Pessoal, 1000 ui de Vitamina E equivalem a quantas mg da mesma?

1 UI (Unidade Internacional) de VITAMINA E é igual 1,49 mg.

Logo a resposta pra sua pergunta é 1000 ui = 1490 mg.

Doses até 1000 mg não tem efeitos colaterais documentados, mas acima disso pode ser inadequado.

1 UI (Unidade Internacional) de VITAMINA E é igual 1,49 mg.

Logo a resposta pra sua pergunta é 1000 ui = 1490 mg.

Doses até 1000 mg não tem efeitos colaterais documentados, mas acima disso pode ser inadequado.

Hum, saquei, brother! Poxa, tu tem me ajudado bastante, valeu!

Aí, então aquela vitamina veterinária já tem uma dose quase que suficiente, pelo visto, também de Vitamina E. Pelo que andei estudando, uma dose de 1000 UI de vit E seria o suficiente. Terei que complementar só com a Vit C mesmo...

Gastou quanto em tudo? Ciclo + TPC?

Gastou quanto em tudo? Ciclo + TPC?

Eu irei contabilizar direitinho e posto aqui detalhado depois!

Hum, saquei, brother! Poxa, tu tem me ajudado bastante, valeu!

Aí, então aquela vitamina veterinária já tem uma dose quase que suficiente, pelo visto, também de Vitamina E. Pelo que andei estudando, uma dose de 1000 UI de vit E seria o suficiente. Terei que complementar só com a Vit C mesmo...

É suficiente sim, alias mais que 1000 ui pode gerar alguns colaterais (leves).

Eu fico feliz em ajudar, e vc também tem me ajudado.

abç

Editado 5/05/2014 às 03:49 05/5, 2014 por DRLOVE_S2 (veja o histórico de edições)

Pessoal, exames. Meu plano de saúde vai cobrir, por isso preciso agilizar a receita, um amigo está vendo para mim. Podem conferir a lista, falta algo?

Hemograma

Colesterol Total

Colesterol HDL soro

Colesterol LDL

Prolactina

Estradiol

FSH

LH

Cortisol

Testosterona Total

Testosterona Livre

TGO

TGP

Obrigado, meus caros!

bilirrubinas

Shbg

ureia

creatinina

acido urico

Vou esperar uns 25 dias da última aplicação da dura para os exames, o que acham?

Mano, uma duvida....como é o lance dos caroços q o stano deixa no musculo? demora pra sair? ... to pensando em ciclar com stano no gluteo, foda eh minha mina apertar minha bunda e estar cheia de caroços...ai a casa cai igual caiu pra vc! kkkk

Vou esperar uns 25 dias da última aplicação da dura para os exames, o que acham?

21 dias já está bom... aí com base nos exames inicia a tpc.

Q vacilo meu siringa usou ja tem que descartar,,, agora me diz onde esta guardando os veneno no armario? ou junto com as cuecas kkkk

Firme ai guerreiro

Posta os ganhos lek !

Q vacilo meu siringa usou ja tem que descartar,,, agora me diz onde esta guardando os veneno no armario? ou junto com as cuecas kkkk

Firme ai guerreiro

Posta os ganhos lek !

Pode deixar, estou com as fotos aqui para postar, vou postar amanhã para vocês.

Aí, eu guardo no armário. "Dentro do roupeiro, embaixo da gaveta, tá bem escondida a principal receita.

Olha que comédia, eu simplesmente esqueci duas seringas usadas encima da mesa de estudo do meu quarto, eu fiz a plicação e saí doido para estudar uma prova na casa de um amigo, mal deu tempo preparar as marmitas. Aí de lá a mulher me liga, diz que teve aula vaga na faculdade, eu parti logo e busquei ela, levei aqui em casa. Eu nem lembrava, quando entramos no quarto, ela acendeu a luz eu bati logo o olho e vi, só fiz esperar 5 segundos pra começar o interrogatório kkkkkkkk. Mas, depois de muita conversa, ela aceitou de boa, contando que eu não use mais (TÁ RIRAIRAIRRAIRAIARIARIARIARIARRA)

Mano, uma duvida....como é o lance dos caroços q o stano deixa no musculo? demora pra sair? ... to pensando em ciclar com stano no gluteo, foda eh minha mina apertar minha bunda e estar cheia de caroços...ai a casa cai igual caiu pra vc! kkkk

21 dias já está bom... aí com base nos exames inicia a tpc.

Certo, irei dar uns 21 dias mesmo.

Ah, e em relação a estes caroços, mano, eu não tive isso não! Até acne eu quase não tive, foram pouquíssimas mesmo.

Pessoal, gostaria de compartilhar com vocês algo que aconteceu. Seguinte, a minha namorada não sabia de nada. Ela não é da maromba, não entende NADA, absolutamente nada. Eu dei um vacilo e deixei duas seringas e uns algodões encima da mesa aqui, ela viu e ficou me questionando eu tive que contar. Resultado, ela não entendeu nada, como ela é leiga falou um monte de asneira daquelas que falam por aí, enfim.. Situação chata

É foda...

hahahahaha foda heim mano, que vacilo !

A minha aceitou de boa, inclusive na minha primeira auto-aplicação ela quis até ver!! kkkkkkkkk.

Só me avisou para não "vacilar" com ela. Se é que vc me entende! ASUDHASHud

Pressão psicológica !!!

Eai cara, fiquei interessado em saber quanto você gastou em tudo, drogas, tpc. Se não quiser responder por aqui, me manda uma mp.

Vou seguir esse final aqui, quero que seja meu primeiro ciclo também. Abraço.

Pessoal, vim postar aqui o meu resultado final após as aplicações com medidas e fotos.

- Idade: 24 anos
- Altura: 1,72 m
- Peso: 72,5 kg - 79,5 kg
- Braço: 37 cm - 39,5 cm

- Coxa: 60 cm - 62 cm

- Panturrilha: 36 cm - 37,5 cm

Particularmente fiquei muito contente com os resultados. Os ganhos foram bem secos, deu muita qualidade à musculatura, e senti diferença principalmente nos ombros, eles foram o que mais desenvolveram, em minha opinião. No final do ciclo bateu a homeostase, cheguei até a baixar de 79 kg para 78,5 kg como mencionei. Aí como estratégia eu joguei um hipercalórico, ajustei a dieta, aí consegui chegar à 79,5 kg. Ainda me resta tempo de MV da dura, queria eu arredondar estes 79,5 kg de peso e esses 39,5 cm de braço rsrsrs. Mas, não deixo de estar satisfeito.

Quanto a colaterais, no início senti muita agressividade e aumento da força. Foi o período em que ganhei mais peso. Do meio para frente foi o período em que o shape deu mais qualidade. Senti dores nas articulações, uma leve insônia às vezes, na última semana bateu uma bad emocional, fiquei meio deprimido e para baixo (no feriado em que fiquei sem treinar) mas logo depois passou. A libido se manteve alta durante todo o ciclo, o que me deixou curioso é que essa semana (já cessada as aplicações) sinto ela maior ainda, como não vejo a minha mulher todos os dias, tô me matando na punheta IRAIARIARIARARIARIARIAR.

Enfim, sem mais delongas, queria agradecer a todos que me deram incentivo, uma palavra de apoio, e principalmente as dicas dos mais experientes, pois foi o meu primeiro ciclo. Agora, estou esperando dar uns 21 dias para fazer os exames. Vou relatando a TPC completa aqui, já que é um período importantíssimo, e logicamente gostaria da ajuda de vocês mais uma vez. Eis as fotos, abraços!!!!!!

Críticas, sugestões, tudo é bem vindo, guerreiros!

Editado 10/05/2014 às 14:10 05/10, 2014 por cirochaves.eng (veja o histórico de edições)

po lek boa. to fecho a segunda semana do meu amanha, ja ganhei 4 kgs tb

Legal, fera. As primeiras semanas dão muitos ganhos!! Vou acompanhar o seu relato, abraços!

Legal, fera. As primeiras semanas dão muitos ganhos!! Vou acompanhar o seu relato, abraços!

é noix vlw

Realmente teu shape melhorou um bocado.

Realmente teu shape melhorou um bocado.

Eu também achei, mudou bastante. A dieta é tudo, ein, bixo.. Agora, é lutar para segurar o máximo que eu puder. Obrigado mesmo, pessoal! Assim que eu fizer os exames e pegar o resultado, posto aqui para vocês olharem. Abraços!

Fala, galera. Só a título de curiosidade, faltou upar uma foto da panturrilha. Comparando-se com o que era, achei que deu um up legal.

Teve bons resultados brother, depois de finalizar a tpc da um salve pra dizer o quanto conseguiu manter dos ganhos.

Parabens mano! vamo q vamo!

Teve bons resultados brother, depois de finalizar a tpc da um salve pra dizer o quanto conseguiu manter dos ganhos.

Obrigado, amigo! Pretendo relatar sim a TPC, postar os exames, etc. Espero que consiga manter boa parte dos ganhos, tudo vai depender da resposta do meu corpo e da dieta; além, claro, do treino, vamos lá.

Falar nisso, eu já cheguei a postar qual vai ser o protocolo TPC que irei realizar? Se não, postarei de novo. Aliás, não tá 100% definido ainda, pois tenho que ter os exames em mãos.

Senhores, só para relatar: Aproveitando a MV longa da Dura, estou mantendo a dieta com as kcal mais altas, maior ingestão de proteína e tudo mais para um hormonizado. Me pesei hoje e bati os 81,5 kg. Lol

Interessante que a libido está muito, muito alta, mais até do que durante o ciclo.

Bom, sabemos que não é só a testosterona que afeta a libido, temos outros hormônios também, e como ultimamente estou com uma parceira fixa, acredito que pode ser o bem estar entre nós que está gerando este efeito, não sei. Mas, tá tudo bem legal!

Outra coisa interessante, as dores durante as últimas repetições estão bem maiores que antes. Outra sensação inexplicável

pode ser o bem estar entre nós que está gerando este efeito

tenho uma frase pra isso : TA APAIXONADO FUDEU

RRIARIAIRIAIRAIRIAIRIAIRIIARIRAIIAR

tenho uma frase pra isso : TA APAIXONADO FUDEU

RRIARIAIRIAIRAIRIAIRIAIRIIARIRAIIAR

AARIRAIIARIARIARIRIRRIRIRAIARIRAIRI KKKKKKKKK

Fala sério, já li sobre isso, a libido não é afetada apenas pela testosterona. Sacanagem dos caras kkkkkkkkk.

Senhores, só para relatar: Aproveitando a MV longa da Dura, estou mantendo a dieta com as kcal mais altas, maior ingestão de proteína e tudo mais para um hormonizado. Me pesei hoje e bati os 81,5 kg. Lol

Interessante que a libido está muito, muito alta, mais até do que durante o ciclo.

Bom, sabemos que não é só a testosterona que afeta a libido, temos outros hormônios também, e como ultimamente estou com uma parceira fixa, acredito que pode ser o bem estar entre nós que está gerando este efeito, não sei. Mas, tá tudo bem legal!

Outra coisa interessante, as dores durante as últimas repetições estão bem maiores que antes. Outra sensação inexplicável

81,5kg? muito bom. E a libido lá em cima é sem dúvida a melhor parte rsrs

Aguardando a TPC.

81,5kg? muito bom. E a libido lá em cima é sem dúvida a melhor parte rsrs

Aguardando a TPC.

Sim, ganhei muito peso! Só espero conseguir manter o máximo que puder dos meus ganhos. Depois que pegar os exames eu vou começar a bolar direitinho o protocolo, algumas coisas só com os exames em mãos mesmo. No mais, tá tudo em mãos já. Para a libido na TPC, alguém já usou Tribulus?