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Eu Treino Em Casa Com Pouquissimos Aparelhos E Faço Dieta,vale A Pena Tomar Apenas 1 Suplemento?

Por Gabriel Pena
Em Dieta e suplementação

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Postado

Meu objetivo é emagrecer

secar o corpo

e eu treino apenas em casa,com bicicleta ergométrica,anilhas,halteres e etc

queria saber se tomar somente 1 suplemento ajuda no meu objetivo

e caso ajude,qual suplemento vocês poderiam indicar pra mim,que sou 100% puro e novato,nunca tomei nada dessas coisas?

Editado por Gabriel Pena

Postado

cara, basta uma dieta bem elaborada pra emagrecer !

Não precisa suplemento n , só estar em deficit calorico ja basta...

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