

[lucastarik]

E quanto às drogas? Quando inseri-las, para maior aproveitamento?

Não sei te dizer ao certo, mas para melhor aproveitamento das mesmas acredito que é necessário um treino especifico para seu objetivo, dieta especifica; além do que, acredito que drogas sejam melhores aproveitadas para cutt do que bulk. -Não tenho experiencia e pouco conhecimento.

Abç

[zyzzoliveira]

E quanto às drogas? Quando inseri-las, para maior aproveitamento?

Quando se chega ao famoso "limite genético"

Muita gente ganha peso fácil no primeiro ciclo, pois os utiliza sem necessidade, em quanto o corpo poderia ganhar mm sem uso.

Aproveita esse tempo de cutting, e começa a pesquisar desde agora, para ter um bom ciclo e aproveitamento, veja e pesquise bastante sobre dieta, formas de ciclo, e o que usar na tpc, tem uns caras monstros sobre o assunto lá que podem te ajudar muito melhor que eu

[julieduca]

Multiplique o tempo que fikou em cutting por 1,5 o resultado é o tempo que tem para fikar em consolidação e chegar sua dieta na sua TMB, daí faça as contas e veja se precisará subir 100kcal/200kcal por semana para bater o timing da consolidação com a TMB, fiz isso e o rsultado foi impressionante, meu bf pode subir um pouco que msm assim meu shape fik diferenciado.

Abrsss e sucesso.

[DueinyGodoi]

Multiplique o tempo que fikou em cutting por 1,5 o resultado é o tempo que tem para fikar em consolidação e chegar sua dieta na sua TMB, daí faça as contas e veja se precisará subir 100kcal/200kcal por semana para bater o timing da consolidação com a TMB, fiz isso e o rsultado foi impressionante, meu bf pode subir um pouco que msm assim meu shape fik diferenciado.

Abrsss e sucesso.

Quando disse para para ficar 1,5 x tempo de cutting para consolidar, devo manter esse tempo com déficit calórico? Não entendi direito essa parte..

[Abarck]

Testo+Deca = Mais volume muscular e menas qualidade (as vezes isso varia de pessoa para pessoa)

Testo+Oxan = Volume moderado (com relação a Deca) e boa qualidade

Stano você precisa ser atento aos colaterais, se for usar recomendo usar junto com a deca.

Hemo tem muitos colaterais mesmo, eu pessoalmente pretendo nunca usar, mas se for usar, junto com a deca seria o ideal.

[fred.roots]

cara, suba gradativamente os carboidratos até atingir sua TMB, depois fique de 4 a 8 semanas pra consolidar, após isso pode ir adicionando mais kcal na sua dieta sempre com superavit de 300kcal, pra não acumular muita gordura, eu faço assim e tenho muito sucesso!

os ea's vc pode adicionar quando estiver estagnado, ou quando atingir seu limite genético, não tenha pressa, primeiro entenda seu corpo, pesquise sobre as drogas, estrutura de ciclos e tpc, depois pense em ciclar, até hj nunca ciclei, contudo eu penso seriamente em ciclar quando estiver em cutting, pra ganhar qualidade muscular, mas isso é bem pessoal!

Editado Julho 30, 2014 às 22:18 por fred.roots

[DueinyGodoi]

Testo+Deca = Mais volume muscular e menas qualidade (as vezes isso varia de pessoa para pessoa)

Testo+Oxan = Volume moderado (com relação a Deca) e boa qualidade

Stano você precisa ser atento aos colaterais, se for usar recomendo usar junto com a deca.

Hemo tem muitos colaterais mesmo, eu pessoalmente pretendo nunca usar, mas se for usar, junto com a deca seria o ideal.

Obrigado pelas informações do perfil dessas combinações. Então, da Stano, tenho medo da queda de libido, o resto dá pra aguentar/controlar, o foda é quanto mexe na libido. Ano passado mandei cipionato deca, 1 ampola de cada por semana, durante 10 semanas e eu tive uns colaterais fortes, como dor de cabeça, acnes e queda de libido, e essa última me deixou muito 'mal', pois cheguei a falhar. Depois tomei o Clomifeno e, graças a Deus, tudo voltou ao normal. Devido a essa 'má experiência' que eu estou tentando buscar o máximo de informações de pessoas que tomaram, que tenham algo a dizer de importante pra que eu possa definir quais drogas utilizar e em qual ordem, pra ter um maior controle durante o ciclo. Eu, sinceramente, sempre fiquei receoso quanto ao Hemo, dizem muito mal dele, porém, to ligado que ele dá um volume bacana. Queria tomar ele bem tomado, apenas nesse ciclo, pra sair desse patamar, mas quero estar ciente de tudo para que eu não pense "nossa, não sabia que era assim".

cara, suba gradativamente os carboidratos até atingir sua TMB, depois fique de 4 a 8 semanas pra consolidar, após isso pode ir adicionando mais kcal na sua dieta sempre com superavit de 300kcal, pra não acumular muita gordura, eu faço assim e tenho muito sucesso!

os ea's vc pode adicionar quando estiver estagnado, ou quando atingir seu limite genético, não tenha pressa, primeiro entenda seu corpo, pesquise sobre as drogas, estrutura de ciclos e tpc, depois pense em ciclar, até hj nunca ciclei, contudo eu penso seriamente em ciclar quando estiver em cutting, pra ganhar qualidade muscular, mas isso é bem pessoal!

To ligado disso, eu já ciclei antes, como disse no meu comentário acima. Eu acredito que estava no meu limite genético, pois eu não saia NUNCA dos 74/75Kg (quanto à alimentação, nessa época, não tinha muito controle nem seriedade, mas, eu sempre comi MUITO, ou seja, no mínimo, era pra eu ganhar gordura, pois consumia, uma média de 4500/5000Kcal por dia). Eu sei que meu corpo está muito anabólico, devido ao cutting, pois teve um dia que eu não aguentei e dei uma escapadinha, no dia seguinte já estava quase 2 kg mais pesado. Seria interessante, quando sair do cutting/consolidação, ir aumentando gradativamente as calorias até estagnar novamente, pra aí sim, usar as drogas?

Outra coisa, eu queria 'otimizar' meu cutting, dessas drogas, qual seria interessante colocar? (se é que é interessante)

[fred.roots]

Obrigado pelas informações do perfil dessas combinações. Então, da Stano, tenho medo da queda de libido, o resto dá pra aguentar/controlar, o foda é quanto mexe na libido. Ano passado mandei cipionato deca, 1 ampola de cada por semana, durante 10 semanas e eu tive uns colaterais fortes, como dor de cabeça, acnes e queda de libido, e essa última me deixou muito 'mal', pois cheguei a falhar. Depois tomei o Clomifeno e, graças a Deus, tudo voltou ao normal. Devido a essa 'má experiência' que eu estou tentando buscar o máximo de informações de pessoas que tomaram, que tenham algo a dizer de importante pra que eu possa definir quais drogas utilizar e em qual ordem, pra ter um maior controle durante o ciclo. Eu, sinceramente, sempre fiquei receoso quanto ao Hemo, dizem muito mal dele, porém, to ligado que ele dá um volume bacana. Queria tomar ele bem tomado, apenas nesse ciclo, pra sair desse patamar, mas quero estar ciente de tudo para que eu não pense "nossa, não sabia que era assim".

To ligado disso, eu já ciclei antes, como disse no meu comentário acima. Eu acredito que estava no meu limite genético, pois eu não saia NUNCA dos 74/75Kg (quanto à alimentação, nessa época, não tinha muito controle nem seriedade, mas, eu sempre comi MUITO, ou seja, no mínimo, era pra eu ganhar gordura, pois consumia, uma média de 4500/5000Kcal por dia). Eu sei que meu corpo está muito anabólico, devido ao cutting, pois teve um dia que eu não aguentei e dei uma escapadinha, no dia seguinte já estava quase 2 kg mais pesado. Seria interessante, quando sair do cutting/consolidação, ir aumentando gradativamente as calorias até estagnar novamente, pra aí sim, usar as drogas?

Outra coisa, eu queria 'otimizar' meu cutting, dessas drogas, qual seria interessante colocar? (se é que é interessante)

cara, vc pode utilizar sim nesta fase já que a resposta do seu corpo está sensível, aproveita pra ganhar um volume com qualidade, se fosse vc eu utilizaria testo+oxan, contudo pegue uma testo de meia vida curta, pra evitar problemas de feedback futuros, retenção, ou seja faça um ciclo de ganho seco, estruture uma tpc descente pra vc não perder seu investimento pós-ciclo!

[Stein]

aes não é receita de bolo..

se não tem ideia de quais drogas usar, e de como usar, é porque não é hora de usar..

estude muito, até não precisar ter dúvidas suas taradas em um tópico.

apenas depois disto vai estar preparado para pensar em ciclar.

qual o BF.?

tempo de treino ?

medidas.?

[julieduca]

Quando disse para para ficar 1,5 x tempo de cutting para consolidar, devo manter esse tempo com déficit calórico? Não entendi direito essa parte..

Por exemplo:

Se ficou 30 dias em cuttingo multiplique 30x1,5=45 esse é o tempo que ficará em consolidação, então vc tem 45 dias para chegar sua dieta na sua TMB, daí faça as contas de qto irá subir de kcal por semana, ex: 100kcal/200kcal, para chegar em 45 dias com as kcal de acordo com sua TMB.

[philip_np]

Por exemplo:

Se ficou 30 dias em cuttingo multiplique 30x1,5=45 esse é o tempo que ficará em consolidação, então vc tem 45 dias para chegar sua dieta na sua TMB, daí faça as contas de qto irá subir de kcal por semana, ex: 100kcal/200kcal, para chegar em 45 dias com as kcal de acordo com sua TMB.

Tem fonte essas contas aí? Não tem porque ficar apenas 30 dias em cutting.

[Stein]

Tem fonte essas contas aí? Não tem porque ficar apenas 30 dias em cutting.

como assim..???

meu cut dura 15 a 20 dias em média, neste tempo geralmente alcanço meu objetivo,

pra que continuar sofrendo e arriscando m.m se já alcançou o objetivo.???

[DueinyGodoi]

aes não é receita de bolo..

se não tem ideia de quais drogas usar, e de como usar, é porque não é hora de usar..

estude muito, até não precisar ter dúvidas suas taradas em um tópico.

apenas depois disto vai estar preparado para pensar em ciclar.

qual o BF.?

tempo de treino ?

medidas.?

Então, eu tenho dúvidas nas combinações das drogas e seus efeitos. Eu sei que não é uma 'receita'. Ciclei 2 vezes já. Uma vez, um endocrino me receitou 4 decas/50mg e 3 cipionato/200mg, ambas a cada 15 dias (ex: segunda feira deca, na outra segunda cipionato, e assim sucessivamente). Dessa forma, ganhei 13 kgs (perdi 5 depois), não fiz TPC, ele disse que não precisaria, e realmente fiquei bem e foi tudo ok. Ano passado, tomei cipionato e deca, dessa vez, sem orientação uma de cada por semana, por 10 semanas, fiz TPC com tamoxifeno e clomid, mas tive muitos colaterais e o pior deles foi a queda de libido, por isso minha preocupação. Tenho um pouco de receio em tomar Stano/Hemo, ouço falar mal deles. Venho tentando conhecer a droga para calcular riscos/beneficios. Eu tenho há 4 anos, sempre buscando informações, desde sempre, mas, era completamente leigo. Meu BF, não sei, mas olhando no espelho, deve tá por volta dos 12%, acredito que, antes do cutting, estava por volta de17% de BF (estou em cutting há 2 meses). Medidas não sei te dizer, faz tempo que desencanei disso, mas o braço que é mais frequente a gente ir lá e dar uma conferida, estava batendo 42cm, agora está com 41cm. O peito não sei, panturrilha (sofro muito pra ganhar) 38cm, quadriceps 61cm antes e 58cm agora. Pesquisei muito antes de postar aqui, pq sei que a galera fica criticando quem não pesquisa direito, mas é que não consegui informação mesmo, pelo menos não direcionada à minha dúvida. Pra vc poder me ajudar melhor, vou dizer meu objetivo: quero atingir uns 95Kg, com uns 8/10% de BF. Eu estava com 90Kg mas não estava contente, estava me sentindo um pão. Então, resolvi dar uma melhorada (ainda quero melhorar). To querendo usar a Oxandrolona para esta fase final do cutting. Estou esperando dar 15 dias OFF do clenbuterol para voltar a tomar por mais 15. Queria otimizar o desempenho com a Oxan. Será que vai dar uma ajuda? ou melhor continuar sem ela??

Por exemplo:

Se ficou 30 dias em cuttingo multiplique 30x1,5=45 esse é o tempo que ficará em consolidação, então vc tem 45 dias para chegar sua dieta na sua TMB, daí faça as contas de qto irá subir de kcal por semana, ex: 100kcal/200kcal, para chegar em 45 dias com as kcal de acordo com sua TMB.

Entendi, bacana, farei isso, parece ser bem interessante (porém um pouco demorado) mas o jeito é ter paciencia, nosso corpo não quer saber se estamos com pressa ou não. Depois que sair da consolidação, vou calcular uns 20% de acréscimo à TMB em calorias e seguirei assim, com manutenções semanais na dieta e sempre mantendo esses 20% a mais de calorias até atingir a homeostase. Quando tiver estagnado, ciclarei. To pensando em começar com Hemo, pois ele ganha volume rápido, depois eu mantenho com uma testo por algumas semanas, TPC e já era! Qualquer sugestão, por favor galera!!

[darknite]

quando terminar o cutting, vai começar a comer um pouco mais em carbos para NÃO PERDER MAIS PESO.

pese semanalmente pra ver o peso está estável, essa será sua TBM. os aerobicos, se você os faz apenas para o cutt, pode retira-los. Se você já fazia eles normalmente ( ou se gostou e quer continuar ) por saude/disposição/condicionamento, mantenha.

fique de 1 a 2 meses numa dieta de MANUTENÇÃO, ou seja, sem ganhar ou perder peso algum, ai depois começar a aumentar calorias e começou o seu BULK.

olha só,

a DURA (testosterona) deverá estar em qualquer um dos ciclos que você decidir.

usando com Hemogenin e Deca é ciclo para volume, para ganhar bastante peso, aumentar medidas

usando com Stano e Oxan, é para ganhos sólidos, não retem nem aumenta o seu bf, "crescer definido". ( o que sinceramente não recomendo )

acho complicado misturar essas drogas sendo que elas servem para objetivos diferentes. Em relação ao que foi dito de tomar Deca se resolver tomar Stano, é porque o stano em geral pode ferrar suas articulações e a deca ajuda bastante com isso, lubrificando melhor e pá; nesse caso, a quantidade de deca a ser usada é bem menor do que se você usasse a deca juntamente com a dura e hemogenin.

[DueinyGodoi]

quando terminar o cutting, vai começar a comer um pouco mais em carbos para NÃO PERDER MAIS PESO.

pese semanalmente pra ver o peso está estável, essa será sua TBM. os aerobicos, se você os faz apenas para o cutt, pode retira-los. Se você já fazia eles normalmente ( ou se gostou e quer continuar ) por saude/disposição/condicionamento, mantenha.

fique de 1 a 2 meses numa dieta de MANUTENÇÃO, ou seja, sem ganhar ou perder peso algum, ai depois começar a aumentar calorias e começou o seu BULK.

olha só,

a DURA (testosterona) deverá estar em qualquer um dos ciclos que você decidir.

usando com Hemogenin e Deca é ciclo para volume, para ganhar bastante peso, aumentar medidas

usando com Stano e Oxan, é para ganhos sólidos, não retem nem aumenta o seu bf, "crescer definido". ( o que sinceramente não recomendo )

acho complicado misturar essas drogas sendo que elas servem para objetivos diferentes. Em relação ao que foi dito de tomar Deca se resolver tomar Stano, é porque o stano em geral pode ferrar suas articulações e a deca ajuda bastante com isso, lubrificando melhor e pá; nesse caso, a quantidade de deca a ser usada é bem menor do que se você usasse a deca juntamente com a dura e hemogenin.

Legal. Devido a essas informações, depois que sair da consolidação, mandar a dura / deca / hemo, aí ao final delas, mandar a oxan (mantendo a dura). Detalhe, sou um pouco 'cagão', não queria fazer um ciclo muito longo pra não sobrecarregar meus receptores/orgaos. O protocolo que eu pensei em fazer é o seguinte (PS: apenas as drogas, os protetores/TPC ainda to pesquisando uma boa maneira, pois to pesquisando ainda, já tenho uma noção, mas quero saber a respeito das dosagens):

Dura 250mg/sem na primeira e segunda semana

Dura 500mg/sem na terceira e quarta semana

Dura 250mg na quinta semana

Dura 250mg 10 dias após última aplicação

Dura 250mg 15 dias após última aplicação

Deca 200mg/sem 1/5 semana

Hemogenin 50mg 1/5 dia

Hemogenin 100mg/dia 6/10 dia

Hemogenin 50mg/dia 11/15 dia

Oxandrolona 100mg/dia a partir da 6ª semana. (100 comprimidos de 5mg, que tomando 4 vezes ao dia, de 6/6h, dura 25 dias)

Tenho mais deca, mais dura, mais hemogenin e ainda tenho stano... Acho esse protocolo bacana, mas gostaria de opiniões, se tá bom, se dá pra melhorar, se tá muito hardcore.

[fcfdeco]

Legal. Devido a essas informações, depois que sair da consolidação, mandar a dura / deca / hemo, aí ao final delas, mandar a oxan (mantendo a dura). Detalhe, sou um pouco 'cagão', não queria fazer um ciclo muito longo pra não sobrecarregar meus receptores/orgaos. O protocolo que eu pensei em fazer é o seguinte (PS: apenas as drogas, os protetores/TPC ainda to pesquisando uma boa maneira, pois to pesquisando ainda, já tenho uma noção, mas quero saber a respeito das dosagens):

Dura 250mg/sem na primeira e segunda semana

Dura 500mg/sem na terceira e quarta semana

Dura 250mg na quinta semana

Dura 250mg 10 dias após última aplicação

Dura 250mg 15 dias após última aplicação

Deca 200mg/sem 1/5 semana

Hemogenin 50mg 1/5 dia

Hemogenin 100mg/dia 6/10 dia

Hemogenin 50mg/dia 11/15 dia

Oxandrolona 100mg/dia a partir da 6ª semana. (100 comprimidos de 5mg, que tomando 4 vezes ao dia, de 6/6h, dura 25 dias)

Tenho mais deca, mais dura, mais hemogenin e ainda tenho stano... Acho esse protocolo bacana, mas gostaria de opiniões, se tá bom, se dá pra melhorar, se tá muito hardcore.

não vale a pena.....bom, ao me ver não tem sentido usar 4 "drogas" no primeiro ciclo..ainda mais q são drogas p/ objetivos diferentes!!

faz um ciclo de 8-10 semanas com dura (melhor seria enantato!!) e deca...feijão com arroz!!!...simplicidade!!!...essa é minha opinião, maaaaaassssss....ahahahahahha

boa sorte ae e abraços....

ps: depois nos conte sobre sua tpc e proteções intra ciclo!!..

[DueinyGodoi]

não vale a pena.....bom, ao me ver não tem sentido usar 4 "drogas" no primeiro ciclo..ainda mais q são drogas p/ objetivos diferentes!!

faz um ciclo de 8-10 semanas com dura (melhor seria enantato!!) e deca...feijão com arroz!!!...simplicidade!!!...essa é minha opinião, maaaaaassssss....ahahahahahha

boa sorte ae e abraços....

ps: depois nos conte sobre sua tpc e proteções intra ciclo!!..

A minha intenção é essa mesmo: usar 4 drogas, porém, em épocas diferentes.. Pq vc acha que não vale a pena? A propósito, não é meu primeiro ciclo. Mas dá umas dicas aí, quero adquirir experiência pra fazer de uma maneira que seja interessante pros meus objetivos.

[Stein]

Ciclei 2 vezes já. Uma vez, um endocrino me receitou 4 decas/50mg e 3 cipionato/200mg, ambas a cada 15 dias (ex: segunda feira deca, na outra segunda cipionato, e assim sucessivamente). Dessa forma, ganhei 13 kgs (perdi 5 depois), não fiz TPC,

cara isso não é ciclo, primeiro contato é mole de ganhar alguma coisa, ainda mais se usou sendo frango.

tu deve ter caprichado na dieta e nos treinos, porque com este protocolo sem chance..

protocolo ridículo..

Tenho um pouco de receio em tomar Stano/Hemo, ouço falar mal deles.

o que vc escutou de mal deles.??

Meu BF, não sei, mas olhando no espelho, deve tá por volta dos 12%,

poste foto para avaliação.

é o básico para ciclar, ganhos em peso não contam em nada, o que vale é ganho em m.m, e isso só com avaliação ou controle com adipômetro.

vou dizer meu objetivo: quero atingir uns 95Kg, com uns 8/10% de BF. Eu estava com 90Kg mas não estava contente, estava me sentindo um pão. Então, resolvi dar uma melhorada (ainda quero melhorar). To querendo usar a Oxandrolona para esta fase final do cutting. Estou esperando dar 15 dias OFF do clenbuterol para voltar a tomar por mais 15. Queria otimizar o desempenho com a Oxan. Será que vai dar uma ajuda? ou melhor continuar sem ela??

oxan ajuda em um fim de ciclo.

ou pra quem vai começar com aes com ela. ( primeiro contato )

abraço.

Dura 250mg/sem na primeira e segunda semana

Dura 500mg/sem na terceira e quarta semana

Dura 250mg na quinta semana

Dura 250mg 10 dias após última aplicação

Dura 250mg 15 dias após última aplicação

errado, vc pode até fazer uma dose progressiva, mais nunca baixar a dose no meio do ciclo.

dura se aplica 2 vezes na semana no mínimo.

Deca 200mg/sem 1/5 semana

esta dose é pra melhorar articulações, não é dose para ganhos, dobre a dose..

Hemogenin 50mg 1/5 dia

Hemogenin 100mg/dia 6/10 dia

Hemogenin 50mg/dia 11/15 dia

novamente, vc pode até fazer uma dose progressiva, mais nunca baixar a dose no meio do ciclo.

Oxandrolona 100mg/dia a partir da 6ª semana. (100 comprimidos de 5mg, que tomando 4 vezes ao dia, de 6/6h, dura 25 dias)

não misture 2 orais nunca, extremamente tóxico ao figado.

Tenho mais deca, mais dura, mais hemogenin e ainda tenho stano... Acho esse protocolo bacana, mas gostaria de opiniões, se tá bom, se dá pra melhorar, se tá muito hardcore.

não pode misturar isso ai não, não tem logica...

A minha intenção é essa mesmo: usar 4 drogas, porém, em épocas diferentes.. Pq vc acha que não vale a pena? A propósito, não é meu primeiro ciclo. Mas dá umas dicas aí, quero adquirir experiência pra fazer de uma maneira que seja interessante pros meus objetivos.

use 2 ou no máximo 3 drogas e nada mais.

[DueinyGodoi]

abraço.

não pode misturar isso ai não, não tem logica...

use 2 ou no máximo 3 drogas e nada mais.

É então. Resolvi separar os ciclos: um para bulk e outro para cutting. Vou postar uma foto depois, pra vcs avaliarem e me ajudar se coloco algumas drogas na reta final do meu cutting ou se faço um de ganho de volume, assim que sair do cutting.