Postado 27/01/2014 às 20:27 01/27, 2014 essa tabela é escrota, se fosse o fisiculturista de 3~4% com 20% de bf ia ficar totalmente diferente do cara de 20%, isso é relativo, o povo tem quantidades de MM diferentes e eu n vi mta diferenca do 20% pro 15% apenas iluminaçao "se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina? bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"
Postado 27/01/2014 às 22:15 01/27, 2014 essa tabela é escrota, se fosse o fisiculturista de 3~4% com 20% de bf ia ficar totalmente diferente do cara de 20%, isso é relativo, o povo tem quantidades de MM diferentes e eu n vi mta diferenca do 20% pro 15% apenas iluminaçao as costelas aparecendo e bem de leve os musculos abdominais, tem uma diferença significativa sim
Postado 2/02/2014 às 04:14 02/2, 2014 ficou pequena baixei denovo aqui da pra ver melhor, tenho um amigo que ta com uns 30 a 35 de bf e ta se achando fortao rs, ele tinha uns 45 de bf antes lol, mulheres com 25% nem são tão gordas, eu achei até mais atraente. Alpha mesmo é quem resolve problemas -- /topic/188048-aprendendo-idiomas-metodos-de-aprendizagem/">Aprendendo Idiomas (Métodos de Aprendizagem)
Postado 2/02/2014 às 04:24 02/2, 2014 Mas esse negócio de BF é "relativo" vamos dizer assim. Um cara que nunca treinou na vida com 20% pode ser bem gordo Um cara que tem músculo pra caramba com 20% pode até ter a marca do six pack...
Postado 2/02/2014 às 13:46 02/2, 2014 Nem li o topico inteiro. Pra mim? BF baixo = realizacao pessoal (sempre fui gordo) + ppks (elas curtem) “Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”- Oscar WildeSon of Zeus, blessed by Zyzz. "Si vis pacem, para bellum"
Postado 2/02/2014 às 13:51 02/2, 2014 Cada um tem um objetivo e pronto Se voce quer parecer um mamute sem se importar se ta com bf alto ,pra quando alguem te ver te relacionar com um ogro, beleza Eu prefiro ficar seco com o melhor volume que der, pra quando alguem me ver me relacionar com sonho de consumo feminino K
Postado 2/02/2014 às 13:56 02/2, 2014 Cada um tem um objetivo e pronto Se voce quer parecer um mamute sem se importar se ta com bf alto ,pra quando alguem te ver te relacionar com um ogro, beleza Eu prefiro ficar seco com o melhor volume que der, pra quando alguem me ver me relacionar com sonho de consumo feminino Entao ganhe na loteria, ou seja jogador de futebol, as minas piram kkkk
Postado 2/02/2014 às 13:56 02/2, 2014 Falando em Bf. Fiquei meio de cara com o Shape do Aldo(66kg). Top pra carai pro peso dele. Essa tabela aí não se encaixa a realidade. Editado 2/02/2014 às 13:59 02/2, 2014 por Johnn (veja o histórico de edições) http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8TcOs únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .
Postado 4/02/2014 às 22:58 02/4, 2014 Não são gordas mesmo. BF de mulher é normal até os 30%, salvo engano. E outra, BF de competição feminina é bem mais alto do que masculino, os caras sobem no palco com 3~4% de gordura, mulher sobe rasgada no palco com 15%. É mesmo, eu estava assistindo o campeonato feminino que a nutricionista e agora fisiculturista giovana guido participou, achei o shape anterior dela com aspecto doente, tava com 17% de bf, e depois de um bulking seguido de um cutting, ficou com 20% de bf, com mais músculos e uma aparência muito melhor para a competição bikini. Logo nos primeiro minutos mostra a transformação: Alpha mesmo é quem resolve problemas -- /topic/188048-aprendendo-idiomas-metodos-de-aprendizagem/">Aprendendo Idiomas (Métodos de Aprendizagem)
Postado 4/02/2014 às 23:08 02/4, 2014 Quem se importa com o BF quando o mingau de aveia com Nescau Ball ta pronto? eahuaehuaeah Diário "Movimentos podem ser aprendidos em um único dia, mas levam uma vida para serem completamente dominados"
Postado 5/02/2014 às 00:21 02/5, 2014 Quem se importa com o BF quando o mingau de aveia com Nescau Ball ta pronto? eahuaehuaeah Gostei da sua miniatura huehue, bem sugestiva. Alpha mesmo é quem resolve problemas -- /topic/188048-aprendendo-idiomas-metodos-de-aprendizagem/">Aprendendo Idiomas (Métodos de Aprendizagem)
Postado 5/02/2014 às 00:23 02/5, 2014 Gostei da sua miniatura huehue, bem sugestiva. Hahahaha IIFYM Lifestyle bixes (acho que o sr falou da foto ) Diário "Movimentos podem ser aprendidos em um único dia, mas levam uma vida para serem completamente dominados"
Postado 5/02/2014 às 09:40 02/5, 2014 Realmente, um percentual de gordura entre 10-12% aparenta ser mais funcional e viável de ser mantido. No entanto, um rapaz citou na primeira página a relação do bf com o IGF-1 e o GH. Não consegui encontrar nada na internet. Se alguém tiver algum conhecimento sobre o assunto ou referência, favor citar. Abraço.
Postado 5/02/2014 às 18:18 02/5, 2014 Galera, sobre a imagem postada na página anterior, raciocinem. Cada corpo armazena mais gordura em determinados lugares, retém mais líquidos que outros e etc, quero dizer que a comparação foi feita com pessoas diferentes, totalmente inválido. Também tem a questão do jogo de luz, cada foto teve um jogo e um ângulo diferente, mais um critério errado para julgar. Além de tudo, as medições de BF não são eficientes como o Mpcosta postou em um tópico. Em suma, totalmente inválida a imagem em termos comparativos. A referencia que eu tenho é essa é dessa que eu falo
Postado 5/02/2014 às 21:47 02/5, 2014 Não são gordas mesmo. BF de mulher é normal até os 30%, salvo engano. E outra, BF de competição feminina é bem mais alto do que masculino, os caras sobem no palco com 3~4% de gordura, mulher sobe rasgada no palco com 15%. É serio isso? Minha namorada ta longe de ser magrela e ta com 12% de BF Editado 5/02/2014 às 21:48 02/5, 2014 por GabrielVitor (veja o histórico de edições)
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