galera acabei de passa um mico na academia , tava la fazendo meu exercicio perto da falha concentrica , quando acabo um cara pede para eu pegar 30kg halter , q ele tava fazendo inclinado.

não conseguir pegar coloquei o peso no peito todo me torcendo, nao por falta de força por falta de aponho que ia cair. dps o cara ensino como pega ai eu tentei pega e falto força nos dedos que era pra segura de cima pra baixo , ai deixei cair.

as meninas la no fundo da academia estavam rindo de mim =(
ficaram rindo toda vez q olhava pra minha cara, mas olhava disfarçadamente.

Editado 21/10/2013 às 18:58 10/21, 2013 por biingo (veja o histórico de edições)

WTF? SAuhSAUAHSUSAHSAUh'. Quando for assim fala, estou na falha. Pronto.

qnd isso acontecer fala q num da q vc falho o musculo e manda as meninas chuparem sua pica!!

Minha bermuda já rasgou fazendo agachamento, e foi na primeira série...

Fiz mais 3 séries e fui pra casa com a bermuda aberta atrás...

ja rasguei o shorts treinando perna.

todas gatinhas ficaram apreciando minhas lindas a cabeludas nadegas

fikei com mt vergonha e raiva , a menina deve tar gargalhando de mim ate agora =|

Deixa de frescura porra! SAUhSAUhSAUh' Se você treina sério e por isso não aguentou levantar 30kg's qual o problema? Vai se limitar ao que os outros pensam?

ja rasguei o shorts treinando perna.

todas gatinhas ficaram apreciando minhas lindas a cabeludas nadegas

kkkkkkkkkkkkkkkkkk só vc mesmo cara kkkkkkkkk

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/3389-micos-dentro-da-academia-qual-foi-o-seu/

Eu quebrei o espelho da academia fazendo supino, tirem toda uma parte e me esqci de tira a outra , bemmmm frango hahahahha

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/3389-micos-dentro-da-academia-qual-foi-o-seu/

ia postar isso quase junto com vc(mesmo que seja 20 minutos depois haha)

melhor perguntar,micos dentro da academia,quem nunca?

meu mico foi desmaiei quando levantei do leg press e acordei com monte de marmanjo me dando tapa na cara kkkkkkkkkk meu rosto estava queimando quando acordei de tanto tapa que me deram filhos da mae hehe

Primeiro dia na academia (começo do mês) vou fazer supino reto e deixo a barra cair no meu peito kkkkkkk

pior foi pra colocar a barra no lugar, todo desengonçado, sorte que não tinha NINGUÉM na academia, nem instrutor (ele estava em outro andar)

já fiquei preso com a barra do supino no peito, já quase derrubei para a esquerda as anilhas da barra no supino, já tive vertigem quando levantei de um aparelho e quase desmaiei e estourou uma corda na maquina de legpress da academia quando eu estava usando e fez maior barulho todo mundo parou para olhar o que eu tinha feito (maquina ruim, academia do clube).

Editado 21/10/2013 às 20:34 10/21, 2013 por Hfett (veja o histórico de edições)

galera acabei de passa um mico na academia , tava la fazendo meu exercicio perto da falha concentrica , quando acabo um cara pede para eu pegar 30kg halter , q ele tava fazendo inclinado.

não conseguir pegar coloquei o peso no peito todo me torcendo, nao por falta de força por falta de aponho que ia cair. dps o cara ensino como pega ai eu tentei pega e falto força nos dedos que era pra segura de cima pra baixo , ai deixei cair.

as meninas la no fundo da academia estavam rindo de mim =(

ficaram rindo toda vez q olhava pra minha cara, mas olhava disfarçadamente.

seu ego que te machucou pois vc não quis falar que não aguentava, quis se mostrar e se lascou

eu decara já falo que não aguento, que só tenho tamanho, e pronto.

rsrs

meus micos...

sou um mico ambulante... se vcs soubessem ahhaha, mas não ligo

Primeira vez que fui fazer o leg em 45º não sabia da trava, logo, deixei cair tudo e a instrutora me ajudou.

Já travei uma vez no supino, mas chamei o instrutor e nada demais.

Já fui com a camisa ao avesso (achei q tava arrasando, pois geral olhando) e no final do treino fui mijar no banheiro e vi.

Tinha uma outra que é boa, mas n to lembrando.

Já rasguei alguns shorts no agacho

travei no supino declinado e quase me matei

travei no box squat e tive de fazer um good morning pra guardar a barra, não foi bem um mico mas um cara que tava atrás ficou tipo: WTF?

Mas tarde devo lembrar de alguns outros.

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