Os riscos da musculação na adolescência Médicos alertam que, quando iniciada cedo demais, a atividade pode trazer sérios danos ao desenvolvimento

Até pouco tempo atrás, os especialistas seriam unânimes em proibir a musculação durante a puberdade. Os hebiatras – médicos especializados em adolescentes –, todavia, têm substituído a proibição por uma recomendação: a de ter cuidado com a quantidade de peso usada nos exercícios e acompanhar o que o filho faz na academia. “A musculação pode sim ser feita na adolescência, desde que bem supervisionada e sem a intenção de ganhar musculatura”, afirma Ricardo Barros, coordenador do grupo de medicina esportiva da Sociedade Brasileira de Pediatria.

https://www.istoe.com.br/reportagens/83515_OS+RISCOS+DA+MUSCULACAO+NA+ADOLESCENCIA

15---15 amorzaum 20----20 vo estourar as veias do ass

Demoro, quero ver progressão de cargas nesses relatos! Pede ajuda pra algm quando for fazer supino.

opa, eu disse 25-25

uehuehe

Se bota 25-25, a barra vai ficar no peito, melhor não... HAUHAU

Sem mais ,se alguem continuar defendendo o mundo esta perdido

Os riscos da musculação na adolescência Médicos alertam que, quando iniciada cedo demais, a atividade pode trazer sérios danos ao desenvolvimento

Até pouco tempo atrás, os especialistas seriam unânimes em proibir a musculação durante a puberdade. Os hebiatras – médicos especializados em adolescentes –, todavia, têm substituído a proibição por uma recomendação: a de ter cuidado com a quantidade de peso usada nos exercícios e acompanhar o que o filho faz na academia. “A musculação pode sim ser feita na adolescência, desde que bem supervisionada e sem a intenção de ganhar musculatura”, afirma Ricardo Barros, coordenador do grupo de medicina esportiva da Sociedade Brasileira de Pediatria.

https://www.istoe.com.br/reportagens/83515_OS+RISCOS+DA+MUSCULACAO+NA+ADOLESCENCIA

esse muleque ta fudido entao: https://www.youtube.com/watch?v=k7r0A5YfKKQ

Os riscos da musculação na adolescência Médicos alertam que, quando iniciada cedo demais, a atividade pode trazer sérios danos ao desenvolvimento

Até pouco tempo atrás, os especialistas seriam unânimes em proibir a musculação durante a puberdade. Os hebiatras – médicos especializados em adolescentes –, todavia, têm substituído a proibição por uma recomendação: a de ter cuidado com a quantidade de peso usada nos exercícios e acompanhar o que o filho faz na academia. “A musculação pode sim ser feita na adolescência, desde que bem supervisionada e sem a intenção de ganhar musculatura”, afirma Ricardo Barros, coordenador do grupo de medicina esportiva da Sociedade Brasileira de Pediatria.

https://www.istoe.com.br/reportagens/83515_OS+RISCOS+DA+MUSCULACAO+NA+ADOLESCENCIA

Certo, se eu morrer eu te aviso

esse muleque ta fudido entao: https://www.youtube.com/watch?v=k7r0A5YfKKQ

Comparar DIVERSOS estudos cientificos com uma execesão. esse é o seu nivel.

Vc viu o video inteiro? foi totalmente criticado pelos expecialistas

Editado 5/12/2013 às 00:35 12/5, 2013 por American Pitbull (veja o histórico de edições)

Comparar DIVERSOS estudos cientificos com uma execesão. esse é o seu nivel.

Você não vai conseguir fazer o mlq parar de treinar, você tentou, um abraço!

Comparar DIVERSOS estudos cientificos com uma execesão. esse é o seu nivel.

Mano sai daqui, tu ta mostrando a teoria e eu vou mostrar a pratica, ja disse, se eu morrer eu te aviso

Você não vai conseguir fazer o mlq parar de treinar, você tentou, um abraço!

Sim tentei,e acredito que esse fogo de palha que deu nele não dure tanto tempo, ao contrario de vc mandando o garoto por peso na barra ;D

Comparar DIVERSOS estudos cientificos com uma execesão. esse é o seu nivel.

FOGO DE PALHA? ta achando ruim, VAZA MERMÃO! velho, eu fazia academia com 13 anos, tinha 1.65. Tenho 1.83 Hoje, se disse isso, é porque vivi isso tambem brother. Tive um otimo desenvolvimento, tanto muscular, quanto crescimento osseo. Nao tive, nao tenho problemas, nenhuma disfunção, nao tenho nada hoje por conta disse, a nao ser benefios! você tras artigos de revista como "istoé" ou "veja" essa merda ai nao tem nada de cunho cientifico. Isso ai é a opinião de um autor FDP e pançudo do caralho.

Editado 5/12/2013 às 00:39 12/5, 2013 por heitor5452 (veja o histórico de edições)

Mano sai daqui, tu ta mostrando a teoria e eu vou mostrar a pratica, ja disse, se eu morrer eu te aviso

Tchau, boa sorte ai fella de verdade

crianças prepotentes são tão engraçadas não fazem ideia doque realmente são

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Vc viu o video inteiro? foi totalmente criticado pelos expecialistas

Sim.. foi criticado por especialistas e blablabla. o braço dele continua sendo maior que o seu e olha o tamanho do mlk.

FOGO DE PALHA? ta achando ruim, VAZA MERMÃO! velho, eu fazia academia com 13 anos, tinha 1.65. Tenho 1.83 Hoje, se disse isso, é porque vivi isso tambem brother. Tive um otimo desencolvimento, tanto muscular, quanto crescimento osseo. Nao tive, nao tengo problemas, nao tenho nada hoje por conta disse, você tras artigos de revista como "istoé" ou "veja" essa merda ai nao tem nada de cunho cientifico. Isso ai é a opinião de um autor FDP.

Deixei o "cartel" do pesquisador em negrito da uma olhada la

Falo mais nada

Tchau, boa sorte ai fella de verdade

crianças prepotentes são tão engraçadas não fazem ideia doque realmente são

valeu por lotar as paginas do meu diario amigão mas desistiu facil hem.. Vejo voce depois bj

Sim tentei,e acredito que esse fogo de palha que deu nele não dure tanto tempo, ao contrario de vc mandando o garoto por peso na barra ;D

Melhor ele treinando do que na rua, onde tem coisas bem piores. Aqui na minha cidade mlq de 13 anos ta chapando e fumando maconha igual loco...

Não há restrição a musculação na adolescência, desde que ele saiba executar os movimentos, tenha capacidade de levantar a carga sem extrapolar e com um acompanhamento, como sua própria fonte diz.

Falei brincando em relação as cargas pra incentivar ele, sai daqui com esse recalque, 74 kgs no supino, pf. Boto fé que na sua idade ele vai ta erguendo o dobro, falou!

*Isso que nem vi que você tinha 16 anos, se você não é adolescente... É o que?

Editado 5/12/2013 às 00:43 12/5, 2013 por Max Well (veja o histórico de edições)

Melhor ele treinando do que na rua, onde tem coisas bem piores. Aqui na minha cidade mlq de 13 anos ta chapando e fumando maconha igual loco...

Não há restrição a musculação na adolescência, desde que ele saiba executar os movimentos, tenha capacidade de levantar a carga sem extrapolar e com um acompanhamento, como sua própria fonte diz.

Falei brincando em relação as cargas pra incentivar ele, sai daqui com esse recalque, 74 kgs no supino, pf. Boto fé que na sua idade ele vai ta erguendo o dobro, falou!

*Isso que nem vi que você tinha 16 anos, se você não é adolescente... É o que?

Sou adolescente sim, 74kg no supino sim ,sem vergonha nenhuma e essa carga ai ta subindo cada vez mais e mais ,comecei treinar em agosto apenas

Alias estou contente de erguer meu proprio peso no supino

contente ,não satisfeito

Sou adolescente sim, 74kg no supino sim ,sem vergonha nenhuma e essa carga ai ta subindo cada vez mais e mais ,comecei treinar em agosto apenas

Alias estou contente de erguer meu proprio peso no supino

contente ,não satisfeito

Ok, IFBB te espera!

Sou adolescente sim, 74kg no supino sim ,sem vergonha nenhuma e essa carga ai ta subindo cada vez mais e mais ,comecei treinar em agosto apenas

Alias estou contente de erguer meu proprio peso no supino

contente ,não satisfeito

Monta seu diario mano lança seus berros nojentos lá, mas sai daqui..

Criança perde a linha mesmo relaxa devem ser seus hormonios em alta isso SQN

Sera que ta com sono? hora de durmir ja,começa fica com sono fica todo irritadinho ne?

Só não vale falar de mãe ok?

Discutindo de boa com os caras mostrando coisas, tem que ser ignorantes ironicos agressivos ,se liga vai, se tivese maturidade so ia falar

"ok sei disso e vou treinar mesmo assim" e fodase cada um segue sua vida

Criança perde a linha mesmo relaxa devem ser seus hormonios em alta isso SQN

Sera que ta com sono? hora de durmir ja,começa fica com sono fica todo irritadinho ne?

Só não vale falar de mãe ok?

Discutindo de boa com os caras mostrando coisas, tem que ser ignorantes ironicos agressivos ,se liga vai, se tivese maturidade so ia falar

"ok sei disso e vou treinar mesmo assim" e fodase cada um segue sua vida

quem deve ta com os hormonios em alta é voce irmao, olha o que voce ta fazendo... Ele disse isso. mas voce que quis insistir.

Editado 5/12/2013 às 01:01 12/5, 2013 por heitor5452 (veja o histórico de edições)

Quanto pseudo putetos em 1 topico soh...

Criança perde a linha mesmo relaxa devem ser seus hormonios em alta isso SQN

Sera que ta com sono? hora de durmir ja,começa fica com sono fica todo irritadinho ne?

Só não vale falar de mãe ok?

Discutindo de boa com os caras mostrando coisas, tem que ser ignorantes ironicos agressivos ,se liga vai, se tivese maturidade so ia falar

"ok sei disso e vou treinar mesmo assim" e fodase cada um segue sua vida

Vai ler, procura uns argumento maneiro, para de fazer supino por um tempinho e tenta aumentar a massa cinzenta por que ta bem bem bemmmmm fraquinha mesmo, ai depois voce me chama para gente trocar uma ideia mas não aqui nao no meu diario

chegay

chegay

Seja bem vindo amigão

mydra vou acompanhar

foca no treino que te passei e na alimentação tbm.

mete calorias pra dentro sem medo de ser feliz!

(crescer seco só o jeff seid) ahuhuahua

mydra vou acompanhar

foca no treino que te passei e na alimentação tbm.

mete calorias pra dentro sem medo de ser feliz!

(crescer seco só o jeff seid) ahuhuahua

Isso aí parceiro, valeu por aparecer, faltava só você.. Obrigado, mano

Quem zua o hooly aqui vai dar merda hem

ai carai

Isso aí parceiro, valeu por aparecer, faltava só você.. Obrigado, mano

Quem zua o hooly aqui vai dar merda hem

mydra,

kkkkkkkkkkkkk

ai carai

mydra,

kkkkkkkkkkkkk

Fica in the sua ai mano kkkkkkkkk

Fodeu

Nao vamo desvirtuar o topico do little gafanhoto...

Ta tomando algum suplemento ae fella??

Abrss!!