Cara eu acho teu shape melhor que o meu po!!!!!

Noix vamo q vamooo!!! Focado no objetivo hehehe

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

teu shape atual se pá ta melhor que eu sim cara, nao viaja! haahhaha

essa foto de perfil é tu?

teu shape atual se pá ta melhor que eu sim cara, nao viaja! haahhaha

essa foto de perfil é tu?

Não :'(

Um dia será, só que será melhor com certeza!!!

Quero chegar em um shape BEM respeitável!

E não vou parar nunca mais..

Não :'(

Um dia será, só que será melhor com certeza!!!

Quero chegar em um shape BEM respeitável!

E não vou parar nunca mais..

hmm mas po, logo ta la irmão!

na foto do meu perfil sou eu mesmo

mas to mto "fit" ainda, trampo de modelo então não podia sair muito do padrãozinho...

mas agora iniciei minha prep pro estreantes em abril, ai to tocando o terror... hahahah

hmm mas po, logo ta la irmão!

na foto do meu perfil sou eu mesmo

mas to mto "fit" ainda, trampo de modelo então não podia sair muito do padrãozinho...

mas agora iniciei minha prep pro estreantes em abril, ai to tocando o terror... hahahah

Isso ai mano.. Eu tava bem mais fit, só que o nível que eu quero eh bem maior.. hahahaha

A meta eh 100kg com 7% de bf +-...

Eu considero BIG! hahahaha

Vai em qual categoria ? abraço!

Isso ai mano.. Eu tava bem mais fit, só que o nível que eu quero eh bem maior.. hahahaha

A meta eh 100kg com 7% de bf +-...

Eu considero BIG! hahahaha

Vai em qual categoria ? abraço!

Po mais ou menos como eu, pretendo manter 95k seco, a 5 ou 6%..

Vou na men's physique

ainda bem qua nao almejo menos que 10% de bf rsrsrs

Editado 26/09/2014 às 17:50 09/26, 2014 por iamgroot (veja o histórico de edições)

Po mais ou menos como eu, pretendo manter 95k seco, a 5 ou 6%..

Vou na men's physique

Bastante tbm hein mano!! heheheh

Só ogro no pedaço!! hahahaha

ainda bem qua nao almejo menos que 10% de bf rsrsrs

Oloco groot pq mano ?

Secão é dahora.. #fibradin

Bastante tbm hein mano!! heheheh

Só ogro no pedaço!! hahahaha

Oloco groot pq mano ?

Secão é dahora.. #fibradin

que gosta de homem pequeno é a branca de neve ne hahaha

que gosta de homem pequeno é a branca de neve ne hahaha

Boa kkkkk

Nunca fui mt fã de fibradão, curto mais um volumão, mas sem barriga... tipo Stone Cold Steve Austin ou The Rock na epoca da WWE, nada muito absurdo... dá pra chegar facil.

Admiro muito quem é fibrado, mas não é pra mim... curto mais monstrão, se eu bater uns 125kg com 10% ta otimo...

Editado 26/09/2014 às 18:43 09/26, 2014 por iamgroot (veja o histórico de edições)

Nunca fui mt fã de fibradão, curto mais um volumão, mas sem barriga... tipo Stone Cold Steve Austin ou The Rock na epoca da WWE, nada muito absurdo... dá pra chegar facil.

Admiro muito quem é fibrado, mas não é pra mim... curto mais monstrão, se eu bater uns 125kg com 10% ta otimo...

Caralho 125 com 10% akahahahahah

Pra que isso jovem!!!

Um shape q eu almejo é o do franco.. maluco é só fibra!!!

Simetria do kct!!!!

Caralho 125 com 10% akahahahahah

Pra que isso jovem!!!

Um shape q eu almejo é o do franco.. maluco é só fibra!!!

Simetria do kct!!!!

Idem! Franco, Sadik ou Lazar

Idem! Franco, Sadik ou Lazar

O lazar eu acho foda...

Mas o franco mano... tem pra ninguém não!! hahahahahah

Já viu o Simeon Panda ?

Esseeee é mutante!!!!!!

O lazar eu acho foda...

Mas o franco mano... tem pra ninguém não!! hahahahahah

Já viu o Simeon Panda ?

Esseeee é mutante!!!!!!

Caraca... vi agora! haahaha

mas não, desse porte ai nao quero nao

acho o padrão Franco mais simétrico ainda...

Caralho 125 com 10% akahahahahah

Pra que isso jovem!!!

Um shape q eu almejo é o do franco.. maluco é só fibra!!!

Simetria do kct!!!!

já tenho 117 com uns 15%... não to mt longe... rsrs

já tenho 117 com uns 15%... não to mt longe... rsrs

É.. tenso hein!! hahahaha

Jaja você chega lá..

Mesmo assim chegar nesse bf com 125kg vai tempo ainda cara.. ahahah

Vamo que vamo!!!!

Galera, Bom dia!!

Relatando...

Sexta foi dia de shot, mas por causa de umas correrias shotei no sábado.. e foi..

1,5 dura.. 1 masteron.. 1 trembo...

Dividi em 2 shots.. ventro gluteo e glúteo..

Hoje o shot de dura ta doendo pakct.. ta foda de andar..

Pq mandei no ventro-glúteo..

Libido ta bem foda.. mas acho que meu E2 ainda ta meio altinho, pq eu tenho me sentido mto cansado últimamente.

Sábado ia rolar treino, mas acabei ficando em casa pq eu passei mto mal.

Hoje o treino vai ser ULTRA pegado.. Dorsal e biceps..

Vamo que vamo!!

Qualquer coisa estou por aqui.. abraço!

Seria mt ruim mandar os dois shots no ventre do gluteo?

Seria mt ruim mandar os dois shots no ventre do gluteo?

Um de cada lado ?

não, dois shoots no mesmo lado.

não, dois shoots no mesmo lado.

Cara o problema pode ser mta dor..

Pq dependendo do que você aplicar pode doer MUITO...

Mandei dura cara.. ta doendo aqui..

To até meio mancando..

Eu tenho mandado uma bem perto da outra, no maximo 3cm de distancia e esta ok...

Eu tenho mandado uma bem perto da outra, no maximo 3cm de distancia e esta ok...

Não gosto muito cara.. Pq pode inflamar bonito ai..

Já aconteceu no meu glúteo e nunca mais fiz isso hahaha...

Eu uso, vasto, gúteo e ventro-glúteo..

Não precisa mais hehehe

Da pra aplicar cada dia em uma stop e já era..

Boa tarde galera!!!

Mais um relatinho maroto aqui nessa budegs..

Bom ontem foi shotão 2x....

1º Shot - 1ml Trembo + 0.5 Masteron // Shot no ventro-glúteo esquerdo

2º Shot - 1,5ml Dura // Shot vasto direito

Ontem tive que ficar na cama uns 15 minutos, pq começou a formigar tudo, falta de ar e a garganta querendo trancar. Claro que não foi nada parecido como na outra vez que eu relatei uma experiência de quase morte hehehehe..

Dessa vez foi bem suave mesmo.. Fiquei deitado e logo passou.

Depois de 1 hora +- fui treinar (dorsal, biceps), acabei nem treinando ABS ontem, mas hoje já treino normal.

Treino foi bem pegado, mas eu senti um pouco de fraqueza na barra fixa, o resto deu pra ficar no mesmo nível e até passar um pouquinho as cargas.

Agora colaterais..

- Sensibilidade deu, mas to trantando com anastro e tamox, já reduziu bastante, mais uns dias e deve estar tudo OK. Ai paro tamox e continuo com anastro.

Só fazer um adendo.. Eu uso anastro da BD que por sinal é porreta pakarai... Só que dessa vez to testando 1 cartela de anastro em comprimido ai eu dividi os comprimidos em 2 e tomo seg, quart, sabado... Fica 1,5 mg de anastro na semana.

Se eu ver que é pouco mando 2.. e se for pouco mando 3.. o ideal é ir no feeling do seu corpo. Zerar e2 = pinto mucho.. então mto cuidado kkkkkkkkkkkkkk

- Oleosidade suave.

- Queda de cabelo

Notei um pouco de queda esses dias.. ACREDITO ser por causa do uso do masteron nesses dias.

Vida de careca me espera

- Libido

Tinha abaixado semana passada, no fds deu uma melhorada boa e atualmente ta ficando FODA... DURA satânica..

- RAGE

Essa ta foda! As vezes eu não me aguento.. Fico puto se alguém me fala bom dia quando eu não quero falar hahahahaha

Fora minha namorada, coitada, sofre na minha mão com as minhas neuras... Odeio isso, pq depois eu penso e vejo as merdas que eu faço!

Mas ela é guerreira, disse que me entende e que vai suportar.

O pior é a carência que me deu esses dias e como ela aumenta e os carinhos continuam como antes (normais) eu fico puto, aí a RAGE me da um soco na cara mesmo!

- Sudorese

Trembolona do carai, me faz suar demais a noite!!

- Calor!

Bom, eu sento de baixo do ar e tenho um calor FDP. Esse nós sabemos que é o querido e bonito T4! MALDITO! Mas compensa! hahahahahahaha

Nossa nunca fiz um relato tão bunitin!!

Bom pessoal, por enquanto é isso!

Qualquer coisa fiquem a vontade para perguntar!!

Abraço!

top!!

fica melhor dividir o anastro assim... eu mesmo sem sentir nada de sensibilidade to mandando desde o inicio do ciclo e pretendo manter até a tpc...

ficar careca é osso hein man...

sudorese é horrivel... mandei o shot ontem a noite e ja senti.. eu já suo muito normalmente, vai ser osso...

top!!

fica melhor dividir o anastro assim... eu mesmo sem sentir nada de sensibilidade to mandando desde o inicio do ciclo e pretendo manter até a tpc...

ficar careca é osso hein man...

sudorese é horrivel... mandei o shot ontem a noite e ja senti.. eu já suo muito normalmente, vai ser osso...

Careca eu nem ligo mais.. ja´me aceitei..

Mas quando eu ficar careca mano.. segura que eu vou mutantizar fodidamente! auishauihsiaushiauhsiuah

Só o que tem me segurado mto é esse colateral ai...

Po mano nem fala, sudorese é um C*... Pq as vezes to com frio e me cubro, ai fica quente e eu acordo no meio da noite suando...

Uma bosta hahahahahah

Isso ai mano.. Eu tava bem mais fit, só que o nível que eu quero eh bem maior.. hahahaha

A meta eh 100kg com 7% de bf +-...

Eu considero BIG! hahahaha

Vai em qual categoria ? abraço!

- Eai mano, ja chegou na meta, to acompanhando aqui.

- Eai mano, ja chegou na meta, to acompanhando aqui.

Ih mano.. Falta mto ainda!! hahahaha

To longe ainda..

Opaaaaa.. Bom dia, Galerê!

Ontem eu fiquei de postar aqui, mas eu estava mto cansado do treino e muitas coisas para fazer, acabou não dando tempo. Mas hoje dá! heheh

Bom, ontem mandei a dieta 100%.

Como eu já havia dito antes eu só faço a tabela da dieta para ter um controle por cima, eu gosto mais de ir no feeling..

Adicionei suco de laranja em algumas refeições, pois além de gostoso e nutritivo ele ajuda a gororoba descer hahah

Ontem treinei bem pegado e cansativo, então não FOI TÃO foda.. Mas alcancei a minha meta de ontem.

Foi bem puxado o treino, durou acho que 1 hora e meia...

Eu acho engraçado as vezes ir à academia, pq tem mto frango.. Eu fico com vergonha de ver alguns caras treinando.

Soca peso até não caber mais.. faz meia rep e para.. Ou coloca mto peso, faz tudo errado e acha que tá abafando.

Eu vou lá bem maroto, pouco peso, execução mais correta possível com máxima concentração, quase sinto as fibras se rompendo...

Mais uma vez eu repito, peso não é NADA! Execução é tudo!

O que adianta socar peso se vc quase noã recruta as fibras ? Vc cansa do peso e mal usa as fibras... Ai fica com aquele shape todo cagado sem simetria nenhuma, roliço igual uma vaca e ainda põe aquelas regatinhas mostrando a teta... Lamentável! (Sim, foi um desabafo!! hahahaha)

Enfimmmm... Vamos ao que interessa...

SHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOTS!

1 shot - 1.5ml dura + 1ml trembo

To gostando muito dessa dura, ta me dando um UP mto bom.. Afinal 1.1g de testo na semana... daqui mais uma semana não vou aguentar mais minha taradisse!! HAHAHAHAHAH

Mas eu irei aguentar!

A rage tem horas que ataca nervosamente!!! Ai eu levanto e me tranco no banheiro, respiro e só depois volto. Mas as vezes eu to alegre e não sinto! hahahaha

Sensibilidade tem abaixado cada vez mais. Ainda não saiu, mas jajá sai tudo!

Bom acho que é isso, por enquanto pessoal!

Qualquer dúvida é só perguntar.

Vlw!! Abraços!

Nada como treinar e ficar moido no dia seguinte!!

Esses frangos são tensos... o pior é quando vai treinar com a mulher e os caras ficam fazendo comentario do outro lado da acad... me ve todo dia com a mulher e ainda me chama de viado.. hahahah

1.1g de testo é só pra powers! ahhahah to com medo dos 600mg que to mandando, mas nao to sentindo nada de taradisse, ta igual antes do ciclo...

já a rage,.. segundo shot ja ta aparecendo...

que bom que a teta ta parando de brilhar hein... hahahahah