Minha Academia Caseira Terror Dos Vizinhos

[Fabininja]

Ficou ótima!Parabéns! Mais pra frente eu pretendo ter uma em casa também,porque minha rotina é bem tensa.

[nightly squat]

Ficou ótima!Parabéns! Mais pra frente eu pretendo ter uma em casa também,porque minha rotina é bem tensa.

obrigado faça isso mesmo, como pode ver nao é tao dificil

[Artie]

Muito bom! hahaha

Como comentei no youtube, falta agora só fazer um vlog! (treinando em casa, dicas.. rs)

[nightly squat]

Muito bom! hahaha

Como comentei no youtube, falta agora só fazer um vlog! (treinando em casa, dicas.. rs)

ohhh irmao vlew vc teve a mesma ideia que eu na barra fixa é noix

[CesarFilho]

Que inveja camarada!
Meu sonho de consumo!
Não aguento mais academia cara! Tenho estado desanimado só de ir, está um porre.

Em breve postarei a minha homefuckingbossgym! hauahuahua

Parabéns brother!
Bons treinos!

[nightly squat]

Que inveja camarada!

Meu sonho de consumo!

Não aguento mais academia cara! Tenho estado desanimado só de ir, está um porre.

Em breve postarei a minha homefuckingbossgym! hauahuahua

Parabéns brother!

Bons treinos!

que nada irmao se eu consigo vc tbm consegue abraços e obrigado

[Visitante usuario_deletado17]

Sem mais...

Não pera, tem mais sim.

tu manja pra caramba dos concretos eim, já trabalhou em obra antes?

[nightly squat]

Sem mais...

Não pera, tem mais sim.

tu manja pra caramba dos concretos eim, já trabalhou em obra antes?

meu amigo quando era mulek ralei muito disso cara , ficava olhando os pedreiros ate que peguei as moral hehe,perdi meus pais quando criança tive que me virar cedo hehe, vlw obrigado

Editado Outubro 16, 2013 às 01:37 por nightly squat

[Visitante usuario_deletado17]

Aproveita seu talento e constrói uma academia logo e chama o povo pra fazer matrícula ehueheuehue

Ficou muito bem feita cara

[nightly squat]

Aproveita seu talento e constrói uma academia logo e chama o povo pra fazer matrícula ehueheuehue

Ficou muito bem feita cara

vlw mas onde moro so tem doido kkkkkk vao é levar minhas anilhas kkkkk obrigado irmao

[sozikah]

uahiahuieha foda

eu tb tenho academia em casa, comprei um weider (aquelas multi academia) pra dar um help

com uma barra soh eu revezava entre terra/agacha e supino uahah

mas faltou grana pra continua, voltei pra academia mesmo, ate hj ta aqui e treino qdo a academia ta fechada

mto top a tua mano parabens

[lipe']

Sem palavras, parabéns mano.

Quem derá eu com uma gym dessa em casa.

[planeta]

posso dar palpite?

ficou top mas falta uma coisa, uma barra fixa bem baixa pra fazer australian pull up, que é a remada curvada na barra

pode ser com os caibros de madeira e talz...

[nightly squat]

uahiahuieha foda

eu tb tenho academia em casa, comprei um weider (aquelas multi academia) pra dar um help

com uma barra soh eu revezava entre terra/agacha e supino uahah

mas faltou grana pra continua, voltei pra academia mesmo, ate hj ta aqui e treino qdo a academia ta fechada

mto top a tua mano parabens

Sem palavras, parabéns mano.

Quem derá eu com uma gym dessa em casa.

muito obrigado

posso dar palpite?

ficou top mas falta uma coisa, uma barra fixa bem baixa pra fazer australian pull up, que é a remada curvada na barra

pode ser com os caibros de madeira e talz...

oi mestre obrigado vou dar uma olhada sim palpite sempre é bem vindo

[GaabrielM]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK , voz de locutor gay . Você é uma figura cara KKKKKKKKKKK

Ficou top cara fiquei com inveja o cara faz agachamento no fundo de casa e onde treino tem nem lugar pra apoiar a porcaria de barra !

[nightly squat]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK , voz de locutor gay . Você é uma figura cara KKKKKKKKKKK

Ficou top cara fiquei com inveja o cara faz agachamento no fundo de casa e onde treino tem nem lugar pra apoiar a porcaria de barra !

kkkkkkkkkkk gostou da minha voz sexy kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sou muito lokao vc nao imagina o tanto kkkkk

obrigado amigo é noix

Editado Outubro 16, 2013 às 02:06 por nightly squat

[nightly squat]

Ficou muito boa.

Mas um conselho: não seja um cabaço. Respeite seus vizinhos. Não tem motivo para fazer barulho à noite e atrapalhar a vida dos outros. Se coloque na pele do vizinho, ele pode ter filho pequeno, pode precisar acordar cedo para trabalhar no dia seguinte. Para que criar uma inimizade se vc pode fazer um amigo?

Chegue no cara e peça desculpas por eventual incômodo que tenha causado e prometa que não se repetirá e garanto que tu ganhará um amigo.

A academia ficou muito boa mesmo.

Eu estou precisando de espaço para aprimorar a minha, quero botar umas paralelas, um banco para fazer hiperextensão, uma corda para subir e argolas.

e ai mestre vc tem razao kkkkk vlw obrigado to querendo tbm esse lance das argolas tbm

Editado Outubro 16, 2013 às 13:22 por nightly squat

[Carbonera]

marquei aqui só pra ver como ficou mesmo, fiquei curioso.

[Visitante usuario_deletado17237]

E PANTERA NO TALO!!! NÃO É?? UEHUHEUHEHUE

[nightly squat]

marquei aqui só pra ver como ficou mesmo, fiquei curioso.

huhasuhuahduhhua demoro kkkkkkk

E PANTERA NO TALO!!! NÃO É?? UEHUHEUHEHUE

sim black label , pantera, slayer, metallica, paulera mermo kkkk

[trynix]

VOZ DE PUTETOOOO SELOKOO KKKKKK

[nightly squat]

VOZ DE PUTETOOOO SELOKOO KKKKKK

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk meus amigos fala que eu sou aloo marombada hahahaa kkkkkk deixo misterio no ar kkkkk sera ??

Editado Outubro 18, 2013 às 20:58 por nightly squat

[rafael o]

Se tivesse um pouquinho mais de sotaque eu diria que é o Lander

[Gabriel De Souza Menezes]

q voz bonita

[nightly squat]

Se tivesse um pouquinho mais de sotaque eu diria que é o Lander

deu me livre vou reter seu post tomali aguaaaaaaa ahhhhhhh

q voz bonita

uiiiiiiii, povo fala que tenho a voz do alo marombada kkkkk muitos amigos meus desconfiam que sou ele kkkk

[FELLIPE ASSIS]

ficou muito bom sua home gym!

para o pessoal q não pode furar o chão para colocar os suportes tem essa ideia de um stand squat tire

[nightly squat]

ficou muito bom sua home gym!

para o pessoal q não pode furar o chão para colocar os suportes tem essa ideia de um stand squat tire

quando nao podia furar o chao eu coloquei os caibros dentro de 2 baldes grandes cheios de concreto vlw cara

Editado Outubro 19, 2013 às 18:25 por nightly squat

[Visitante usuario_deletado1423]

O que ele falava em relação à seus "Terras pesados"?

[nightly squat]

O que ele falava em relação à seus "Terras pesados"?

tu vai quebrar o chao desse jeito nao pode, vc é louco isso é peso demais vai quebrar sua coluna , quer treinar levantamento de peso vai pra olimpiada kkkkkkkkk e por ai vai

[Visitante usuario_deletado1423]

lol, ainda está longe das pessoas me encherem com medo de quebrar o chão, 34 no supino, rumo aos 50 asuhasuhaush'.