Dia 10

dia 22 .. falta pouco

Dia 0.

2

DIA 0!

Depois de 15 dias, não gostei muitos dos efeitos, acho que a testo caiu. Vou fapar até a morte agora.

Dia 22 e não sinto a minima vontade de cair, o segredo foi a religião, depois que peguei firme simplesmente limpei minha mente;

Dia 16

3/7 é meu primeiro desafio nofap, vamo ver

DIA 0!

Depois de 15 dias, não gostei muitos dos efeitos, acho que a testo caiu. Vou fapar até a morte agora.

kkk

vc apenas está sentindo seus sentimentos sobre sua vida, que vc antes dopava com porn

se ficar com porn vai ficar parado na zona de conforto swem alterar as coisas que te atrapalham...

tem que sofrer mesmo

Editado 25/07/2015 às 21:12 07/25, 2015 por planeta (veja o histórico de edições)

Dia 22 e não sinto a minima vontade de cair, o segredo foi a religião, depois que peguei firme simplesmente limpei minha mente;

Também, pelo mesmo motivo, cheguei a ficar 9 meses sem fapar, nos meus 18 pra 19 anos.

Hoje sinto mais dificuldade, mas nem penso em desistir. A fé só contribui pra uma vida mais equilibrada, o cultivo de bons valores diminui a necessidade de masturbação e porns.

0

Ta foda você segue em altos dias sem isso e depois da umas decaída

dia 2, meta 20 dias

Editado 26/07/2015 às 13:34 07/26, 2015 por PauloDTR (veja o histórico de edições)

1

Dia 17

Dia 10

to no dia 5

to irritado aqui me ferrando por todos os lados nesssa semana

mas não vou cair

Dia 1.

duvida tipo 2 semana sem fap mas olhando porn isso vale?

5. Congele suas bolas

Congelar suas bolas para produzir testosterona. Levantadores de peso russos usaram este truque estranho antes das competições algumas dezenas de anos atrás.

As bases de ideia sobre o fato de que o calor ideal de sua bola saqueia a produzir testosterona e esperma é um pouco mais frio do que o seu corpo - a temperatura média

É por isso que esses loucos russos descobriram que eles precisavam congelar as suas bolas a fim de obter um enorme impulso nos níveis de testosterona para que eles pudessem levantar pesos de forma mais eficiente .

Felizmente, você não tem que congelar suas bolas literalmente.

Apenas faça com que suas bolas pegue mais frio que seu corpo inteiro (banho gelado, sem cueca para dormir...)

Essa é uma maneira muito fácil e completamente livre para produzir mais testosterona imediatamente .

Tradução tá mais ou menos mas dá pra entender.

FONTE: https://www.anabolicmen.com/fast-testosterone-boosting-tricks/

Uso cueca mais larga, assim minhas bolas e meu pau ficam mais livres, sem aperto, rs.

Isso teria o mesmo efeito que ficar sem a cueca?

duvida tipo 2 semana sem fap mas olhando porn isso vale?

melçhor fap sem porn que porn sem fap

15 dias

Dia 1 ,agora vou tentar me concentrar e parar.. / meta 15 dias go

Dia 11

-

Estar se mantendo sempre ocupado é excelente pra não cair em vícios. Apesar de q acho largo um vício e já vou para outro (porém mais produtivo, como ficar o dia todo lendo sobre nutrição, hipertrofia, etc ) - e vendo meus seriados kk

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Dúvida: Para quem está a algum tempo sem ter qualquer relação sexual seria interessante 'cair' propositalmente ou poderia continuar sem problema nenhum??

Ou vou ter q procurar uma puta? kkk E em quanto tempo seria recomendado cair?

cai ontem, fica o dia todo no pc é foda

Eu estou focado! Se eu eu não mandar no meu pau em que eu vou mandar? Estou fazendo o melhor pra resistir.

Galera, sobre as formas de aumentar a testo, falaram em ficar sem cueca, quando possivel. Uso uma mais larga, assim minhas bolas e meu pau ficam mais livres.

Isso teria o mesmo efeito que ficar sem a cueca? O que acham?

Dia 18

dia 2

Galera, sobre as formas de aumentar a testo, falaram em ficar sem cueca, quando possivel. Uso uma mais larga, assim minhas bolas e meu pau ficam mais livres.

Isso teria o mesmo efeito que ficar sem a cueca? O que acham?

Como falaram ai, usar cucas folgadas ajuda e talvez já seja o suficiente, porém ficar sem cueca dá a sensação de mt mais liberdade. Pra dormir é preferencial q n use cueca.. Usar samba-canção dá no mesmo de nao usar cueca, mas faz alguns dias q não estou usando cueca e estou gostando muito hehehe xD

Ja comecei e ja terminei 2 vezes o no fap. Estabeleci metas pequenas de 2 dias, 5 dias e por ai vai.

1 dia no fap rumo aos 7 dias [emoji120]

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