Gema De "ouro"

[David A 16]

Já passei por esse sentimento rs..

hoje simplesmente adequei a gema a minha dieta e vivo feliz

[nagatomy 21]

E jogar fora é um desperdicio e falta de consciencia que me incomoda.

então come caraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaa, vai ficar repetindo toda hr a mesma coisa ? ou vc substitui as gorduras atuais pelas gemas, ou joga fora

[jonatha1987 4]

Se me encomodasse tanto assim jogar, eu trocaria por outra fonte. Jogamos outras coisas fora que pagamos ossos de algumas carnes espinhos de alguns peixes no final num tem jeito

Como profissional da area( quase) lhe digo que o que é jogado fora do peixe como espinha nao e nem 0,1% do peso total rs e quando jogamos fora espinhas, pele de frango,cabeca de peixe, nao estamos jogando " alimento" fora visto que nao teriamos a coragem de dar a alguem isto como refeicao.

[luis luis 2]

Passa a gema cozida numa peneira, daí você usa como comida de passarinho ou adubo

[jonatha1987 4]

então come caraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaa, vai ficar repetindo toda hr a mesma coisa ? ou vc substitui as gorduras atuais pelas gemas, ou joga fora

kkkkk povo agoniado

[nago 130]

Eu não entendo como as gemas não encaixam na dieta da galera... como não? vocês não comem gordura? ou jogam gema fora e comem azeite?

Se for a opção 2, não me venham com papinho de colesterol.

Topico~

Refaz sua dieta cara, joga essas gemas pra dentro.

10 gemas são 30g de proteina e 56g de gordura boa.

Não é a gema que vai acumular gordura na sua barriga, são as calorias, organiza tudo isso, para de jogar fora.

Se de qualquer forma tu ainda prefere deixar a gema fora da dieta e usar apenas clara, te dou duas opções.

Compra clara pasteurizada em caixinha, vai sair mais barato já que tu vai pagar apenas pela clara. (12,00 por 30 claras).

Congela todas as gemas e procura alguma confeiteira e da pra ela.

[jonatha1987 4]

Passa a gema cozida numa peneira, daí você usa como comida de passarinho ou adubo

Ja me destes uma ideia absurda... vou usar as gemas para adubar meus aquarios e caixas com betas.

[nagatomy 21]

kkkkk povo agoniado

última solução q lhe proponho

a) jogar fora

adicionar na dieta

c) congele as gemas.. como fazer isso ? o segredo é batê-las bem, acrescentar ½ colher (chá) de sal ou de açúcar e embalar em saco plástico etiquetado

fui.

[jonatha1987 4]

Eu não entendo como as gemas não encaixam na dieta da galera... como não? vocês não comem gordura? ou jogam gema fora e comem azeite?

Se for a opção 2, não me venham com papinho de colesterol.

Topico~

Refaz sua dieta cara, joga essas gemas pra dentro.

10 gemas são 30g de proteina e 56g de gordura boa.

Não é a gema que vai acumular gordura na sua barriga, são as calorias, organiza tudo isso, para de jogar fora.

Se de qualquer forma tu ainda prefere deixar a gema fora da dieta e usar apenas clara, te dou duas opções.

Compra clara pasteurizada em caixinha, vai sair mais barato já que tu vai pagar apenas pela clara. (12,00 por 30 claras).

Congela todas as gemas e procura alguma confeiteira e da pra ela.

juntar as gemas seria inviavel. visto que como.os ovos cozidos rs. e a gema nao serviria a confeiteira, nao conheco essas claras industrializadas ai que falou. Qual suplemento poderia trocar pelas claras dos ovos?

[nagatomy 21]

kkkkk povo agoniado

última solução q lhe proponho

a) jogar fora

adicionar na dieta

c) congele as gemas.. como fazer isso ? o segredo é batê-las bem, acrescentar ½ colher (chá) de sal ou de açúcar e embalar em saco plástico etiquetado

fui.